Беременность на первом месяце: какие признаки, что происходит в организме мамы, как развивается плод?

Чего ждать во время беременности: список самых частых проблем

  • Неудобная ходьба и положение во время сна. Ходить будет трудно из-за значительной нагрузки на таз. Походка будет выглядеть странно, но для беременных это вполне нормально. Облегчить ситуацию можно, делая гимнастику. На поздних сроках беременности вы также почувствуете, что улечься спать стало сложнее. А вот с этим состоянием придется смириться.
  • Отеки. Отеки появляются из-за того, что в организме повышается содержание жидкости. Особенно отекают ноги и лицо в конце беременности. Справиться с отеками можно с помощью правильного питания, гимнастики и некоторых лекарств — их выпишет гинеколог.
  • Геморрой. Геморрой — это заболевание, из-за которого вены в нижней части прямой кишки увеличиваются. Неприятная болезнь вызывает боль и зуд. Можно попробовать лечить геморрой с помощью специальных мазей и свечей, однако лучше обратиться к своему гинекологу, чтобы он точно сказал что нужно именно вам. Профилактика геморроя: во время сна подкладывайте под ноги подушку, периодически делайте упражнения для внутренних мышц.
  • Проблемы с почками. В первые и последние месяцы беременности хочется в туалет намного чаще, чем до беременности. Это вполне нормально: матка растет и на поздних сроках ребёнок буквально упирается в мочевой пузырь мамы. Если вы чувствуете боль, когда идёте в туалет, обязательно обратитесь к гинекологу. Во время беременности мочеполовая система очень подвержена инфекциям.
  • Запор. Запором во время беременности страдают более 70% женщин. Предупредить неприятность можно, выпивая больше воды в день (около 10 стаканов) и соблюдая диету. Нужно есть пищу, содержащую клетчатку. Попробуйте добавить в свой рацион питания кефир и свеклу.
  • Проблемы с кожей. Во время беременности кожа становится жирнее. После родов гормональный фон восстановится, и все наладится.
  • Проблемы с зубами. Не секрет, что во время беременности разрушаются зубы. Предупредить проблему можно, принимая кальций.

Новости

Архив

17:00

У появившегося в прошлом году памятника природы образована охранная зона площадью 123 гектара

16:58

В Саратове сожгли больше полтонны мяса, изъятого в «Гагарине»

16:54

В регионе растет число отравлений грибами

16:34

Срыв сроков национального проекта в Саратове. Подрядчик попросил перенести сдачу объекта на полтора месяца

16:23

На Огородной водитель «двенадцатой» сбил 11-летнего мальчика

16:22

В энгельсской «Пятёрочке» произошло столкновение полицейских с покупателями: очевидец уверяет, что причиной конфликта стало отсутствие масок (видео)

15:33

Со следующей недели из саратовского аэропорта можно будет улететь в Египет

15:29

Составлен рейтинг самых популярных в России лекарственных препаратов: назван излюбленный медикамент жителей Саратовской области

15:15

Саратовский министр пожаловался Михаилу Мурашко на столичное здравоохранение

15:05

Министр рассказал о мазохизме антипрививочников и росте заболеваемости ковидом в регионе после Дня знаний и праздника в Энгельсе

14:57

Строительство новой электростанции в регионе. Инвесторы рассказали чиновникам, что «измерили ветер» и начали оформлять участок под объект

14:55

Названы самые популярные в России модели смартфонов марки Apple

14:46

«Посмотрите на город, он полыхает»: министр здравоохранения рассказал об огромной нагрузке на «скорую» и пожаловался на некоторых пациентов

13:57

«Скоро легковушки застревать начнут»: новая жертва застряла под «мостом глупости»

13:35

Горожанка заметила у школы подозрительного мужчину в женском парике, который якобы мастурбировал в машине. Комментарий полиции

13:32

Полицейские сняли деньги с банковского счета и оформили кредит на мужчину: они отделались лишением свободы условно и штрафом

13:28

Россияне набрали кредитов на рекордную за 30 лет сумму. Рассказываем, сколько из них пришлось на долю саратовцев

12:56

Энгельсские чиновники рассказали о ликвидации 194 ларьков и пообещали новую «чистку» после окончания срока действия мер поддержки в период пандемии

12:51

Жители двух районов Саратова останутся без холодной воды: адреса

12:32

Новая беременность может стать основанием для получения пособия на ребенка

12:30

День города Саратов отпразднует с перекрытой набережной и с недоделанным самым длинным в Европе пешеходным кольцом (фоторепортаж)

12:29

В регионе не снижается число умерших от ковида за сутки, от инфекции вновь умер 21 человек

12:04

Регоператор направит до конца года более 30 тысяч заявлений на взыскание долгов за вывоз отходов

12:00

Жителя Балашова отправили в колонию за то, что он через мессенджер скинул хабаровчанину ссылку на видео с детским порно

11:57

«Заполнен фекалиями, запах невозможный»: покровчанка обратила внимание на люк, который открыт уже месяц

11:52

Россияне смогут получать пенсию вместо умерших супругов: в ПФР рассказали, что для этого нужно

11:44

В Саратове на пять дней перекрыли еще одну улицу

11:41

В регионе из-за коронавируса на карантин закрыли детский сад, на дистанционном обучении оказались студенты вуза

11:24

Коммунальщики запустили в работу новый насосный агрегат на станции «Поливановская»

11:18

В Заводском районе пьяный водитель, уходя от погони полицейских, врезался в три припаркованные машины (видео)

Боли в области лона. Утиная походка

Почему это происходит? В III триместре под действием гормона релаксина сочленения костей таза становятся особенно подвижными – это облегчает прохождение через него ребенка во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выражено, что лонные кости немного расходятся и у беременной женщины появляются боли в области лона.

Что делать? После родов хрящи восстановят свою твердость. Однако, если изменение походки стало существенным, стоит обратиться к врачу.

Все эти изменения в организме будущей мамы временны и обычно не отражаются на состоянии ее здоровья. Поэтому отнеситесь к ним философски, как к новому жизненному опыту.

Факты, которые необходимо знать будущей матери

Беременность в норме длится 40-42 недели и заканчивается естественными родами или кесаревым сечением. Этот период разделятся на триместры, первый – по 13 неделю включительно, второй – с 14 по 27 неделю, и третий – с 28 недели до родов. У каждого триместра есть свои особенности.

Первый триместр – самый непредсказуемый. Он может проходить очень легко – некоторые женщины даже не замечают своего состояния. Но в первом триместре также возможны побочные явления резкой гормональной перестройки организма. Утренняя тошнота, внезапные приступы слабости, сниженное давление, раздражительность, усиленная реакция на запахи – все это происходит из-за того, что в организме резко изменяется гормональный фон. Все перечисленные симптомы в первом триместре нормальны, но о них надо рассказать лечащему врачу.

В первом триместре происходит закладка и формирование организма плода. Большинство врожденных патологий – результат нарушений именно в этот период. Чтобы не спровоцировать аномалии в развитии, будущей матери стоит избегать патогенов. Алкоголь, никотин, целый ряд лекарственных препаратов, а также токсины в воде и воздухе могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка

Также стоит осторожно подходить к выбору косметики и средств для волос

Развитие плода

Во время зачатия происходит слияние яйцеклетки со сперматозоидом, женская и мужская половые клетки дают зародышу равную долю генетической информации. Определить, каким образом смешались полученные от мамы и папы гены, невозможно. В результате ребенок наследует не только внешние данные или склад характера, но и болезни. Информацию о поле ребенка несет сперматозоид: Х – родится девочка, Y – мальчик.

Через сутки после оплодотворения зигота начинает процесс деления, который продолжается около 3-х дней. На седьмой день зародыш напоминает шарик с водой, двигающийся к матке. Попав в полость мышечного органа, он закрепляется в эндометрии, в то же самое время начинает формироваться плацента. Пока она растет, питание эмбриона осуществляется через матку.

Плод постепенно растет и развивается, если не происходит каких-либо нарушений. Наличие неблагоприятных факторов (воздействие токсинов на материнский организм, аномалии в строении плода и т.д.) приводит к самопроизвольному аборту. Плод отторгается, наступают месячные. Некоторые женщины узнают о своем положении только после выкидыша. На четвертой неделе в крошечном организме появляются зачатки тканей:

  • эктодерма — формирует кожу, зубную эмаль и нервную систему;
  • мезодерма — обеспечивает развитие кровеносной и мочеполовой систем, хрящевого и костного скелета;
  • энтодерма — является основой для формирования дыхательной и пищеварительной систем.

В то же самое время начинают формироваться плодные оболочки, без которых дальнейшее развитие плода невозможно.

Заложенность носа и носовые кровотечения

Если будущая мама заметила, что ее нос часто заложен и «не дышит», чаще стали возникать носовые кровотечения, это совсем не простуда, а обычные физиологические изменения в слизистой носа.

Почему это происходит? Это происходит опять-таки вследствие повышения в крови некоторых гормонов, которые в свою очередь увеличивают ток крови. Из-за усиления кровообращения у будущей мамочки возникает отек слизистых оболочек носа, что и приводит к трудностям с дыханием. По этой же причине часто появляются небольшие носовые кровотечения, а иногда вдобавок кровоточат десны.

Что делать? Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями. Рекомендуются использовать только солевые капли. Если в доме воздух сухой, можно включать увлажнитель воздуха. При носовых кровотечениях уточните у врача, можно ли вам ежедневно дополнительно принимать витамин С.

Опасности и осложнения

Весь первый месяц — это сплошной критический период. Опасности подстерегают зародыш на каждом шагу.

Слишком медленное его продвижение по маточной трубе приводит к внематочной беременности. При ускоренном движении у плодного яйца есть шанс прикрепиться к матке слишком низко или слишком близко к выходу, тогда гестация осложняется предлежанием плаценты. На этапе имплантации целый ряд вредных факторов, влияющих на материнский организм, могут привести к гибели зародыша.

Репродуктивная система женщины устроена так, что нежизнеспособный эмбрион не имплантируется в матку или саморазрушается через несколько дней после имплантации. Этот процесс в большинстве случае проходит незаметно и без последствий. Но, чтобы исключить вероятность срыва долгожданной беременности, в предполагаемый месяц зачатия желательно:

  • минимизировать рабочую нагрузку и стрессы;
  • не курить, в том числе и пассивно;
  • не принимать медицинские препараты, за исключением назначенных врачом;
  • исключить алкоголь, горячую ванну, баню и сауну;
  • избегать заражения вирусными и бактериальными заболеваниями.

Роды

Примерно с 28–30 недели первой беременности, когда живот еще маленький, беременности женщину начинают беспокоить тренировочные схватки – схватки Брекстона-Хитса. Они не такие сильные, как настоящие родовые, а также не имеют четкой периодичности. Обычно тренировочные схватки начинаются вечером после каких-либо физических нагрузок.

Беременность считается доношенной начиная с 37 недель. После этого срока ребенок жизнеспособен и не требует медицинской помощи. Первые роды по статистике начинаются у женщин после 40 недель. Около 30% первородящих дохаживают первую беременность до 41–42 недель.

Если роды не начинаются на этом сроке, целесообразно искусственно запустить процесс. Истинное перехаживание беременности чревато рождением крупного плода, что может привести к глубоким разрывам родовых путей.

В большинстве случаев первые роды проходят через естественные половые пути. Только 20–23% родов происходят посредством операции кесарево сечение.

Показания к проведению оперативного родоразрешения могут плановыми и срочными.

Плановые:

  • предлежание плаценты;
  • анатомический узкий таз;
  • наличие миомы в области шейки матки;
  • преэклампсия и эклампсия (тяжелый гестоз);
  • поперечное положение плода и другие.

Экстренные:

  • клинический узкий таз;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • слабость родовой деятельности;
  • состояние острой недостаточности кислорода плоду и другие.

Решение о плановой операции принимается на консилиуме при участии лечащего врача и заведующего поликлиникой, где наблюдается беременная женщина. Решение о необходимости экстренного кесарева принимает врач, ведущий роды, совместно с заведующим родовым отделением.

С каждой новой неделей при первой беременности в организме будущей мамы происходят различные изменения. Они также могут стать виновниками неприятных ощущений

Важно быть готовой к любым переменам и воспринимать их спокойно

Фото: ru.freepik.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сказка жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Первый месяц беременности: особенности

Расширение вен наружных половых органов. Геморрой

В III триместре беременности значительно увеличивается кровоснабжение наружных половых органов. Во влагалище и на половых губах может появиться варикозное расширение вен, которое обычно не доставляет дискомфорта. Кроме того, варикозные вены могут возникнуть и в области заднего прохода (геморрой). Основные симптомы геморроя – неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, кровотечения, иногда – резкая болезненность.

Почему это происходит? Причины варикоза наружных половых органов – те же, что и при варикозе в области ног. А геморрой появляется из-за того, что растущая матка давит на прямую кишку и в ее стенках возникает застой крови. Также способствуют возникновению геморроя запоры.

Что делать? Варикоз в области половых органов обычно никакого лечения не требует. Чтобы избежать симптомов геморроя, после каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать область заднего прохода прохладной водой и обязательно избавляться от запоров. Если же возникнет боль, нужно обратиться к проктологу.

Медикаментозная поддержка

Прием лекарственных препаратов необходимо свести к минимуму. Ведь в первый месяц, когда зародыш не защищен плацентой, они особенно опасны. Они могут привести к задержке внутриутробного развития, различным аномалиям. Особенно опасны большинство антибиотиков, гипотензивные средства, снотворные, нестероидные противовоспалительные.

Иногда для сохранения беременности врачи назначают женщине гормональные препараты на основе прогестерона. А для снижения тонуса матки применяются спазмолитики, экстракт валерианы.

Принимать лекарства можно только после консультации с врачом

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс

Часто будущей маме рекомендуется с самого начала беременности принимать витамины. Они помогают избежать авитаминоза, анемии

Особенно это важно, если у женщины сильный токсикоз, который мешает усвоению питательных веществ из пищи

При выборе препарата нужно помнить, что на ранних сроках опасен избыток витамина А, аскорбиновой кислоты и некоторых других микроэлементов. Нужно выбирать комплексы с отметкой «при планировании беременности и на ранних сроках» или посоветоваться с врачом. Лучшими считаются такие препараты:

  • Алфавит мамино здоровье;
  • Фемибион;
  • Компливит триместрум 1 триместр;
  • Фолиевая кислота 9 месяцев;
  • Витрум пренатал форте;
  • Элевит пронаталь.

Часто женщины беспокоятся, что могла наступить беременность, а они употребляли запрещенные лекарства или алкоголь. Но нежизнеспособный эмбрион на 1 месяце разрушается без последствий для женского здоровья. А если он выживает, то обычно развивается без отклонений. Но лучше заранее планировать беременность и менять образ жизни еще на этом этапе.

Второй триместр: проявления и развитие беременности двойней

У будущих мам близнецов животик, как правило, виден раньше, чем у мам с одноплодной беременностью. Как раз во втором триместре его могут заметить другие люди — если, конечно, вы раньше им не сказали, что находитесь в положении. А вот что вас ожидает в течение следующих недель.

Беременность двойней: 14–17 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

  • Набор веса. Если до беременности ваш вес был в норме, общий привес за беременность должен составлять от 16,5 от 24,5 кг. Будущим мамам близнецов рекомендуется увеличить калорийность ежедневного рациона примерно на 600 ккал. Почитайте подробнее о наборе веса во время беременности. Посоветуйтесь с врачом, обсудите, какие темпы набора веса нормальны для вашей ситуации, а какие нет.

  • Боль в пояснице. Под давлением от растущей матки смещается центр тяжести, меняется осанка, при этом основная нагрузка приходится на спину. Лечащий врач посоветует вам щадящие упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, которые помогут снять дискомфорт.

Развитие двойни

  • Мальчик или девочка? На этом этапе формируются половые органы. Однако пол детей вы сможете узнать только на УЗИ на 18–20-й неделе.

  • Двигаются глазки. Глаза у зародышей еще не раскрылись, но примерно к 16-й неделе глазные яблоки начинают медленно двигаться под веками. У малышей растут брови и ресницы.

  • Двигаются и сами дети. Малыши становятся активнее, и совсем скоро вы сможете это почувствовать.

Беременность двойней: 18–22 недели

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

  • Проблемы со сном. Живот растет, и вам все сложнее становится заснуть. Рекомендуется спать на боку и подкладывать подушки под живот и между коленями.

  • Растяжки и зуд. По мере растягивания кожи и ослабления эластичной ткани под эпидермисом появляются растяжки, и вы можете начать чувствовать зуд. От появления растяжек уберечься не получится, но зуд снять можно: для этого контролируйте водный баланс, пейте много воды и наносите на кожу увлажняющий крем.

  • Головокружение. В связи с увеличением объема циркулирующей крови изменяется кровообращение, из-за чего у вас могут периодически возникать приступы головокружения. Избегайте резких движений, а во время приступов лягте на бок, если есть возможность.

  • Шевеления. Вот уже совсем скоро вы сможете почувствовать, как малыши начинают шевелиться. Каждая беременность протекает по-своему, поэтому не расстраивайтесь, если вы еще ничего не ощутили, — всему свое время. Если прошло какое-то время, а малыши не шевелятся и вас это беспокоит, обратитесь к врачу. После того как вы ощутите первые шевеления, врач может попросить вас выделить несколько минут и посчитать их количество.

Развитие двойни

  • Сосание. У малышей развивается сосательный рефлекс — теперь они иногда подносят ручку ко рту и сосут большой палец.

  • Развивается слух. К 18-й неделе у зародышей появляется слух, а по бокам головы формируются ушки.

  • Кожа покрывается смазкой. На коже у детей появляется жирная сыровидная смазка, которая защищает кожные покровы от воздействия околоплодной жидкости.

  • На теле появляются тонкие волоски. На этом этапе на теле у малышей появляется тонкий пушок — этот защитный волосяной покров называется лануго. Он удерживает сыровидную смазку на коже и защищает ее от воздействия околоплодной жидкости.

Беременность двойней: 23–27 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

  • Приливы жара. Из-за изменения гормонального фона и ускорения обмена веществ тело вырабатывает больше теплоты, из-за вас бросает в жар. Чтобы поддерживать комфортную температуру тела, пейте много воды и носите удобные вещи.

  • Повышенное давление. На каждом приеме в женской консультации у вас проверяют давление. Помимо прочего, повышенное давление может быть признаком серьезного осложнения — преэклампсии. Она чаще встречается при многоплодной беременности. Если у вас отекает лицо и руки, постоянно болит голова, нарушается зрение или трудно дышать, сразу же обратитесь к врачу.

Развитие двойни

  • Появляются отпечатки пальцев. На ладошках и подошвах стоп зародышей появляются папиллярные узоры. Это будущие отпечатки пальцев и стоп.

  • Теперь малыши реагируют на голос. Зародыши начинают реагировать движением на громкие или знакомые звуки, например на ваш голос.

  • Легкие готовятся сделать первый вдох. На 26-й неделе легкие малышей начинают вырабатывать сурфактант — поверхностно-активное вещество, которое не позволяет альвеолярным мешочкам слипаться. Это важный этап в развитии, который подготавливает ваших близнецов к первому вдоху.

  • Умелые ручки. На этом этапе малыши осваивают хватательные движения.

Что нельзя на первом месяце беременности

Большинство женщина на первом месяце продолжают обычный образ жизни, так как не знают о своей беременности. Но если есть надежда, что произошло зачатие, лучше сразу менять свое поведение. Женщина должна больше гулять, выделять время на послеобеденный отдых, полноценно питаться.

Женщине нужно больше гулять, поддерживать позитивный настрой

А некоторых действий желательно избегать. Что нельзя делать с самого начала беременности:

  • курить;
  • употреблять алкогольные напитки;
  • принимать лекарственные препараты без консультации с врачом;
  • поднимать тяжести больше 3 кг;
  • соблюдать диеты;
  • переживать;
  • не спать ночью;
  • переохлаждаться и подвергать себя риску простудных заболеваний;
  • вдыхать дым, пары химических веществ;
  • интенсивно заниматься спортом, особенно прыгать, ездить на велосипеде, на лошади.

Но не стоит верить суевериям, которые запрещают будущей маме вязать, стричь волосы, лечить зубы, заранее покупать приданое.

Тревожные симптомы

На ранних этапах плод особенно уязвим к разного рода проблемам. Да, некоторые неприятные симптомы, которые могут начаться во время первого триместра, нормальны, но кое-что должно стать причиной срочного визита к врачу. Некоторые состояния могут говорить о риске потери ребенка или угрожать самой матери.

Коричневые выделения. Во время беременности месячных и похожих на них выделений нет, за редкими исключениями. Когда происходит имплантация, женщина может обнаружить небольшое количество коричневых мазков, но это быстро проходит. А если они обильные, проявляются часто, сопровождаются неприятными ощущениями, имеют странный запах или содержат прожилки крови, нужно срочно обратиться к специалисту.

Кровотечение. Может говорить об угрозе выкидыша (отслойке плодного яйца), внематочной беременности и других опасных состояниях. В норме кровотечений при беременности быть не должно, это серьезный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать.

Повышение температуры тела. Когда женщина беременна, у нее естественным образом немного повышается температура, где-то до 37 градусов. Если такое длится все время, это нормально. Но резкий скачок и высокие значения на градуснике – тревожный признак. Даже обычная ОРВИ в первом триместре может навредить ребенку, и многие источники говорят о болезнях во время беременности как об опасном факторе и рекомендуют позаботиться о вакцинации . А если признаков простуды или другой инфекции нет, но температура все равно растет, это показание для срочного визита к врачу: причина может лежать в проблемах с беременностью.

Тянущие боли внизу живота. Некоторые виды болей во время вынашивания нормальны и связаны с тем, что матка растягивается, а органы смещаются. Нормой считаются кратковременные болезненные ощущения, которые проходят, если присесть и отдохнуть. Но если низ живота болит и тянет постоянно, появились схваткообразные ощущения, боль сильная и причиняет дискомфорт, поставьте в известность своего врача. Это может свидетельствовать о патологии беременности или об угрозе выкидыша.

Частое мочеиспускание

В какой-то момент женщина замечает, что очень часто ходит в туалет, при этом отсутствуют другие симптомы: боли, рези, жжение. При физической нагрузке может также происходить недержание небольшого количества мочи.

Гормоны беременности являются причиной и приятных изменений во внешности. Так, например, ногти и волосы начинают расти намного быстрее.

Почему это происходит? Способствует этому значительное повышение количества прогестерона в крови, из-за которого беременные потребляют и выделяют больше жидкости. Плюс на ранней стадии беременности мочевой пузырь находится рядом с растущей маткой, которая давит на него.

Что делать? Для профилактики недержания мочи надо выполнять упражнения Кегеля – они позволяют укрепить мышцы промежности. Обычно частое мочеиспускание проходит на 4-м месяце беременности, когда матка поднимается в брюшную полость. Но в последние недели беременности, когда матка значительно увеличивается в размере, позывы в туалет могут опять участиться.

Питание молодой мамы

Уже в первый месяц будущая мама должна изменить свой образ жизни. Особенно сильно влияет на развитие малыша питание. Нужно обеспечить поступление в организм достаточного количества белка, жиров и углеводов. Необходимы фолиевая кислота, токоферол, йод, железо. Лучше получать их из продуктов. Самыми полезными для беременной женщины на ранних сроках являются:

  • яблоки;
  • дыни;
  • цитрусовые;
  • тыква;
  • авокадо;
  • зеленые и листовые овощи;
  • морская капуста;
  • чернослив;
  • грецкие орехи, миндаль.

Будущей маме необходимо также употреблять яйца, нежирное мясо, молочные продукты, творог. Основой рациона должны стать каши, овощные блюда. Животные жиры лучше заменить растительными. Нужно постараться избегать колбас, сосисок, полуфабрикатов, консервов, ограничить употребление соли и сладостей. Исключить кофе, алкогольные напитки, фаст-фуд.

Питание должно быть полноценным, богатым витаминами

Второй месяц беременности

Мама. Женщина может испытывать недомогания с первого месяца беременности, также часто появляются проблемы с кожей. Груди все еще опухшие и болезненные. Могут образовываться синие, подкожные линии на груди и животе – это венозная сетка, показывающая на увеличение транспорта крови во время беременности. Кроме того, беременная чувствует раздражение, ей свойственны беспричинные слезы и перепады настроения. 

В этом месяце стоит запланировать свой первый визит к врачу. Примерно через 7 недель гинеколог сможет проверить, правильно ли развивается эмбрион, и оценить работу крошечного сердца с помощью ультразвукового сканирования. 

Тесты, которые вы должны сделать в этом месяце: гинекологическое обследование, УЗИ матки.

УЗИ матки

Ребенок. Это период очень быстрого развития плода. Каждую минуту он получает несколько тысяч новых нервных клеток. Сердце малыша качает кровь и бьется около 144 раз в минуту. Развиваются руки и пальцы. Примерно на 40-й день появляются первые нервные рефлексы и движения формирующихся конечностей, а через несколько дней фиксируются первые признаки мозговых волн. 

Голова быстро развивается, занимая в этот период 1 длину эмбриона. Развиваются лицо, почки глаз и ушей, нёбо, нижняя челюсть и челюсть с молочными зубами. 

В конце этого месяца ребенок имеет размеры около 3 см и весит около 10 г. Эмбрион начинает напоминать миниатюрного человечка. Сердце ритмично бьется, желудок выделяет соки, почки захватывают мочевую кислоту из крови.

Месячные во время беременности

Задержка месячных определяется уже в конце первого месяца. Но это не явный признак беременности, так как у некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный. Если месячные не пришли в нужный день, нужно подождать неделю, потом провести тест на беременность. Иногда даже при ее наличии на ранних сроках возможен отрицательный результат. Тогда нужно повторить тест через 1-3 дня. Признаком наступившей беременности является также повышение базальной температуры.

Бывают случаи, когда месячные идут во время беременности. Если выделения не обильные, без черных сгустков и коричневых примесей, то это нормально. Но иногда врачи назначают женщине гормональные препараты, чтобы эмбрион прикрепился к стенке матки без проблем. Насторожить будущую маму должны мажущие кровянистые выделения, которые сопровождаются болью внизу живота и падением базальной температуры. Это может указывать на замершую беременность.

При появлении кровянистых выделений лучше проконсультироваться с врачом

Образ жизни будущей мамы

Все медицинские рекомендации советуют беременной быть внимательнее к своему образу жизни: исключить воздействие вредных веществ, перестать курить или даже вдыхать табачный дым, не употреблять алкоголь

В первый триместр, когда плод особенно уязвим, это очень важно для развития ребенка. Следует внимательно относиться к образу жизни и стараться придерживаться здорового рациона и умеренной физической активности, если на то нет противопоказаний.

Особенности питания

Статья «Питание во время беременности» (авторы Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И.) говорит, что в первом триместре нет нужды увеличивать калорийность рациона, зато следует уделять большое внимание нутритивному составу и количеству полезных веществ. «Женщины, которые едят 3–4 раза в день, включая несколько порций различных овощей, фруктов, цельных зерновых, обезжиренных молочных продуктов и белка (мясо, птица, морепродукты, фасоль, горох, яйца, соевые продукты, орехи, семена), получают необходимое количество питательных веществ», – пишут авторы, добавляя, что в ряде случаев рацион может быть скорректирован

Они подчеркивают, что женщины с недостаточным или избыточным весом, а также имеющие заболевания ЖКТ или придерживающиеся специальных диет, находятся в группе риска. Им необходимо дополнительное наблюдение врача, а сдать анализы на предмет дефицитов желательно еще до зачатия.

Прием витаминов. Практически все советы врачей, включая Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности , говорят о необходимости приема витаминов и минеральных комплексов. Некоторые специально разработаны для беременных, некоторые можно применять отдельно

Особенно важно употребление:

  • железа;
  • фолиевой кислоты;
  • йода;
  • кальция.

ВОЗ сообщает: «Для профилактики анемии, послеродового сепсиса, рождения маловесных детей и преждевременных родов беременным рекомендуется ежедневный прием внутрь препаратов железа в дозе 30–60 мг в пересчете на железо и фолиевой кислоты в дозе 400 мкг (0,4 мг)» .

Половая жизнь. Заниматься сексом во время беременности можно, если для этого нет противопоказаний (например, угрозы выкидыша, при которой требуется половой покой). При нормальной беременности секс не вредит плоду, но у самой будущей матери может снизиться либидо из-за гормональной перестройки. Это нормально, с течением времени влечение восстановится.

Физическая активность. В период вынашивания, если все хорошо, физические нагрузки не противопоказаны, а умеренные даже рекомендованы. Если до беременности женщина занималась спортом, она может продолжить, но с оглядкой на свое состояние и в щадящем режиме. Тем, кто не был физически активен до беременности, начинать не стоит: лучше чаще гулять или записаться в бассейн. При наличии противопоказаний и угроз (о них сообщает врач) физическая активность запрещена. Перенапряжение и серьезные нагрузки противопоказаны в любом случае.

Родить здорового ребенка – нормальное желание для каждой беременной женщины. В первом триместре, когда плод особенно уязвим, от будущих мамы и папы требуется быть особенно внимательными. Сбалансированное питание, прием витаминов, своевременное наблюдение у врача – все это нужно, чтобы выносить и родить прекрасного здорового малыша.

*Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности

**«Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей)

***Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. «Питание во время беременности»

(
оценок; рейтинг статьи )

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сказка жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector