Зачем нужна ранняя диагностика беременности
Беременность – важный момент для каждой женщины. И пусть новость о том, что внутри уже развивается маленькая жизнь, кому-то доставляет истинное счастье, а у кого-то вызывает панику и страх, всегда хочется узнать об этом как можно раньше.
Ранняя диагностика поможет:
Определиться
Если планируется сохранять беременность, очень важно вовремя сдать все анализы и рассчитать возможные риски патологий у плода. На ранних сроках у женщины есть выбор продолжать вынашивание или прекратить
Не навредить. На ранней стадии беременности эмбрион крайне уязвим. Часто будущие мамочки принимают сильнодействующие лекарства, продолжают курить только от того, что не знают о том, что новая жизнь уже зародилась.
Не затянуть. Если беременность нежелательна, аборт нужно делать на самом раннем сроке до 6 недель. В этот период можно обойтись без хирургического вмешательства — гинеколог порекомендует медикаментозное прерывание беременности (аборт таблетками) или, если есть противопоказания, вакуумный аборт.
Особенности многофункциональных подушек для беременных
Применение данного изделия способствует снятию напряжения с тела женщины, помогает устроиться поудобнее. Использоваться они могут на любом сроке.
Можно отметить сразу несколько положительных свойств данных изделие. Смысл их использования заключается:
сон не будет сопровождаться усталостью области спины;
ноги, которые подвергаются среди дня сильным нагрузкам в связи с увеличенным весом, смогут отдохнуть;
расположение живота является оптимальным;
подушки делаются легкими, материалы используются приятные к телу, на них имеются наволочки, которые можно будет стирать. В некоторых моделях есть карманы, в которые можно положить необходимые вещи;
использовать их можно будет и после рождения малыша, они удобны для кормления ребенка.
Причины нарушения сна у беременных женщин
Будущей маме приходится сталкиваться со многими трудностями. Примерно у 80% женщин в период беременности сон нарушается. Выносить ребенка — огромный труд. Излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни негативно сказываются на сне в первые недели беременности. Это психологические причины нарушения сна. Постоянно меняющееся душевное состояние может проявиться плохими снами.
Физиологические причины неспокойного сна становятся доминирующими с ростом плода и увеличением нагрузки на организм. У беременных расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, появляются судороги.
На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную и приемлемую позу.
- на спине сон противопоказан — внутренние органы испытывают усиленное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может провоцировать головокружения, отеки ног и рук.
- если выбранная поза неудачна, малышу может не хватать кислорода
- сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша.
Как правильно пользоваться подушкой для беременных
При покупке необычного аксессуара изобилие форм и размеров может привести в замешательство. Но сразу после приобретения товара сомнения отпадают, ведь строгих инструкций по использованию таких принадлежностей нет, их применение выбирается самостоятельно. В целом специалисты предлагают такие варианты:
- Лежа на боку, расположите голову по центру U-образной или на краю С-,G-, I- или Г-образной подушки, а длинный край обнимите руками и ногами. Положение тела во сне расслабит мышцы живота и других частей тела. U-образная дополнительно поддержит позвоночник, обеспечив спокойный ночной сон и дневной отдых.
- Лягте на спину, положив U-образную подушку краями к голове, локти расположите по бокам, как на подлокотниках кресла, а ноги разместите по центру подушки. Поза снимет отек с ног, тело расслабится.
- Лягте на живот, поместив его в свернутую петлей подушку, а голову или грудь разместите на краю. Положение поможет обрести долгожданную позу отдыха на животе, даст отдохнуть мышцам брюшного пресса и поясницы.
- Подушку сверните кольцом и сядьте в образовавшее углубление. Позиция поддержит позвоночник, расслабит ноги.
- Обопритесь о центр подушки спиной, а концы скрестите перед животом. Так удобно читать, работать за ноутбуком, расслабив мышцы рук.
Также принадлежность для отдыха будущих мам применяется при кормлении новорожденного несколькими способами:
- Оберните подушку вокруг талии, центром вперед, а концы скрестите за спиной в виде опоры. Уложите ребенка перед собой на подушку. Позиция поможет отдохнуть пояснице и снимет нагрузку с рук.
- Центральную часть подушки разместите за головой в положении сидя, а концы расположите как подлокотники кресла. В такой позе будет уютно и комфортно и малышу, и его матери.
- Расположите подушку центральной стороной к руке, на которой лежит малыш, а стороны обогните вокруг себя. Положение поможет дотянуться малышу к груди без особых усилий.
Придумайте еще массу способов использования подушки для беременных, например, устройте кокон для сна малыша или сконструируйте бордюр для совместных игр. Все зависит от фантазии.
Размеры и чехлы
Как выбрать размер подушки для беременных? На этот вопрос тоже многие ищут ответ. Прежде чем ответить на него, узнаем, какие размеры бывают. Сразу можно сказать, что они зависят от вида изделия.
- «Рогалик» — 300 на 35 сантиметров.
- U-образная – встречается двух размеров: 340 на 35 и 280 на 35.
- G-подобная – размер 300 на 35 сантиметров.
- Г- подобная – длина достигает двухсот тридцати сантиметров.
- Форма подушки «I» — размер изделия зависит от роста женщины. Встречаются варианты: 190 на 30 и 170 на 39.
А как выбрать подушку для беременных, учитывая размер изделия. В этом случае следует исходить из таких характеристик: длина и ширина кровати, рост и фигура будущей мамы.
Теперь о чехлах. Оптимальный вариант – натуральный хлопок. Обязательно присматривайтесь к плотности материала. Следует выбрать тот, который не будет пропускать пыль и сор.
Если говорить о расцветке, то здесь уже все зависит от желания мамочки. Правда, есть совет – не выбирайте сильно яркие цвета. Застежка чехла – молния или липучка.
Наполнители
Внутренний материал играет очень важную роль, ведь он влияет на комфорт. На данный момент между собой конкурируют два вида: пенополистирол и холлофайбер.
Положительные качества:
- легкий;
- не вызывает аллергическую реакцию;
- не впитывает влагу и запахи;
- не портится.
Эти помощники не портятся при стирке, с ними ничего не случится. Небольшой минус – это дороговизна, но она соответствует прочному и приятному на ощупь материалу.
Холлфайбер – мягкие волокна, напоминающие обыкновенную вату. Этот материал не требует особого ухода и прослужит достаточно долго.
Плюсы:
- мягкий и пружинит;
- экологичный;
- в нем не заведутся паразиты
- не вызывает аллергию.
Наполнители и чехлы
Как и в случае с формой подушек, единого мнения относительно того, каким должен быть наполнитель в подобных изделиях, не существует. Главное, чтобы он соответствовал ряду обязательных требований: был гипоаллергенным, устойчивым к влаге и неприятным запахам, долго сохранял форму, хорошо переносил стирку и не содержал веществ, привлекательных для паразитов. То есть, если женщина в положении ежедневно пользуется такой подушкой, она должна быть уверена в ее безопасности для своего здоровья.
холлофайбер
По этой причине самыми популярными наполнителями для изделий такого рода считаются пенополистирол и холлофайбер. Первый используется в большинстве существующих моделей, хорошо подстраивается под изгибы тела, не пружинит и не восприимчив к плесени и любым вредоносным микроорганизмам. Но у пенополистирола есть и один существенный минус — из-за особой структуры он будет издавать шуршание каждый раз, когда его обладательница захочет изменить позу, поэтому для чутко спящих будущих мам подушки с таким наполнителем вряд ли подойдут.
Не менее долговечен и удобен в использовании и холлофайбер, при изготовлении которого к тому же не применяется клей, что делает его действительно безопасным и экологически чистым материалом. Кроме этого, он хорошо стирается и стоит дешевле, чем пенополистирол.
Еще одним важным моментом является качество чехла для подушки. Лучше, если он будет двухслойным — в первый, максимально плотный, помещается сам наполнитель, а второй должен быть съемным, чтобы подушку было проще содержать в чистоте. Для внутреннего слоя чаще всего используется бязь или сатин, а наволочки шьют из хлопка, льна или велюра. Особого внимания заслуживают красители, которые применяются при изготовлении ткани — они должны быть гипоаллергенными и абсолютно безопасными и для будущей мамы, и для малыша.
Как пользоваться
Как выбрать подушку для беременных, вы уже знаете. Ну а сейчас несколько советов, как ею пользоваться. Купив изделие, многие не знают, что с ней делать. Подушка кажется неудобной, но это только сразу. Через несколько дней вы уже без нее не сможете обходиться.
- Подушку можно подстроить под себя. Ее можно класть между ног, под бока или живот.
- Прежде чем лечь спать, испробуйте покупку. Сворачивайте ее, скручивайте. Таким образом вы проверите ее упругость и эластичность.
- Посоветуйтесь со своим гинекологом по поводу приобретения. Врач расскажет, как правильно пользоваться изделием на вашем сроке беременности.
- Не забывайте о подушке и после рождения ребенка. Это хорошее приспособление для кормления малыша. Оберните его вокруг себя. Один край кладете под спину, а другой — на колени. Это снизит нагрузку на позвоночники и освободит ваши руки.
- Малыш растет, а подушка все так же нужна. Он становится барьером, который не даст крохе упасть.
Уход за изделиями
Подушка прослужит долго, если за ней правильно ухаживать. Так, верхний декоративный чехол необходимо регулярно стирать. Обычно частота стирок такая же, как для обычного постельного белья – раз в неделю. После стирки чехол необходимо прогладить, затем надеть на валик.
Само изделие можно сложить пополам и погрузить в стиральную машину. В зависимости от того, как внутри наполнитель, рекомендуется стирка при температуре от +30+40°C. Не нужно ставить машинку на сильный отжим – это может деформировать подушку, наполнитель собьется в комок и расправить его будет невозможно.
После стирки изделие требуется хорошо просушить. Как правило, наполнители сохнут довольно быстро, так как они пористые и легкие. Лучше всего вынести пуфик на улицу и сушить там – в помещении он может сохнуть дольше и приобретет немного затхловатый запах.
Виды тканей
Большая подушка для беременных должна иметь чехол из натурального материала. Синтетика сделает отдых некомфортным, может вызвать аллергию, неприятные ощущения. Чехол обязательно нужен многослойный, чтобы наполнитель не мог проникать через него наружу. Такой чехол шьют чаще всего из хлопкового сатина и значительно реже – из бязи.
Вторым слоем чехла будет наволочка, которая снимается и может легко стираться. Основные материалы для нее – это хлопок или лен. Если после родов подушка будет применяться во время кормления, то надо выбирать модель, чехол с которой снимается проще всего.
Почему необходима
При решении вопроса о том, зачем нужны подушки для беременных, необходимо помнить, что это – не простой каприз. Доктора уверены, что в период вынашивания ребенка нужно пользоваться специальным приспособлением.
Каков функционал этой подушки:
- позволяет беременной подобрать комфортное положение для отдыха, чтения, трапезы, просмотра телевизора;
- уменьшает нагрузку, оказываемую на организм. Особенно нужный эффект начиная со второго триместра. В данный период живот очень сильно округляется.
Как нужно использовать приспособление:
- В качестве подпорки под поясницу, нагруженные ноги, округлившиеся бока.
- Под живот. Нужно, чтобы свести дискомфорт в этой области к минимуму.
- Для уменьшения нагрузки на позвоночник. Вес при использовании подушки распределится равномерно.
- Когда ребенок родится, подушка останется нужной. Мамы используют принадлежность во время кормления, делают из нее удобный манеж, не позволяющий малышу выпасть из кроватки.
После появления младенца на свет приспособление нужно для:
- облегчения нагрузки на мышцы спины при кормлении. Очень удобно, если новорожденный ест медленно;
- формирования безопасного игрового «гнездышка»;
- кормления двойняшек;
- помощи ребенку тогда, когда он будет учиться сидеть.
Делая выбор, подробно изучить стоит каждый аспект.
Какой наполнитель лучше
Для подушек в основном используют два вида наполнителя:
- пенополистирол;
- холлофайбер.
Пенополистирол формируется путем насыщения газом мелких гранул. В итоге получаются маленькие шарики. Он обработан безопасными веществами, поэтому не горит, предотвращает размножение клещей, грибков и других микроорганизмов.
Чем хорош пенополистирол – это тем, что он дает возможность принять контуры тела, не пружинит, а также он долговечен и экологичен. Этот материал способен отталкивать влагу. Подушку с ним очень легко стирать и сушить. К минусам относится высокая цена такого атрибута.
Холлофайбер представляет собой нетканый синтетический материал, изготовленный на основе синтепона, который всем известен. Подушка для беременных из данного материала безопасна. Она не впитывает влагу и запахи, защищена от появления плесени и клещей. Ей тоже присуща способность сохранять форму.
Обзор лучших производителей подушек
Производители аксессуаров предлагают широкий выбор изделий, предназначенных беременным женщинам. Рассмотрим некоторых из них подробнее.
Theraline
Подушки для беременных и кормления Theraline производятся в Германии. Используемый материал отличается качеством и безопасностью. Наполнен аксессуар шариками из пенополистирола, размером не превышающим 0,5 см. Благодаря технологии очистки шариков в 3 этапа и сбережения их формы подушка практически не деформируется. В комплект входит съемный чехол. Theraline предлагает подушки С- или Г-образной формы (М7). С-образная представлена в размере 170 или 190 см, Г-образная — 150 см. Дополнительно поставляется сменный чехол либо детская шейная подушка. Цена товара варьируется в зависимости от размера и дизайна и составляет от 2600 до 6100 руб.
Farla
Подушки этой фирмы изготавливаются в России. Farla производит различные товары, рассчитанные на будущих мам и новорожденных, в число которых входят подушки для беременных и кормления. Спальные принадлежности представлены в широком ассортименте. Выбирайте подушку любой формы и размера с одним из предложенных наполнителей — комфорель, холлофайбер, полистирол, двойной (шарики полистирола + синтетический материал). Стоимость изделий зависит от формы и наполнителя. За аксессуары Farla вы заплатите от 920 до 5900 руб.
БиоСон
Производство фирмы находится в России. У компании «БиоСон» вы увидите разные формы подушек: U-, G-, С-, I- и Г-образные. При этом наполнитель выбирается самостоятельно — холлофайбер, шарики полистирола или искусственный лебяжий пух. Плюс покупки подушки у «БиоСна» — возможность индивидуального пошива, причем как по требуемому размеру, так и по плотности наполнения. На изделие от компании «БиоСон» вы потратите от 980 до 3400 руб.
Спокойный сон
Еще одна российская фирма по производству принадлежностей для сна. В основном в ассортименте «Спокойного сна» представлены U-образные подушки, но есть и G-, С-, I-образные. У производителя 5 видов наполнителя на выбор – холлофайбер, пенополистирол, искусственный лебяжий пух, синтетические бамбуковые и шелковые волокна. На чехлах изделий вшита потайная молния, благодаря которой размер и плотность подушки подгоняется «под себя». Покупка изделия обойдется от 950 до 3800 руб.
Red Castle
На российском рынке представлена только С-образная модель французской марки Red Castle — Big Flopsy. Длина изделия составляет 170 см, наполнитель – пенопропиленовые шарики, чехол легко снимается с помощью вшитой молнии. Покупка подушки обойдется примерно в 5000 руб.
Лучшие производители
Репутация производителя — еще один важный фактор при выборе подушки. Далеко не все могут гордиться высоким качеством своей продукции. Сегодня на отечественном рынке представлены изделия как российских, так и зарубежных компаний, которые предлагают подушки для беременных высокого качества:
- Farla — российская компания предлагающая подушки, выполненные по европейским стандартам. Ее изделия отличает высокое качество, материалы, прошедшие тщательную проверку на экологическую безопасность.
- «Спокойный сон» — еще одна российская компания, которая отлично зарекомендовала себя на рынке. В ассортименте производителя широкий выбор изделий, соответствующих мировым стандартам качества.
- БиоСон — отечественная компания, которая специализируется на производстве подушек для беременных и предлагает на рынке высококачественную продукцию.
- Theraline — производитель из Германии, продукцию которого отличает высокое качество и доступные цены.
- Red Castle — компания из Франции, специализирующаяся на производстве товаров для детей, но в ассортименте есть подушки для беременных, которые отличаются высоким качеством и экологически безопасными материалами.
Миф 5. Узнав о беременности, будущая мама должна начинать есть за двоих
Среди мифов о беременности этот, пожалуй, самый известный. Оправдывая себя тем, что «это малыш хочет есть», некоторые женщины пускаются во все тяжкие, стремительно набирая лишние килограммы. Не стоит думать, что избыточный вес никак не влияет на течение беременности. Он провоцирует повышение артериального давления, может привести к появлению геморроя, одышке, увеличивает риск варикозного расширения вен, что значительно ухудшает качество жизни будущей мамы. Кроме того, диетологи отмечают связь лишнего веса женщины во время беременности с возможным ожирением ее ребенка во взрослом возрасте.
В среднем будущая мама поправляется на 10–15 килограммов, причем набор массы происходит неравномерно. В первом триместре вес женщины увеличивается незначительно, примерно на 1,5 кг. Во втором триместре адекватная еженедельная прибавка оценивается в 250–300 г, в третьем — в 300–400 г. Если ваша статистика набора веса выбивается из этих рамок, необходимо проконсультироваться со специалистом и начать контролировать свой рацион.
Несмотря на то, что будущей маме во время беременности действительно нужны дополнительные питательные вещества, поверье об отсутствии любых пищевых ограничений относится к мифам о беременности. Женщине необходимо внимательно следить за набором веса, а также пересмотреть меню в сторону полезной и богатой микроэлементами пищи.
Полезные советы и рекомендации
Остановимся на нескольких советах, которые помогут женщинам сохранить ребенка в первые месяцы его жизни.
- Ранние сроки — не лучшее время для лечения зубов. При посещении стоматолога может потребоваться рентген, а ионизирующее излучение сейчас противопоказано. Поэтому и флюорографию делать нельзя.
- Не стоит в первые недели загорать в солярии, долго находиться на открытом солнце, и сауну.
- Если женщина занимается спортом, нужно уменьшить нагрузки, но не сильно. Приседания, подъем тяжестей, прыжки запрещены. Полезны плавание, прогулки пешком, йога.
- Если женщина принимала «» до зачатия, обязательно следует продолжать принимать препарат и после него. Точные сроки укажет лечащий врач, а не отзывы в интернете.
- Питайтесь сбалансированно и правильно. Добавьте в рацион больше мяса, овощей, фруктов. При необходимости принимайте витамины. Не забывайте о фолиевой кислоте. Если мучает токсикоз, кушайте дробно.
О том, как развивается ваш малыш в первые недели, можно узнать из этого видео.
Подводя итоги
Разнообразные по форме и содержанию подушки для беременных призваны повысить качество сна и облегчить жизнь будущей мамы. Но большой ассортимент изделий может привести в смятение любого человека. Чтобы понять, какой вариант стоит приобрести, нужно оценить собственные потребности, учесть проблемы со здоровьем, протестировать модели и наполнители, если это возможно.
Натуральный текстиль незаменим для аллергиков и женщин с повышенной чувствительностью кожи. Товары с ортопедической составляющей выручат в случае проблем со спиной, склонности к бессоннице и головным болям. Для женщин, быстро набирающих вес, рекомендованы варианты специальной конфигурации – U и С-образные.
Качественная подушка подойдет не только на период беременности. Модель оптимальных габаритов и упругости, с улучшенной поддержкой и тактильными ощущениями увеличит пользу сна и поможет справиться с усталостью после рождения ребенка.
Подушки для беременных — какие бывают, как пользоваться
Watch this video on YouTube
Гипоалергенные наполнители подушек. Плюсы и минусы. Какая подушка и какой наполнитель выбрать.
Watch this video on YouTube
