Обувь для беременных на весну, лето, осень и зиму с фото: туфли, кроссовки, сапоги и прочее с характеристиками, советы о том, что запрещено носить

Почему важно носить правильную обувь во время беременности

Во время беременности возрастает гормон – прогестерон. За счет этого соединительные ткани размягчаются – так организм готовится к родам. Если стопа расположена неправильно (при ношении высоких каблуков, шпилек, туфель на платформе, неудобных туфель), то такая податливость сухожилий и связок может легко перейти в деформацию стопы, а также тазобедренных и коленных суставов.

В итоге все это приводит к изгибу позвоночника и наклону таза вперед. Место, где помещается малыш, перестает быть для него комфортным. Давление на стенку живота увеличивается, чрезмерно растягиваются мышцы и кожа, образуются дополнительные растяжки. После родов маме будет очень нелегко вернуть своей фигуре красоту, так что лучше заботится об этом заранее, выбирая и нося правильную обувь.

Советы, как выбрать

Каблук не должен превышать 5 сантиметров в 1-м триместре и 2-3-х сантиметров во втором и третьем.
Обувь должна быть легкой и устойчивой. В первую очередь это касается обуви на каблуках или платформе.
Лучше всего выбирать модели, которые просто надеваются и снимаются, чтобы избежать лишних скручиваний и давления на живот.
Важным станет наличие хорошей стельки. Ее можно подобрать отдельно от обуви, главное, чтобы она была удобной и повторяла «профиль» стопы.
Стоит избежать приобретения обуви без примерки. Меняющаяся полнота стопы, может временно увеличить размер ноги в половину.

Правильная, качественная обувь в период ожидания малыша – важный аспект, т.к. от этого напрямую зависит самочувствие и здоровье женщины. Современный выбор моделей, позволит даже заядлым почитательницам высоких каблуков на время от них отказаться. В любом случае, выбирая обувь, стоит исходить из удобства и комфорта, которые дадут возможность в полной мере наслаждаться особенным положением и не ограничивать себя в активности.

Правила выбора обуви для будущей мамы

Да-да, подбирать обувь нужно именно с учетом тех перемен, которые происходят сейчас в вашем организме и могут стать причиной не только неудобств, но и травм и других проблем со здоровьем.

Итак, что происходит в это время с вашим организмом и как это может повлиять на подбор обуви?

В этот период у вас постепенно растет животик;

https://www.youtube.com/watch?v=userTheLiubchykfeatured

При этом, центр тяжести переносится с пятки на носок, увеличивается нагрузка на поясницу, суставы и связки пальцев, чтобы сохранять равновесие, вы сильнее прогибаете спину (кстати, спина может давать о себе знать в этом случае. Как быть в такой ситуации, читайте в статье Боли в спине при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;).

Вы станете менее устойчивы, что повышает риск падения и травм. Ваши ноги будут испытывать сильное напряжение, как и поясничный отдел позвоночника. Боли практически неизбежны.

К тому же, высок риск неправильного положения плода и даже гипоксии из-за смещения матки. Добавьте сюда увеличение риска растяжек (читайте статью по теме: Растяжки при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;), ведь мышцы и кожа живота вынуждены тоже постоянно находиться в напряжении. Кстати, как и матка. Так что можете получить еще тонус или даже гипоксию плода.

Из-за выработки прогестерона, суставы и связки становятся более эластичными;

Во время родов это поможет тазовым костям правильно разойтись и выпустить малыша на свет. Но до этого момента, хрупкость связок и суставов повышает риск травм при падении.

Из-за нагрузки на нижние конечности, повышается риск развития варикоза. А если вы страдали им до беременности, ситуация только усугубится;
Высокий каблук сам по себе менее устойчив, что ведет к тому же риску травм и падений;

Логичный вывод, что от обуви на высоких каблуках, особенно на неустойчивых шпильках, на ближайшие 9 месяцев благоразумно отказаться.

Не будем создавать лишних проблем со здоровьем себе, подвергая неоправданному риску маленькую жизнь внутри себя.

Во что обуваться беременным зимой?

Зимой главное – уберечься от падений

Поэтому советуем обратить внимание на такие варианты:

Угги. Они и теплые, и просторные, и абсолютно устойчивые!
«Луноходы» («Красивая и Успешная» уже рассказывала, с чем их носить). Это максимально практичная обувь.
Для любительниц этники – меховые унты или валенки с калошами (сейчас делают красивые, ярко декорированные валенки – мы не предлагаем вам носить традиционное серое убожество!).
Туристические ботинки. Поскольку они создаются для зимних походов, то у них отличная рифленая противоскользящая подошва, они мягкие внутри и вообще созданы для максимального тепла и комфорта ноги.
Более городской вариант ботинок – тимберленды.
Сапоги-«трубы» без каблука.
Сапоги-«казаки» на низком плоском каблуке.

В качестве обуви для беременной на осень стоит подобрать сапожки с достаточно широким голенищем, удобные кожаные ботинки и две-три пары обуви околоспортивного стиля (скажем, хайтопы, конверсы и классические кроссовки).

Первый триместр: 1-13 неделя

На «старте» после зачатия формируется зародыш, но признаки слабо ощутимы мамой. Подробности:

1 неделя — чтобы появилась беременность, необходимо прикрепление яйцеклетки, идущей по трубам к стенке матки. Будущая мама глубже ощущает мир, становится задумчивей. Многие женщины на этой стадии ощущают симптомы, как перед месячными — тянет поясницу, ноет в животе. Для определения срока беременности в неделях и вычисления даты родоразрешения по последним менструальным дням используйте наш калькулятор беременности. Старайтесь не пить таблетки и правильно питаться;

2 неделя — в яичниках созревает фолликул во время овуляции, затем он лопается, яйцеклетка выходит наружу, становится чувствительной грудь, немного повышается раздражительность, но и повышается либидо. Никаких саун и бань в этот период! Никакого подъема тяжестей! Только зарядка, плавание, отказ от курения, оранжевые соки и зеленые овощи, богатые фолиевой кислотой, помогающей усваивать железо! Изменяются вкусовые привычки, часто хочется в туалет, снижается давление;

3 неделя — зародыш живет в теле матери, яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, делится, через 2,5 недели достигает матки, которая к концу это срока становится рыхлой. Ничто не мешает яйцеклетке надежно прикрепиться к слизистой оболочке. Изменяется обмен веществ, грубеют молочные железы. Нужно заменить конфеты орехами, употреблять продукты, богатые кальцием, белками, фолиевой кислотой, железом;

4 неделя — мама обнаруживает задержку менструации, может появиться подташнивание, недомогание. Гормоны, выделяющиеся при беременности, можно заметить уже в моче при лабораторном анализе. У зародыша закладываются внутренние органы, маме необходимы витамины;

5 неделя — утолщается матка, кроха похож на головастика, но у него уже формируются глаза и ноздри, уже имеется сердце, образуется основа скелета. Малыш получает из крови матери питание и кислород. Яичники женщины активно выпускают прогестерон, снижается иммунитет у матери. За 7 дней эмбрион вырастает до половины сантиметра;

6 неделя — идет формирование плодного пузыря, защищающего эмбрион от любых неприятностей, ежечасно развивается нервная и кровеносная системы. Происходят процессы создания головного мозга, печени, органов дыхания, поджелудочной железы. Малыш вырастает до 1,3 см;

7 неделя — размер головы зародыша достигает 0,8 см. Образуется зрительная система, нервные трубки утолщаются, верхняя часть кишечника выделяет пищевод, желудок и глотку, под нижней заметен мочевой пузырь, прямая кишка, у мужских эмбрионов — простата. У женщины кожа лица может стать жирной в этот период, как у подростка. Гормональные изменения могу вызывать зуд. При любых неприятностях лучше обращаться к врачу за консультацией;

8 неделя — максимальное развитие получает нервная система, продолговатый мозг готов к работе, уже окончательно сформировался спинной и головной мозг, глаза еще без век, имеется носик, на ручках появляются пальчики и локтевые суставы. Матери стоит беречься от инфекций;

9 неделя — начинается третий месяц, лицо обретает человеческие черты, образуются веки, появляется сосательный рефлекс, циркулирующая внутри крошечного организма кровеносная система, сердечко обретает три камеры, бронхи ветвятся. Грудь мамы увеличивается настолько, что требуется следующий номер бюстгальтера. Матка увеличивается, связки растягиваются, тянущие ощущения внизу живота для этого периода — норма;

10 неделя — 5-сантиметровый эмбрион уже считается плодом, на УЗИ можно рассмотреть его пол. Его нервная система разделилась на центральную и периферическую, полушария мозга становятся более самостоятельными. Увеличенная матка нащупывается даже руками, постоянно хочется в туалет;

11 неделя — тело малыша постепенно распрямляется, достигает 5,9 см, ножки начинают активно догонять ручки, у глаз образуется радужка, появляются лимфоциты. Почки матери испытывают двойную нагрузку, выводя продукты обмена за двоих;

12 неделя — 50-граммовый плод вырос до 7 с лишним сантиметров, заметно движение грудной клетки при дыхании, сердце бьется более 150 ударов в минуту, формируются молочные зубы, голосовые связки, диафрагма. Матери нужно высыпаться, заниматься физкультурой, хранить спокойствие;

13 неделя — плацента достигла 16 мм, став надежной защитой для малыша. С этого момента организм выдержит даже прием антибиотиков, если это будет необходимо. Для костей и ребер нужен кальций. Без подкожной жировой клетчатки кожа выглядит сморщенной. У мамы могут появиться запоры, снизится давление, беспокоят почки

Важно правильно питаться, чтобы набрать за всю беременность не более 11 кг, для многоплодной беременности — не более 17 кг;

Отклонения от нормы в анализах на беременность

Кровь на β – ХГЧ назначают для установления самого факта беременности, выявления внематочной, замершей, многоплодной видов беременности, диагностирования пороков развития плода.

Повышение β – ХГЧ в крови может наблюдаться, если присутствуют:

Многоплодная беременность.
Аномалии развития плода (как пример — синдром Дауна);
Различные опухоли трофобласта (пузырный занос, хориокарцинома).
Опухоли эмбрионального зачатка (сюда можно отнести тератому яичка или яичника, семиному);
Сахарный диабет.
Токсикоз.

Уровень гормона снижается при:

Замершей или внематочной беременности.
Угрозе выкидыша.
Патологиях развития плода (синдром Эдвардса и др).

Как сдают анализ на ХГЧ

Для определения беременности у женщины берется кровь, а после по содержанию в ней гормона можно диагностировать беременность, и даже определить срок.

Также существуют определенные условия, соблюдение которых необходимо, чтобы не исказить результаты анализа:

Кровь берется по прошествии 5-ти часов с момента последнего приема пищи или утром натощак.
Врач, берущий анализы должен быть уведомлен о приеме любых лекарств, чтобы учесть входящие в них вещества при анализе.
Врач должен знать о наличии у пациентов заболеваний (если таковые имеются).

Это поможет исключить фактор ложноположительного повышения уровня гормона в крови, которое может быть вызвано рядом причин, начиная от рациона, заканчивая медикаментозным воздействием. Для большей уверенности нужно повторить процедуру спустя несколько дней.

Нужно добавить, что иногда анализ крови на наличие гормона ХГЧ назначают женщинам и даже мужчинам в ходе медицинского обследования, т.к. он может указывать еще на развитие онкологии или пузырного заноса. Но в этом случае уровень гормона в любом случае будет меньше нормы, характерной для развивающейся беременности.

Особенности выбора зимней обуви для беременных

Вынашивание ребенка – это особенное положение, когда нужно подобрать обувь, которая обеспечит максимальный комфорт и удобство. При беременности у женщины возникает усиленная нагрузка на позвоночник и мышцы спины, а сапоги на каблуках усиливают её. Поэтому главная задача – выбрать обувь, которая снимает это напряжение.

Лучшие зимние сапоги для беременных обладают такими характеристиками:

Широкий и устойчивый каблук высотой не больше 4 см.
Материал верха – натуральная кожа или замша.
Наличие шерстяной стельки и утеплителя из меха или шерсти.

Важно уделить внимание выбору материалов. Ведь нельзя допускать переохлаждения, которое может негативно отразиться на здоровье мамы и будущего малыша. Лучшим вариантом станет натуральная кожа или мягкая замша, утеплители из шерсти или натурального меха

В такой обуви не будет жарко, ноги не вспотеют

Лучшим вариантом станет натуральная кожа или мягкая замша, утеплители из шерсти или натурального меха. В такой обуви не будет жарко, ноги не вспотеют.

Что касается застежки, то лучший вариант – это традиционная «молния», которую удобно открывать и закрывать. Шнуровка в этом отношении вызывает вопросы, так как с ней могут возникнуть трудности на последних сроках беременности. В то же время, ботинки со шнуровкой позволяют регулировать ширину голенища.

В период беременности у женщины возникают отеки, увеличивается объем стопы и икры

Поэтому важно покупать сапоги с небольшим запасом, и не покупать модели с узкими мысками — лучше остановить свой выбор на закругленных носках

Нога должна быть надежно зафиксирована, по этой причине не следует покупать сапоги на танкетке. Платформа, на первый взгляд, может показаться удобной, однако беременным будет некомфортно в такой обуви.

А теперь рассмотрим подробнее самые удобные модели сапог и ботинок.

Материал зимней обуви

Лучше выбрать обувь из натуральной кожи или замши. Ведь такие сапоги соответствуют гигиеническим нормам, слишком жарко в них не будет, а вот тепло натуральный мех внутри тебе обеспечит. Кроме того, хорошая кожа и соответствующая ее обработка защитят твои ноги от промокания. Замша на сухую зиму без слякоти тоже подойдет, но ведь и ухаживать за такой обувью сложнее, поэтому подумай, не усложнит ли тебе это жизнь.

Подошва

Рельефная резиновая подошва

Особенно важно правильно выбрать подошву для зимней обуви беременной. Ведь в таком состоянии падать тебе ни в коем случае нельзя

Поэтому лучшим вариантом для тебя окажется именно рельефная резиновая подошва. Кроме того, сегодня в продаже можно найти специальные подкладки на обувь, которые защитят тебя от падения, так как максимально уменьшают скольжение.

Каблук же лучше выбрать максимально устойчивым, низким и широким. Во-первых, это позволить тебе почувствовать себя на высоте, а во-вторых, облегчит нагрузку на спину.

Важные мелочи

Не забывай, что ноги беременных могут отекать не только летом, но и зимой. Поэтому лучше выбрать сапоги, в которых ты чувствуешь некоторую свободу. Пошевели пальцами, пройдись по магазину, просто почувствуй, удобно ли тебе в такой обуви. И да, лучше, выбирай обувь именно в магазине, ведь каталоги хоть и удобны, но даже если размер и подойдет, это еще не значит, что все в этой обуви при хождении устроит тебя.

Выбери стиль

Если тебе приходится выбирать обувь с учетом твоего нового положения, это еще не значит, что теперь о своем стиле и женской очаровательности можно забыть. Ведь глядя на современный ассортимент действительно удобной обуви для беременных, можно выбрать даже несколько вариантов сапог. Например, на прогулку по заснеженному парку можешь смело надевать спортивный вариант сапожек, в которых будет очень тепло и удобно. И подобрав соответствующую верхнюю одежду и головной убор можно также выглядеть «очень даже ничего». Ну а если ты захочешь подчеркнуть свою женственность и деловитость, в магазине классических вариантов обуви на невысоком каблуке или устойчивой танкетке также много.

Поэтому заботясь о своем здоровье и здоровье крохи, ты можешь доказать всем, что ты также заботишься о своем внешнем виде. Поэтому не забывай о вышеперечисленных требованиях, подключай свое врожденное чувство стиля и дерзай.

Осенняя обувь для беременных

В осенний период стоит задуматься над вопросом — какую обувь носить осенью беременным? Женщинам необходимо выбирать ботинки на невысоком каблуке, а также кроссовки, мокасины (желательно из натуральной кожи), кроссовки-сникерсы и невысокие сапоги с устойчивым широким каблуком.

Главное условие — чтобы обувь не доставляла дискомфорта, и была устойчивой. Материалы, из которых сделана обувь, не должны быть слишком жаркими, но и не должно быть слишком много вентиляционных дырочек, чтобы не стать причиной простудных заболеваний для будущей мамы, так как это может быть очень опасно.

Отвечая на вопрос – какую обувь носить осенью беременным следует обратить внимание на то, что правильная обувь для женщины, ждущей ребенка, должна быть удобной и устойчивой

Ортопедическая обувь для беременных женщин

Женщинам, находящимся в положении, в любое время года можно носить специальную ортопедическую обувь. Но должна быть такая обувь очень устойчивой

Лучше обратить внимание на модели с плоской подошвой. Можно так же просто носить ортопедические стельки с обычной обувью

Можно ли носить женщинам обувь на танкетке?

Зависеть это будет от подъема данной обуви. Подъем должен быть небольшой, а танкетка не суживающаяся внизу. Обувь на танкетке так же должна характеризоваться удобством и устойчивостью.

Правила выбора обуви для беременных в осенне-весенний период

Для подбора демисезонной обуви будущим мамам стоит руководствоваться общими правилами:

удобство;
свободный объем;
небольшой каблук;
натуральные материалы.

Последний момент особенно важен, поскольку нога будет полностью закрыта, а синтетические материалы создают некомфортные условия.

Голенище не должно быть узким, поскольку оно будет дополнительно сдавливать ногу, хорошо, если в нем будут резиновые вставочки, растягивающиеся при отекании.

Важный пункт – подошва. Предпочтительно, чтобы она была не скользкой, устойчивой и с небольшим подъемом для сапожек на танкетке, или каблучком.

Осенью и весной лучше носить:

ботиночки на небольшом каблуке;
кроссовки;
невысокие сапоги с устойчивым каблуком;
сникерсы;
мокасины.

Как ношение каблуков воздействует на организм беременной женщины

Чтобы разобраться, стоит ли девушке в положении использовать туфли или сапожки на высоком каблуке, необходимо изучить, как влияет такой предмет гардероба на ее здоровье и развитие эмбриона в утробе. С первых дней после зачатия в организме женщины начинается гормональная перестройка, в первую очередь, возрастает уровень гормона прогестерона. Его влияние распространяется на соединительные ткани, делая их более мягкими. Из-за такого изменения гормонального фона хрящи и связки икроножных мышц становятся хрупкими и рыхлыми, растягиваются.

При использовании туфель на высоком и тонком каблуке при вынашивании малыша возрастает риск получения травмы, поэтому врачи не рекомендуют носить такие модели.

Польза и вред

Не зависимо от триместра беременности, туфли или сапожки на высоком каблуке не принесут пользы будущей мамочке. Пренебрежение рекомендациями врачей может привести к следующим проблемам:

сильная нагрузка на позвоночный столб становится причиной усталости к вечеру и сильных болей в пояснице;
из-за повышенного воздействия на опорно-двигательный аппарат происходит ослабление связок;
сильная отечность ступней, особенно в летний период;
деформация пальцев;
дисфункция ахиллесова сухожилия;
мозоли и натоптыши;
деформация пластины ногтей.

Особенно опасно ношение обуви на высоком каблуке в первом триместре, однако существуют последствия, к которым приводит необдуманный выбор предмета гардероба на любом сроке вынашивания малыша:

Варикозное расширение вен. По мере роста плода в матке и набора веса будущей мамочкой возрастает нагрузка на ноги, это может спровоцировать развитие варикоза и появления сосудистой сеточки на нижних конечностях. Если носить туфли на высоком каблуке, это только увеличит вероятность появления патологии.
Гипертонус матки. Если у девушки диагностирован тонус матки, ей противопоказаны нагрузки, поэтому обувь на высоком каблуке необходимо исключить из гардероба.
Риск выкидыша или преждевременных родов. Если предыдущие беременности заканчивались выкидышем, стоит повременить с ношением обуви на высоком каблуке, чтобы избежать развития патологии беременности.

Отличие туфель и сапожек на каблуке от обуви на плоской подошве заключается в том, что при их ношении смещается центр тяжести, и вся нагрузка идет на переднюю часть стопы. Кроме этого, происходит перенапряжение мышц таза и нижних конечностей.

Есть ли вред для плода в утробе?

Начиная с 5-го месяца вынашивания беременности, малыш уже начинает двигаться в животе девушки. При ношении сапожек или другой обуви на высоком каблуке происходит серьезное смещение центра тяжести тела будущей мамочки. В результате этого младенец занимает неправильное положение в животе женщины, поворачиваясь не головкой к выходу из родовых путей, а ягодицами или поперек матки.

Если это происходит на 6-м или 7-м месяце вынашивания ребенка, плод еще может занять правильное положение, на более поздних сроках это происходит в редких случаях. Если же малыш занял неправильное положение незадолго до родоразрешения, это ставится причиной проведения кесарева сечения или осложнений в процессе родов.

Повышенная нагрузка на икроножные мышцы приводит матку в гипертонус, в результате чего происходят преждевременные роды. Кроме этого, передвигаясь на высоком и тонком каблуке, будущая мамочка рискует упасть, что приведет к гибели ребенка от сильного удара.

Когда нужно покупать обувь

Покупать обувь лучше всего вечером, ведь известно, что к этому времени ноги сильно опухают. Если вы совершите покупку утром, то есть вероятность, что после обеда уже не сможете в ней гулять – стопе будет узко.

Обязательно примеряйте понравившиеся туфельки или сапожки на обе ноги, предварительно надев носочки, с которыми планируете их носить. Не торопитесь, походите по магазину, чтобы точно понять, комфортно вам в них или нет.

И на будущее: не стоит приобретать обувь под конец беременности, лучше купить ее уже после родов. Стопа, даже при нормальной беременности, отекает, становится шире, и новые туфли будут просто напросто постоянно спадать.

Не жертвуйте своим здоровьем и комфортом ради красоты или экономии, покупайте хорошую и удобную обувь! Помните, если комфортно вам, то уютно и маленькому человечку внутри!

Здоровья Вам и Вашим деткам,

Ваша здоровая мама

Анна Пацкова.

Какой обуви отдать предпочтение летом?

Летние и демисезонные варианты для первого триместра — лоферы, мокасины, слипоны, топсайдеры, обувь на устойчивой танкетке.

Во втором триместре хорошо подойдут туфли на толстом невысоком каблуке и босоножки на небольшой танкетке.

Лучшая обувь для третьего триместра — эспадрильи, балетки.

Универсальным летним вариантом являются лодочки на устойчивом широком каблуке, сандалии и босоножки на пробковой платформе в пару сантиметров. Чтобы ноги не потели, не скользили и «дышали», а также во избежание натоптышей и мозолей, обязательно выбирайте обувь из натуральных материалов. Хорошо подходят удобные закрытые слипоны со сквозными дырочками.

Не стоит покупать черную и темную обувь, которая с удовольствием «впитывает» солнечные лучи и увеличивает потливость.

Кеды и кроссовки можно носить во время первого и третьего триместров при условии, что женщине не придется провести в них весь день. Обязательно спортивную обувь носить с носками, а не на босую ногу. Кроме того, большой минус этих вариантов — шнурки. Если женщине предстоит дальняя дорога, во время которой ноги захочется освободить (например, перелет на самолете), вариант обуви со шнуровкой стоит «отмести».

Хорошо подходят будущим мамам шлепки-биркенштоки. Благодаря регулируемым ремешкам и мягкому супинатору, они обеспечивают правильное положение тела при ходьбе и равномерно распределяют нагрузку.

Стельку и подошвы тоже нельзя оставлять без внимания. Первая непременно должна быть из натуральной кожи, а подошву лучше выбрать ребристую, а не гладкую, чтобы дополнительно защититься от падения и скольжения. Имеет значение и застежка, точнее — ее отсутствие. На протяжении всей беременности лучше носить обувь на липучке или без застежки вовсе, чтобы не приходилось прилагать особых усилий во время снятия и надевания пары.

Валенки для суровых холодов

Валенки менее популярны, чем угги, однако они заслуживают большего внимания, так как отлично сохраняют тепло в морозы.

Дополнительно с валенками рекомендуется надевать шерстяные носки. Застежка на липучке дает возможность легко снимать и надевать валенки, а с помощью хлястика регулируется полнота.

Оригинальные валенки с украшением в виде снежинки – это стильная модель для зимы. Приобрести их можно в магазине Wildberries, где представлен большой ассортимент валенок и угги.

Верх валенок выполнен на 100% из войлока, а подкладка – из теплого меха. Подошва из термоэластопласта обеспечивает комфорт и удобство во время ходьбы.

Как выбрать комфортную, безопасную и качественную обувь беременным на весну, лето, осень и зиму?