Беременность по неделям: фото живота

Как выглядит живот на 28 неделе беременности: 12 фото беременных из Инстаграма

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма hayleylaynesadler

hayleylaynesadler: Третий триместр, скажи чтооооо? Эти последние несколько месяцев пролетели … Невозможно представить, что через 12 недель наш малыш будет здесь! #28weeks

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма marlaludtke

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма callmebigeasy

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма sy7ka

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма Whitburn

Whitburn: Так счастлива, я до сих пор могу выехать на этой удивительной машине, повезло — лайкра эластичная # 28weeks

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма samdobsonwrites

samdobsonwrites: 28 недель позади, 12 недель впереди.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма honeydewintimates

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма ferrous_ar

ferrous_ar: Мы официально закончили наш маленький питомник в этот вечер, жена не выходила из комнаты с тех пор. Она просто зависла, глядя на все.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма go_for_hernandez

go_for_hernandez: У нас официально третий триместр беременности, 28 неделя. Я прибавила около 7,3 кг и определенно чувствую это. Джулиан размером с баклажани шевелится, как Донни. Его маленькие удары становятся все сильнее, не знаю, сколько еще мои ребра могут выдержать это! Мой малыш также донес до меня и папы, что он любит сосать большой палец .. (удивительно, что УЗИ может показать вам в эти дни).

Читай также: Как шевелится ребенок в животе: захватывающее видео от аргентинской модели

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма venus7979

venus7979: Беременные новости: сегодня весь день празднуем 4-х летие крепкого здоровья и 28-ю неделю беременности. Ребенок любит в последнее время любит потренироваться для Цирка дю Солей.

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма kristalmarlor

kristalmarlor: Уже третий триместр! Чувствую большую благодарность и благословение этой девочки! Я не делилась подробностями об осложнениях, которые у нас были, но 34 неделя будет следующим этапом, чтобы убедиться, что ребенок в пути. Я чувствую внутри много движения, она занятая девушка и размером с кокос/ головку цветной капусты! В восторге от того, что буду мамой девочек!

Как выглядит живот на 28 неделе беременности. Фото из Инстаграма taylorkrabill

Читай также: Беременность по неделям: советы гинеколога

Читай также: В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Читай также: Можно ли арбуз при беременности

Рацион беременной

Правильное, полноценное, сбалансированное питание с ранних сроков беременности – важнейшее условие для нормального развития плода, новорожденного и ребенка первых лет жизни. Специалисты по пренатальному развитию считают, что питание во время вынашивания малыша требует не меньшего внимания, чем кормление новорождённого и грудного ребенка. Основным «строительным материалом» для клеток плода служит белок. В большом количестве он содержится в таких продуктах, как молоко, сыр, творог, мясо, рыба, яйца, бобовые растения, хлебное зерно.

Важно! Неправильное питание беременной женщины может привести к фактическому голоданию плода среди избытка питательных веществ. Ведь в этом случае они поступают в несбалансированном, т.е

мало пригодном для усвоения виде.

Необходимо, чтобы пища беременной была разнообразной, – однообразное питание нарушает аппетит. Для женщины со средними показателями роста и веса ежедневный рацион должен содержать не менее 100 г белка, 70 г жира, 300 г углеводов. Этого можно достичь, если ежедневно есть отварное мясо/рыбу, одно яйцо, выпивать стакан кефира, добавлять в блюда сливочное и растительное масла (15-20 г в сутки), а также есть не менее 400 г овощей и такого же количества фруктов.

Вот как может выглядеть примерное меню на восьмой неделе беременности:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Омлет с брокколи и сыром, фруктовый йогурт, некрепкий чай с лимоном и мёдом
Второй завтрак	Сырники с изюмом и сметаной, банан, кофейный напиток или молоко
Обед	Салат из моркови, зеленого горошка и яблок, бульон с фрикадельками, французские гренки, чай с мятой
Полдник	Зерненый творог с джемом, питьевой йогурт 1%
Ужин	Гречневая каша в горшочке с мясом и грибами, салат из отварной свеклы и чернослива, яблочная шарлотка, отвар шиповника
Перед сном	Молочный коржик, стакан ряженки

Каких продуктов следует избегать будущей маме:

всех видов алкогольных напитков;
крепкого кофе, чая, какао, больших порций шоколада из-за высокого содержания кофеина и возбуждающего воздействия на нервную систему;
плохо прожаренного и копченого мяса – из-за его плохого усвоения, опасности отравления и заражения гельминтами;
блюд с большим содержанием соли и острых специй;
избытка кондитерских изделий, богатых углеводами;
консервированных пищевых продуктов и полуфабрикатов.

Питание

Для благополучного протекания беременности будущей маме надо правильно питаться. От того, что она кушает, зависит и ее самочувствие, и здоровье малыша. Рацион подбирается индивидуально, учитывая вес, рост женщины, ее активности и состояние здоровья. На 8 неделе можно употреблять только свежие и качественные продукты без консервантов.

Пища должна включать необходимое количество белков, углеводов (но не увлекаться легкоусвояемыми углеводами), которые обеспечивают организм энергией. Эти вещества присутствуют в хлебе грубого помола, в горохе, фасоли и проросшей пшенице.

Хорошо употреблять морепродукты, свежие овощи, фрукты, орехи, молочнокислые продукты. Они обогащают организм белком, витаминами, микроэлементами, клетчаткой и многими другими полезными веществами, которые благотворно влияют на оба организма, а то и больше, если плод не один.

Есть и ограничения в питании женщины, ждущей ребенка. Нельзя употреблять алкогольные напитки, курить. Необходимо оградить себя от кофе, крепкого чая, шоколада, конфет. Много солить, перчить продукты; жарить мясо, котлеты, картошку также нельзя. В это время надо очень внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Ощущения изменений в организме

На 8 неделе начинают происходить заметные изменения и проблемы с ощущениями вкуса и выбором еды женщин. У одних присутствует постоянное чувство голода, а другие на продукты смотреть не могут. Появляется тошнота, рвота, что может продолжаться до 4 месяцев. Причина кроется в изменении работы желез внутренней секреции, отвечающих за выделение гормонов.

Из-за того что матка активно растет, женщина может иметь тянущие ощущения, а иногда спазмы в нижней части живота. Начинают учащаться походы в туалет потому, что матка начинает надавливать на мочевой пузырь. При этом пить меньше не стоит, даже наоборот – увеличить разнообразность напитков.

Образ жизни будущей мамы

Все медицинские рекомендации советуют беременной быть внимательнее к своему образу жизни: исключить воздействие вредных веществ, перестать курить или даже вдыхать табачный дым, не употреблять алкоголь

В первый триместр, когда плод особенно уязвим, это очень важно для развития ребенка. Следует внимательно относиться к образу жизни и стараться придерживаться здорового рациона и умеренной физической активности, если на то нет противопоказаний.

Особенности питания

Статья «Питание во время беременности» (авторы Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И.) говорит, что в первом триместре нет нужды увеличивать калорийность рациона, зато следует уделять большое внимание нутритивному составу и количеству полезных веществ. «Женщины, которые едят 3–4 раза в день, включая несколько порций различных овощей, фруктов, цельных зерновых, обезжиренных молочных продуктов и белка (мясо, птица, морепродукты, фасоль, горох, яйца, соевые продукты, орехи, семена), получают необходимое количество питательных веществ», – пишут авторы, добавляя, что в ряде случаев рацион может быть скорректирован

Они подчеркивают, что женщины с недостаточным или избыточным весом, а также имеющие заболевания ЖКТ или придерживающиеся специальных диет, находятся в группе риска. Им необходимо дополнительное наблюдение врача, а сдать анализы на предмет дефицитов желательно еще до зачатия.

Прием витаминов. Практически все советы врачей, включая Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности , говорят о необходимости приема витаминов и минеральных комплексов. Некоторые специально разработаны для беременных, некоторые можно применять отдельно

Особенно важно употребление:

железа;
фолиевой кислоты;
йода;
кальция.

ВОЗ сообщает: «Для профилактики анемии, послеродового сепсиса, рождения маловесных детей и преждевременных родов беременным рекомендуется ежедневный прием внутрь препаратов железа в дозе 30–60 мг в пересчете на железо и фолиевой кислоты в дозе 400 мкг (0,4 мг)» .

Половая жизнь. Заниматься сексом во время беременности можно, если для этого нет противопоказаний (например, угрозы выкидыша, при которой требуется половой покой). При нормальной беременности секс не вредит плоду, но у самой будущей матери может снизиться либидо из-за гормональной перестройки. Это нормально, с течением времени влечение восстановится.

Физическая активность. В период вынашивания, если все хорошо, физические нагрузки не противопоказаны, а умеренные даже рекомендованы. Если до беременности женщина занималась спортом, она может продолжить, но с оглядкой на свое состояние и в щадящем режиме. Тем, кто не был физически активен до беременности, начинать не стоит: лучше чаще гулять или записаться в бассейн. При наличии противопоказаний и угроз (о них сообщает врач) физическая активность запрещена. Перенапряжение и серьезные нагрузки противопоказаны в любом случае.

Родить здорового ребенка – нормальное желание для каждой беременной женщины. В первом триместре, когда плод особенно уязвим, от будущих мамы и папы требуется быть особенно внимательными. Сбалансированное питание, прием витаминов, своевременное наблюдение у врача – все это нужно, чтобы выносить и родить прекрасного здорового малыша.

*Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности

**«Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей)

***Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. «Питание во время беременности»

(
оценок; рейтинг статьи )

Витамины для беременных на ранних сроках

Должны ли препараты с витаминами и минералами принимать все беременные женщины или только те, у которых результаты теста плохие? Есть несколько ингредиентов с доказанным положительным эффектом на беременность, которые все беременные женщины должны принимать в определенных дозах.

Эти ингредиенты включают в себя: фолиевую кислоту, DHA (одну из омега-3 жирных кислот), витамин D3 и йод.

Все другие витамины и минералы, включая, например, такие популярные как железо, следует принимать только будущим мамам, у которых их слишком мало по результатам проведенных анализов.

Если женщина использует разнообразную диету, придерживается здорового питания и имеет хорошие результаты анализов, то принимать поливитаминные препараты с большим количеством ингредиентов в составе не следует.

Но перечисленные ранее четыре компонента должны быть дополнены, потому что дополнить их диетой сложно или недостаточно.

Но есть некоторые исключения. Например, использование фолиевой кислоты очевидно, что безопасно при стандартной дозе (0,4 мг в день).

Польза от приема фолиевой кислоты на ранних сроках беременности настолько велика, а риск передозировки настолько мал, что не о чем думать.

Что лучше использовать метафолин или фолиевую кислоту? Метафолин является активной формой фолиевой кислоты, которая легче и быстрее усваивается организмом.

Рекомендуется в первую очередь тем женщинам, которые из-за ферментативного дефекта поглощают меньше фолиевой кислоты. По оценкам, этот дефект встречается почти у половины женщин. Тем не менее, не рекомендуется полностью заменять фолиевую кислоту на метафолин.

Изменения в организме будущей мамы на 8 неделе

О том, что беременность наступила, женщина уже осведомлена к данному сроку. Прежде всего, у неё прекратились ежемесячные менструации, и задержка длится уже более пары недель. К текущему сроку вынашивания малыша появились и другие признаки и ощущения женщины, выдающие её интересное положение:

тошнота;
изменение вкуса с пристрастием к кислому и соленому;
увеличение и некоторая болезненность молочных желез;
потемнение кожи в области лба, носа, верхней губы, околососковых кружков, а также в нижней части живота между пупком и лобковой зоной.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к текущему сроку беременности	0,7 – 1 кг
Показатель ХГЧ в крови	27300 – 233000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 8-й неделе

Срок вынашивания крохи еще слишком мал, поэтому о внешних проявлениях интересного положения пока речи нет. На текущей неделе беременности животик еще не виден даже повторнородящим мамам. Отметить небольшой рост талии можно лишь в том случае, если будущая мама с первых недель делала фото живота, чтобы отметить для себя даже незначительный рост матки и животика. Но и в такой ситуации «на глаз» выросший на пару сантиметров живот скорее скажет о расслаблении мышц пресса или прибавке в весе беременной, чем о росте малыша в матке.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

В первые недели беременности женщины часто не замечают своей усталости, легко её преодолевают и продолжают трудиться в том же темпе. Но к 8 неделе новое состояние берет своё – будущая мама легко переутомляется, теряется её интерес к окружающему миру, эмоциональность повышается, могут появляться негативные реакции на окружающих.

Некоторые изменения могут быть связаны с токсикозом и гормональной перестройкой в организме, что также дает о себе знать физическими проявлениями беременности.

Грудь болит при прикосновении и заметно увеличивается с момента начала беременности. Уже к концу второго месяца чашки бюстгальтера, возможно, придется менять на 1-1,5 размера больше. Сосуды на грудной клетке и молочных железах становятся яркими, выпуклыми. Также темнеет зона вокруг сосков.
Растущая матка уже на столь маленьком сроке начинает оказывать давление на мочевой пузырь. Женщина ощущает более частые позывы для посещения туалета при том же употреблении жидкости, что и ранее, и это может вызывать дискомфорт.
Слизистые оболочки под воздействием гормонов усиливают свою работу, в результате чего у будущей мамы повышается слюноотделение, появляется желание постоянно сглатывать слюну. Также секрет вырабатывается с большим усилием и в носовом проходе, вследствие чего может появиться «ложный насморк» и заложенность носа без других явных признаков простуды.
Женщина переживает период эмоциональной неустойчивости: её преследуют перепады настроения в любое время суток. Чувствительность повышена настолько, что беременной кажется, будто все вокруг её не понимают и пытаются обидеть. Из-за этого могут возникать конфликты с родными и близкими.
Постоянная сонливость даёт о себе знать – женщина может засыпать где угодно, едва коснувшись головой мягкой поверхности. Утомляемость мешает трудоспособности, на работе постоянно хочется спать, физическая активность снижается до минимума.
Кожа радует положительными переменами, угри и воспаления проходят, а сама её поверхность становится бархатистой и приятной на ощупь.

Можно ли заниматься сексом на данном сроке беременности

Начиная с 7 недели беременности половое влечение у женщины может снижаться, что совершенно нормально. Гормональный всплеск в организме и начало раннего токсикоза ведут к уменьшению половой активности будущей мамочки. В этот период жизни она больше нуждается во внимании, ласке и тепле, в эмоциональном покое, чем в половой близости.

При отсутствии изменений в либидо женщины со здоровой протекающей беременностью могут продолжать вести нормальную половую жизнь вплоть до 9 месяца, если нет факторов, осложняющих её течение. Позы для полового общения нужно выбирать максимально комфортные для беременной, а при болезненных ощущениях от половых контактов следует воздержаться.

Возможные осложнения беременности на 8 неделе

На данном сроке нередко происходят выкидыши. Обычно они связаны с патологиями плода, несовместимыми с жизнью. Дефицит витамина Д и недостаточное нахождение беременной на солнце может привести к образованию рахита у ребенка. При недостатке кальция микроэлемент начинает вымываться из стенок сосудов, что провоцирует образование у беременной геморроя и варикоза.

Если будущая роженица встала на учет, по анализу крови врач может определить резус-конфликт (когда кровь у матери отрицательная, а у папы — положительная). В подобном случае вероятность формирования положительного резус-фактора у плода составляет 60-100%.

Поскольку резус-фактор эмбриона на данном сроке уже сформирован, отрицательный резус материнского организма будет воспринимать положительный резус-фактор плода как опасность. Это приводит к выработке организмом матери защитных антител, которые начинают разрушать эритроциты и белок плода. В результате у малыша развивается анемия и происходит высвобождение билирубина, который пагубно влияет на его организм.

Отрицательный резус-фактор — не основание отказываться от возможности стать матерью. У некоторых женщин с резус-конфликтом беременность протекает не тяжелее, нежели у беременных с положительным резусом. Особенности и характер течения беременности строго индивидуальны

Важно регулярно обследоваться у врача и сдавать анализы крови, по которым гинеколог сможет определить уровень антител и при необходимости провести медицинскую профилактику.

Признаки беременности на 8 неделе

Выраженность и наличие симптомов на данном сроке строго индивидуальны. Грудь на 8 неделе беременности перестает болеть, становится мягкой. На фоне действия гормонов продолжается подготовка организма к грудному вскармливанию.

Также могут возникать следующие признаки:

Эмоциональные перепады;
Повышенное раздражение;
Быстрая утомляемость;
Постоянная сонливость;
Общая слабость и недомогание;
Появление сосудистой сетки на ногах.

Многих женщин начинает беспокоить токсикоз. Если приступы рвоты наблюдаются более 2-х раз в сутки, нужно обратиться к доктору. Растущая матка начинает раздражать седалищный нерв, что провоцирует появление болей в бедре, тазовой области и спине. Также увеличенная матка давит на мочевыводящие пути, вызывая частое выведение мочи. Если при этом беременная испытывает дискомфорт, жжение и болезненные ощущения — следует обратиться к гинекологу. Перечисленные признаки могут быть проявлением цистита.

На этой неделе наблюдаются беловатые или прозрачные выделения. Они могут быть обильными, без неприятного запаха. Если бели становятся густыми и к ним присоединяется зуд — это проявление молочницы, которая при беременности часто обостряется. Поскольку большинство лекарственных средств в период гестации противопоказано, с любой проблемой лучше обращаться к доктору.

Нередко на 8 неделе беременности появляются коричневые выделения. Обычно бели окрашиваются по причине травмирования влагалищных сосудов. Однако сообщить об этом доктору все же необходимо, поскольку это может быть проявлением патологий вынашивания.

Гардероб на 8 неделе: на что стоит обратить внимание

Для женской одежды в ранний период вынашивания крохи наиболее пригодны те материалы, которые хорошо пропускают воздух и проводят тепло, впитывают пот и легко стираются. Идеально для этих целей подходят льняные и хлопчатобумажные ткани. Повседневная одежда должна быть не только красивой и удобной, но и предохранять мамочку в положении от переохлаждения зимой и от перегревания летом.

Важно! Главное в одежде для беременных – чтобы она не стесняла движений, не затрудняла дыхания и соответствовала времени года.

Вот несколько критериев для подготовки гардероба будущей мамы в первом триместре:

предпочтительна одежда со шнурками и застежками, она будет легко расширяться по мере увеличения срока беременности;
целесообразно носить платья-рубашки, юбки или сарафаны с различными блузками;
брюки и джинсы с тугим прилеганием пояса к животу следует избегать;
нательное белье должно быть свободным, дышащим, желательно бесшовным и из натуральных тканей;
уже на этом сроке следует привыкать к свободной для ходьбы обуви на небольшом каблуке. Чем ближе к родам, тем труднее будущей матери будет нагибаться, поэтому выбирать варианты нужно без шнурков, – такую обувь будет легко надевать и снимать, не наклоняясь.

Развитие плода

На 8 неделе беременности малыш превращается из эмбриона в маленького человечка – ростом около 2 сантиметров. Также меняется его питание, оно происходит через пуповину. На УЗИ можно различить ручки, ножки, глазки. Начинают возникать новые внутренние органы, те, что уже были – меняются и усовершенствуются. Активно формируется скелет, суставы, кишечник, элементы половой системы, меняется личико. Малыш начинает двигаться.

Но какими бы активными не были движения, их еще сложно почувствовать потому, что малыш еще очень маленький. В конце второго месяца беременности заканчивается формирование всех основных органов. В будущем они будут развиваться, а маленький человечек – расти и становиться тяжелее.