Правило № 1. Остерегайтесь солнечных лучей
Довольно высок риск солнечного ожога, теплового удара или перегрева. Наиболее уязвимы ребятишки младшего возраста с нежными кожными покровами и/или со светлой кожей.
Важно! До возраста до трёх лет у малышей кожа не вырабатывает меланин — защитный пигмент
Правила безопасности
Выбирайте одежду для ребёнка из светлых, лёгких и натуральных тканей, не забывайте про головной убор и солнечные очки.
Не допускайте обезвоживания: часто предлагайте крохе питьё небольшими порциями.
С возраста трёх лет используйте солнцезащитные крема с SPF-20 и SPF-30, нанося их на кожу за 10–20 минут до выхода из дома либо сразу после купания в открытом водоёме. До трёх лет смазывайте кожу малыша увлажняющими детскими кремами или молочком.
Солнечные лучи полезны, но имеются ограничения по возрасту:
* Малышу до года не рекомендуются солнечные ванны. Лучше всего, если он будет находиться под зонтом в лёгкой одежде.
* С года до двух лет кроха раздетым может пребывать на солнышке 15–20 минут в день, с двух до трёх лет — час-полтора, с трёх лет — правила безопасности как у взрослых.
Начинайте солнечные ванны постепенно: с 2–3 минут в первый день, а в последующем ежедневно увеличивайте время на несколько минут.
С 10.00 до 16.00 — период максимальной солнечной активности. Гуляйте в парке или находитесь с ребёнком в помещении.
фото: https://ru.depositphotos.com/
Что делать
При тепловом ударе, перегреве или сильном солнечном ожоге вызывайте «скорую помощь».
До приезда бригады разденьте и перенесите малыша в тень, обеспечьте приток свежего воздуха, обмахивайте полотенцем, газетой или журналом. Обложите ребёнка влажными салфетками или полотенцем. Предложите попить воды или прохладного чая.
Спасение утопающего
Техника безопасности на воде гласит, что самым правильным будет позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать. Но если ситуация сложилась так, что спасать терпящего бедствие придется в одиночку, данные рекомендации помогут все сделать правильно: В первую очередь следует попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек перестал паниковать и сам доплыл до берега. Наиболее действующий способ спасения — с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть. Если есть спасательный круг, нужно бросить его. Подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом. Нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу. Если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего. Если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.
Правило № 5. Укусы насекомых
Мошкара, комары и муравьи лишь доставляют неприятности. Тогда как змеи, сурки, пчелы, оводы и шершни могут нанести вред здоровью. Особенно опасен житель лесов — энцефалитный клещ, вызывающий воспаление головного мозга.
Правила безопасности
Отправляясь в поход или на прогулку в лес, выбирайте одежду светлых тонов с длинным рукавом, штанишки и закрытую обувь — защищает от укусов насекомых и клещей. Не забудьте надеть на кроху головной убор. Периодически осматривайте открытые участки тела и одежду ребёнка, чтобы вовремя заметить клещей.
Объясните малышу, что лучше избегать густых зарослей и кустов, нельзя трогать забавных насекомых и гусениц.
Не используйте детскую косметику с сильным ароматом, чтобы не привлекать насекомых.
Захватите с собой детские противоаллергические препараты. Запаситесь репеллентами для отпугивания насекомых и клещей, разрешённых применять у детей.
фото: https://ru.depositphotos.com/
Что делать
Действуйте в зависимости от того, кто «обидел» ребёнка:
* После укуса комаров или мошкары обычно специальной помощи не требуется.
* Если ужалила пчела, оса или шершень, постарайтесь удалить жало, затем на это место приложите смоченную в прохладной воде салфетку.
* Энцефалитный клещ при укусе внедряется в кожу. Нужно его извлечь, не раздавив. По интернету «гуляют» советы, как сделать это самостоятельно, но лучше проведение процедуры доверить медикам. От врача же вы узнаете, что делать дальше.
После любого укуса могут возникать аллергические реакции (покраснение и сыпь на коже, кожный зуд) и в месте укуса боль и отёк.
При невыраженных проявлениях используйте запасённые противоаллергические препараты.
Возможны тяжёлые и быстроразвивающиеся аллергические реакции с потерей сознания и/или удушьем. Обычная микстура от аллергии не поможет. Нужна срочная медицинская помощь.
