Поперечное положение плода

Общие рекомендации

Ребенок может не занимать правильное положение в матке до 34 недели. Волноваться не стоит, так как время еще есть. Однако, если и после 34 недели положение не изменилось паниковать не стоит, изменить позу малышу можно. Необходимо сделать УЗИ и исключить обвитие малыша пуповиной. Если случилось обвитие, то изменить положение ребенка не получиться. В таком случае нужно готовиться к кесареву сечению. Не стоит паниковать, женщины довольно легко переносят операцию. Вероятность получения травм во время операции мала.

Если у женщины зафиксировано тазовое или поперечное предлежание плода, то необходимо будущей маме пересмотреть свои привычки:

Необходимо перепланировать свой рацион, важно употреблять много овощей и фруктов.
Быть физически активной, больше гулять на свежем воздухе.
Отказаться от привычной и удобной позы, в которой привыкла спать женщина.

Зачастую беременная женщина спит всю ночь в одной позе, если это так, то необходимо это изменить. Каждую ночь нужно засыпать в разных позах, такие действия помогут ребенку перевернуться, так как также как и мама будет искать удобное положение.

Существует гимнастика для беременных чтобы перевернулся плод ,но чтобы начать выполнять определенные упражнения необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать, если ребенок занял неправильное положение?

Если ребенок принял неправильную внутриутробную позицию, ситуацию можно изменить. Существует несколько комплексов упражнений для разрешения данной проблемы. Их эффективность составляет около 75–76%. Заниматься рекомендуется под присмотром опытного инструктора. Такая мера позволит избежать нежелательных осложнений и травм.

В таблице представлены подробные сведения о том, как выполнять упражнения.

Гимнастика	Суть упражнения	Количество повторов, разы	Противопоказания
При повышенном маточном тонусе	Лежать на правом и левом боку в течение 10 минут.	4	низкое предлежание плаценты; угроза прерывания беременности; гестоз; нарушения работы печени, сердца, почек.
При низком или нормальном тонусе матки	Расставив ноги, на выдохе наклониться влево, на вдохе – выпрямиться. Повторить упражнение в другую сторону.	5
Расставить ноги, на выдохе нагнуться вперед, на вдохе принять исходное положение. Повторить то же самое назад.
Глубоко вдохнув, поднять и развести в стороны руки. Выдохнув, свести их перед собой, повернувшись вправо. Те же движения повторить влево.	4
Опершись о стул, попеременно поднять и отвести в сторону согнутую ногу.	5
Поставить ногу на стул, на вдохе поднять руки и отвести в стороны. На выдохе повернуть корпус и таз наружу и наклониться вперед. То же самое сделать в другом направлении.	3
Оперевшись на колени и ладони поднимать поочередно ноги назад.	5
	10
Из позы «полумост» на вдохе оторвать поясницу от поверхности, на выдохе опустить.	4
При неравномерном маточном тонусе	Занять коленно-локтевую позицию (см. также: ). Глубоко вдохнув, медленно выдохнуть.	6
В той же позе на вдохе опустить тело вниз, согнуть руки. На выдохе подняться вверх.	5
Выпрямленную ногу поднять вверх, отвести в сторону и вниз, дотронуться до пола, опустить на колено.	4
Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину.	10
Напрягать и расслаблять мышцы влагалища и ануса.	10–15

Новорожденный ребенок развивается очень быстро. Казалось бы, недавно он только начал держать головку, и вдруг уже переворачивается на бок, на спинку и на живот.

Это по истине великое событие в жизни крохи!

Далеко не все родители знают, когда ребенок начинает переворачиваться на живот или на бок. Чаще всего малыш находится в одном и том же положении – лежа на спине. Это позволяет видеть ему только те предметы, которые расположены сверху или же по сторонам.

Постепенно у новорожденного появляется стремление прикоснуться к игрушке или дотянуться до мамы. В это время младенец начинает осваивать повороты.

Комплекс упражнений при тазовом предлежании

Существует большое количество упражнений, которые могут помочь перевернуть плод в тазовом предлежании таким образом, чтобы он занял правильное положение, позволяющее женщине рожать без каких-либо осложнений. Чтобы делать их правильно, нужно руководствоваться видео-уроками. Такая мера является обязательной. Если сделать хотя бы одно неверное движение, можно серьезно навредить малышу.

Методика И. Ф. Диканя

Для переворота ребенка из тазового предлежания в правильную позу хорошо зарекомендовали себя простые в исполнении упражнения Диканя. Начинать выполнять их нужно незадолго до родов, а именно с 29 недели гестации. Данная методика предполагает попеременное нахождение в лежачем положении в течение 10 минут на твердой поверхности на каждом боку. При этом рекомендуется делать не менее 3-4 подходов. Гимнастику следует выполнять на протяжении полутора недель по 4 раза в день на голодный желудок.

Метод В. В. Фомичевой

Для переворота малыша в головное положение беременным женщинам рекомендуется методика Фомичевой. Эти упражнения следует делать 2 раза в день в течение 20-25 минут. Прежде чем начать заниматься, необходимо размяться, походив на носках и пятках по комнате.

В таблице представлена подробная информация о том, как выполнять данный тип гимнастики.

Название упражнения
Описание
Количество повторов, раз
Наклоны
Стоя прямо с расставленными ногами на вдохе прогнуться назад, на выдохе наклониться вперед.
5
Разведение рук
Расставив ноги на ширине плеч и уперев руки в бока, глубоко вдохнув развести их в стороны. При повороте корпуса влево и вправо на выдохе свести их.
3-4
Подъем ног
Опираясь на спинку стула поочередно поднимать согнутые в коленях ноги, немного отводя их в стороны. При этом нужно коснуться руки.
2-3
Наклоны
Стоя прямо, одним коленом опереться на стул, разведя руки в стороны

Медленно вдохнув, повернуть таз влево и вправо, на выдохе осторожно наклониться.
3
Сгибание ног
Лежа на правом боку, на вдохе согнуть левую ногу сбоку живота. На выдохе разогнуть ее

Повторить то же самое на другом боку.
4-5
Выгибание спины
Встав на четвереньки и округлив спину, на вдохе прижать подбородок к груди. На выдохе выпрямиться.
10
Поднятие таза
Лежа на спине и оперевшись на стопы и затылок, на вдохе приподнять ягодицы, на выдохе опустить.
3-5

Комплекс упражнений по Блохиной

Чтобы перед родами ребенок успел занять в утробе матери головное положение, выполнять эти упражнения необходимо с 32-недельного срока гестации. Заниматься рекомендуется не раньше чем через 1,5 часа после еды. Все упражнения данного комплекса выполняются в коленно-локтевой позе: (подробнее в статье: коленно-локтевая позиция для беременных)

Глубоко вдыхать воздух и медленно выдыхать. Повторить 5 раз.
Поднять и отвести в сторону выпрямленную в колене ногу. Дотронувшись ее носком до пола, занять исходную позицию. Сделать то же самое с другой ногой. Повторить 3 раза.
Медленно наклонить корпус вниз, на выдохе прикасаясь к кистям рук подбородком. Повторить 5 раз.
Выдохнув, опустить голову и округлить спину. На вдохе прогнуть ее в поясничной области, подняв голову вверх. Сделать 4 повтора.

Метод Е. В. Брюхиной

Из тазового предлежания плод переворачивается в правильное положение всего за 2-3 недели регулярного выполнения упражнений по методике Брюхиной. К данному комплексу рекомендуется приступать с 32 недели гестации. При этом прекращать занятия следует до наступления 38-недельного срока. В таблице представлена подробная информация о том, что собой представляет этот вид гимнастики.

Наименование упражнения	Описание	Продолжительность упражнения, минуты	Особые указания
Повороты	Лежать на том боку, куда смещена головка плода, разместив для удобства между коленями небольшую подушку. Затем сменить положение.	10	Выполнять упражнения рекомендуется 2-3 раза в день перед приемом пищи или не ранее, чем через 1,5 часа после еды. Движения должны быть плавными. При появлении дискомфорта немедленно прекратить занятие.
Поднятие таза	Лежать на спине, подложив свернутое полотенце под поясницу таким образом, чтобы таз возвышался над головой на 20-30 см.	15
Выгибание спины	Опираясь на колени и локти, прижать подбородок к груди и выгнуть спину, зафиксировать это положение.

Когда нужны упражнения?

Тазовое предлежание опасно для малыша и его мамы только в момент родов, если кроха, вопреки законам природы, решит родиться ножками вперед. Повышается риск получения малышом тяжелой родовой травмы, гибели ребенка, осложнений родового процесса. Именно поэтому женщинам, чьи детки расположены в утробе попой к выходу из полости матки, рекомендуется делать специальную гимнастику. Это позволит малышу развернуться головкой вниз.

Сразу следует отметить, что упражнения эффективны не всегда. Они считаются лишь вспомогательными, но ничего ровным счетом не гарантируют. Часто бывает так, что малыш отказывается переворачиваться, как бы ни старалась будущая мама. После 35 недели тазовое предлежание воспринимается врачами, как свершившийся факт. Принимается решение о родоразрешении путем проведения операции кесарева сечения в плановом порядке. Обычно ее делают на 37-38 или 38-39 неделе беременности.

Начинать делать специальный комплекс упражнений женщина может с 30-31 недели беременности. Желательно, чтобы занятия проходили под контролем врача. Они должны быть одобрены акушером-гинекологом. Можно заниматься и дома, но предварительно следует продемонстрировать технику выполнения упражнений лечащему врачу.

Рассчитать срок беременности

Комплексы лечебной гимнастики

Основной принцип ЛФК — это комплекс упражнений для косых мыщц живота, сочетая их с дыхательными, упражнениями на растяжение позвоночника, улучшение общего тонуса сердечно-сосудистой системы, упражнениями для тазового дна, упражнениями для груди.

Метод И.Ф.Диканя используется при высоком тонусе матки и сроке беременности 29-37 недель. Беременная, лежа на кровати, 3-4 раза поворачивается попеременно на левый или на правый бок и лежит на каждом из них по 10 минут. Такие занятия проводят 3-4 раза в сутки в течении 7-10 дней.
Методика В.В Фомичевой: Вводная часть: ходьба обычная, на носках , на пятках, ходьба вперед и назад с вращением согнутых в суставах рук, ходьба с высоким подниманием колен сбоку от живота.
1. Основная часть:
2. И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклон в сторону — выдох, и.п. — вдох. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
3. И.п — стоя, руки на поясе. Наклон назад — вдох, медленный наклон вперед , прогнувшись в поясничном отделе- выдох.
4. И.п — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Развести руки в стороны — вдох, с поворотом туловища в сторону свести ноги вместе — выдох. (3-4 раза).
5. И.п — стоя лицом к гимнастической стенке, держась вытянутыми руками за рейку на уровне талии. Поднять ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставе сбоку живота с доставанием коленом руки, лежащей на рейке — вдох; опуская ногу, прогнуться в поясничном отделе позвоночника — выдох. Повторить 4-5 раз каждой ногой.
6. И.п — стоя боком к гимн. Стенке, нога на 2 перекладине снизу, руки на поясе. Развести руки в стороны — вдох, поворот туловища и таза наружу, медленный наклон туловища с опусканием руки вниз перед собой — выдох. Повторить 2-3 раза в каждую сторону.
7. И.п.- стоя на коленях, опираясь на локти. Поочередное поднимание прямой ноги вверх. 5-6 раз каждой ногой.
8. И.п — лежа на правом боку. Сгибание левой ноги в коленном и тазобедренном суставах- вдох. И.п — выдох. 4-5 раз.
9. И.п. то-же. Круговые движения левой ногой 4 раза в каждую сторону.
10. И.п. на четвереньках. «сердитый кот». 10 раз
11. На левом боку упр. 6, 7.
12. И.п — на четвереньках, ноги с опорой на переднюю часть стопы. 4-5 раз выпрямить ноги в коленных суставах, поднимая таз вверх.
13. И.п. — лежа на спине, опора на пятки и затылок. Поднять таз вверх — вдох, и.п — выдох. 3-4 раза. Заключительная часть — 3-5 медленных упражнения сидя и лежа.
Методика Брюхиной, И.И.Грищенко и А.Е.Шулешовой: Упражнения выполняют перед едой 4-5 раз в день.
1. Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Лежать 5 мин. Выпрямить верхнюю ногу, затем со вдохом прижать ее к животу и выпрямить с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторять это движение медленно 10 минут.
2. Лежать 10 минут без движения.
3. Принять коленно — локтевое положение и оставаться в нем 5-10 минут.
Дополнительные упражнения к комплексу Фомичевой:
1. И.п. — стоя на коленях, оприраясь на локти. Колени развести пошире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук — выдох, и.п — вдох. 5-6 раз
2. И.п. — то-же. Поднять правую ногу вверх, отвести в сторону, коснуться пола, вернуться в и.п.3-4 раза в обе стороны.
3. Упражнения для мышц промежности.
4. И.п. — лежа на спине. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Опускаем колено одной ноги к пятке другой. Ягодицы не отрываем.
5. И.п. — лежа на спине, ноги прямые на ширине плеч. Прямые стопы сводим внутрь, наружу, стараясь положить их на пол. 10 раз
6. И.п. — на четвереньках. Ходим ладошками по ковру влево, вправо. 6 раз.
7. И.п. — сидя на полу, руки в упоре сзади. Идти 3 шага ладошками назад, поднять таз, опустить его и идти ладошками вперед, пока не будет мешать живот.
8. Диафрагмальное дыхание, лежа на животе.
9. Упражнения для груди и плечевого пояса.

Помощь родителей

Чтобы младенец научился делать переворот, можно ему помочь. Специалисты рекомендуют заниматься с детьми гимнастикой. Достаточно начать с несложных упражнений. Любое занятие должно проводиться в форме игры.

Если у малыша плохое настроение, и он капризничает, то не стоит его заставлять

В процессе игры можно привлечь внимание своего чада яркой и интересной игрушкой, а затем положить ее аккуратно с боку. Кроха захочет взять ее в руку и попытается сделать переворот. Чтобы занятия дали результат, стоит соблюдать несколько правил

Начинать гимнастику можно если:

Чтобы занятия дали результат, стоит соблюдать несколько правил. Начинать гимнастику можно если:

Кроха хорошо держит головку, находясь в положении на животе.
У младенца есть желание играть в такой форме с мамой.
У малыша сформировался навык лежания на животе. При этом он хорошо держит голову и может приподняться на ручки.

Совет:

Если младенец не хочет лежать на животике, то можно развлечь его ярким предметом. Достаточно положить его перед малышом. Также можно покачать кроху на гимнастическом шаре.

Простое упражнение на переворот

Когда малыш переворачивается на живот самостоятельно – это настоящее событие для молодых родителей. При желании они могут помочь своему чаду. Чтобы ребенок начал делать перевороты, стоит заняться с ним гимнастикой. Стоит регулярно выполнять с ним следующие упражнения:

Младенца стоит переложить на спину.
Правую ножку малыша нужно обхватить правой рукой, а вторую зафиксировать, чтобы не сгибалась.
Следующие движения следует выполнять аккуратно. Правую ножку ребенка необходимо потянуть вниз и в сторону поворота. Не стоит делать резких движений и прикладывать усилий.
Правая нога должна оказаться над левой. В состоянии поворота кроха должен побыть в течение 10 – 15 секунд.
После такого поворота рука младенца может оказаться под телом. Не спешите ее доставать. Пускай ребенок сделает это сам.

Если ваше чадо начинает капризничать, то можно немного помочь ребенку. Такие перевороты можно повторять до 5 раз в течение суток.

Внимание!

Все движения должны быть плавными и осторожными. В противном случае можно сильно навредить ребенку.

Когда дети переворачиваются на живот

Недавно рожденному младенцу предстоит колоссальная работа. Для его родителей управление своим телом – дело привычное и понятное, они даже не задумываются над этим процессом. Малышу же очень сложно даже просто поднять голову, не говоря уже о том, чтобы перевернуться, сесть, встать, пойти. Его мышцы еще не готовы к таким нагрузкам, все осваивается постепенно.

Чтобы кроха поднял голову, нужно, чтобы окрепла шея. Для переворота на бок, живот, спину должны быть достаточно развиты соответствующие мышцы.

Реальны ли перевороты в 2 месяца

Многие родители (особенно первенцев) склонны сравнивать соседского ребенка и своего. Если первый перевернулся в два месяца, то же самое будут ждать от второго. Таких сравнивающих, скорее всего, ждет расстройство. Потому что в два месяца малыш еще может не уметь переворачиваться со спины на живот и даже на бок, это нормально. Нормы освоения навыка такие:

В три месяца – попытки переворота на бок.
В четыре месяца – переворачивания на живот.
В пять месяцев – с живота или бока на спину.

Ребенок учится переворачиваться на бок

Важно! Все приведенные выше нормы усредненные. Кроха может их как опережать, так и отставать от них

Если он полностью здоров (по мнению педиатра, невролога и ортопеда), то имеет полное право вообще не осваивать часть умений. В частности, не все дети учатся переворачиваться на спину. Из положения на животике они могут подниматься на четвереньки и сразу садиться.

Почему в 3-3,5 месяца нет переворотов

Обычно в 3 месяца ребенок еще не переворачивается на живот, но только пытается перевернуться на бочок. Во сколько он окончательно научится так делать, зависит от ряда факторов:

Темперамент маленького человека. Младенец-меланхолик менее любознателен и активен, чем холерик, потому активно двигаться начнет позже.
Вес ребенка

Чем тяжелее кроха, тем труднее ему овладеть своим телом.
Внимание родителя. Если взрослые занимаются с малышом, делают с ним массаж и гимнастику ежедневно, то его физическая подготовка будет лучше, чем у младенца без тренировок.
Крепость здоровья

Дети, которые чаще болеют, свои силы в первую очередь тратят на выздоровление, только потом – на освоение навыков. Потому в целом в плане умений двигаться отстают от сверстников с крепким здоровьем. Еще с небольшим отставанием развиваются дети, родившиеся раньше срока.

Малыш перевернулся на живот

Проблемы развития

Значительное отклонение, когда ребенок в 5 месяцев не переворачивается на бок, может возникнуть по нескольким причинам:

Недостаточная масса тела. Ребенок в 3 месяца, который получает недостаточное питание, отстает от сверстников в развитии двигательных навыков.

Когда малыш начинает позже держать голову. Бывает, что такой ребенок 3 месяца не переворачивается. На осмотре у педиатра после взвешивания, эта проблема обнаружится уже в первые месяцы.

Если причина в недостатке грудного молока, врач подскажет, в каком возрасте перейти на искусственное вскармливание.

Неврологические заболевания. Небольшие отклонения в здоровье могут быть вызваны тяжелой беременностью и родами. Невропатолог назначает курс лечения медикаментами.

Если невропатолог выписывает курс лечебного массажа, домой приходит медсестра, которая проводит процедуру и показывает родителям, как правильно делать массаж грудничку, чтобы он смог научиться переворачиваться быстрее.

После курса лечения такие дети быстро догоняют своих сверстников и замечательно переворачиваются на животик.

Травмы во время родов. Тяжелые роды, когда у младенца была травма, которая немного повлияла на его дальнейшее развитие, он долго не поворачивается на животик.Это может быть вывихнутый сустав или сломанная ключица или обвитие пуповины.

Детский педиатр быстро разберется в причинах задержки развития двигательных навыков, почему младенец не переворачивается на живот, если будет знать историю маминой беременности и родов. Возможно, назначит обследование и курс лечения.

Инфекционные заболевания. Бывает так, что начав делать первые успехи, ребенок 5 месяцев стал плакать, перестал поворачиваться.

Заболевание никому не придает силы для развития, и даже взрослые люди с температурой не хотят вставать с кровати. Устранение причины, выздоровление от основного заболевания, поможет научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно.

Если при обследовании врач обнаружит неврологическое или другое заболевание, которое привело к тому, что ребенок перестал переворачиваться, он назначит курс лечения, физиологические процедуры, в том числе массаж и гимнастику.

Как помочь ребенку после лечения, научить малыша переворачиваться, родители быстро поймут, освоив массаж и гимнастику.

Как понять, каким образом лежит ребенок в животе у матери:

Во-первых, будущая мать должна прислушиваться к своим ощущениям. Если самые сильные толчки ощущаются в области ребер, то, скорее всего ребенок повернулся головкой вниз.

Если же ребенок бьет мать в живот ниже пупка, либо удары отдают в таз (и в мочевой пузырь), то не исключено, что дитя находится в тазовом предлежании.

Еще очень показателен в этом плане живот. В еговерхней части можно заметить округлую объемную часть ребенка. Это либо головка, либо попа. Надавив на нее сверху вниз, можно почувствовать, что тело ребенка опускается, значит вы надавили на попу и малыш находится в головном предлежании. Когда же объемная часть смещается отдельно от тела, то вероятнее всего, это голова малыша (то есть возможно тазовое предлежание).

Более точно же определить, как лежит плод в животе у будущей роженицы, можно следующими способами:

По сердцебиению.
По «карте живота».

О них далее и пойдет речь.

— определение положения ребенка по сердцебиению

Это самый простой способ. Для него нужен стетоскоп или стетофонендоскоп — простой прибор для прослушивания тонов. Он есть у любого доктора. Выполнить процедуру может, как врач-гинеколог, так и кто-нибудь из близких.

Женщина ложится на спину, стетоскоп прикладывают к ее животу. Начинают обычно снизу, затем прослушивают с боков. Там, где будут слышны удары наиболее четко и ритмично, и располагается сердечко ребенка. Обычный сердечный ритм малыша — 120-160 ударов в минуту, при отклонениях от этих цифр следует обратиться к гинекологу.

О тазовом предлежании может говорить приглушенный тон сердцебиения. И сердце будет располагаться выше, чем при головном. Обычно в данных случаях оно располагается на уровне пупка.

Что значит головное предлежание и как перевернуть ребенка в головное предлежание?

Продольное положение плода

Тазовое предлежание плода

На каком сроке можно определить пол ребенка

Как определить пол будущего ребенка по животу матери?

— определение положения ребенка по «карте живота»

Американская акушерка Гейл Талли (штат Миннесота) предложила свою систему определения расположения ребенка в утробе матери.

Суть ее заключается в следующем:

На бумаге изображается карта живота в виде круга, который делится на четыре части. В верхней находится дно матки, а в нижней — лобковая кость. При этом правый бок женщины — это левая часть карты, а левый — правая.
Отмечаются места, где чувствуются сильные и слабые пинки, где иногда появляется большая выпуклость,с какой стороны живот тверже.Там, где пинки самые сильные, скорее всего находятся ножки малыша, а где толчки легкие и менее импульсивные, там находятся ручки.
Если будущей роженице определяли сердцебиение плода, то на карте также нужно отметить соответствующим знаком сердечко ребенка.
При заполнении карты необходимо помнить о том, что у ребенка располагается в противоположных плоскостях. Это — живот и спинка, ножки и ручки, головка и ягодицы. Здесь есть опасность спутать стопы с головкой – если они выпирают, то выпуклость будет округлой; ручки и ножки у малыша согнуты, твёрдое место в животе напротив ножек – это спина. Придумывать ничего не нужно. Четко отмечайте то, что есть.
Далее можно взять любую игрушку, у которой есть все части тела, что и у ребенка, и расположить ее на карте соответственно. Если ребенок в правильном, головном предлежании, то игрушка будет находиться вниз головой. Далее ее нужно развернуть в ту сторону, где находятся ножки. Если ручки малыша мать ощущает впереди живота над лобком, скорее всего ребенок находится в заднем положении затылочного предлежания -лицом вперед и его спинка находится рядом со спиной мамы.
Определяется название положения. Оно включает ответы на вопросы: к левому или правому боку матери повернута спинка малыша, какая часть тела входит в таз первой (затылок или крестец, лицо или лоб), и к какой стороне тела женщины (задней, передней или к бедру) она развернута. Положение плода шифруется латинскими буквами и является своеобразным ключом при родоразрешении.

Одним из лучших положений при родах является левое боковое затылочное предлежание (LOT), то есть ребенок располагается спиной к левому боку матери, вниз головой и лицом к женскому бедру.

Но не все виды головного предлежания безопасны для матери и плода. При лицевом, лобном и переднеголовном предлежании есть вероятность получения травм шеи, и даже гибели ребенка. В таких случаях может быть назначена операция. Самым опасным считается лицевое предлежание.

Необходимо отметить, что составление «карты живота» — занятие приятное и, как считают психологи, укрепляющее семейные узы.

Как заставить ребенка перевернуться головкой вниз

Даже если будущая мама очень внимательна к своим ощущениям, она не всегда может определить, во сколько недель ребенок переворачивается вниз головой. Очень часто самостоятельно определить положение малыша невозможно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалистам. Итак, если срок беременности более 35 недель, а малыш не хочет «ложиться» правильно, можно прибегнуть к специальной гимнастике, которая поможет ребенку перевернуться головой вниз.

Важно, что эту гимнастику необходимо делать, хотя бы первое время, под присмотром специалистов. Кроме того, необходимо внимательно прислушиваться к своим ощущениям, так как здесь главное не навредить плоду

Очень полезно в течение дня сидеть на твердом стуле или фитболе, так как это провоцирует малыша занять правильную позицию.

Одно из самых популярных упражнений, которое будущая мама может делать дома, так называемая «поза кошки». Беременная женщина становится на колени и делает упор на руки, наклоняясь к полу. Спину необходимо хорошо прогнуть. В такой позе желательно оставаться 5-10 минут, дыхание при этом должно быть спокойное и глубокое.

На положение малыша хорошо влияют некоторые позы из йоги, но выполнять их необходимо только с инструктором. Упражнения следует выполнять на протяжении 8-10 дней.

Многих мам интересует, как понять, что ребенок перевернулся головкой вниз, и не займет ли он снова неправильное положение, если гимнастику продолжать. Тут будущие мамы могут быть спокойны. Гимнастика помогает ребенку занять правильное положение, при этом, даже если эти упражнения будут выполнять женщины, в утробе которых плод лежит головой вниз, он свою правильную позицию уже не изменит.

Календарь беременности — неделя 32 — видео

Всем приветПодскажите, пожалуйста, может ли на 21 неделе длина пуповины быть нормальной, а после вырасти в результате чего может случиться обвитие пуповиной у ребенка?до какой недели вообще растет пуповина?

Гимнастика при поперечном положении плода.

До 34 недель гестации положение плода является неустойчивым, поэтому присутствует высокая вероятность того, что малыш разместится продольно. Для этого будущим мамам в период 30-31 неделя назначается корригирующая гимнастика. Это группа упражнений, помогающих исправить неправильное положение плода.

Чаще всего рекомендуют:

лечь на пол, ноги согнуть и упереться пятками в пол, поднять таз выше уровня головы;
«кошка» – стать на четвереньки, на вдохе поднимать копчик и голову, а поясницу прогибать, на выдохе – противоположные движения;
принять коленно-локтевую позицию, таз размещается выше головы – выдержать до 20 минут.

Эти упражнения выполняют на протяжении 1-1,5 недель трижды в день. За этот период плод должен приобрести правильное положение. Если это произошло, живот нужно зафиксировать бандажом.

Так же важно правильное положение во время сна. Ребенку привычнее находиться головкой вниз, поэтому матери следует спать на той стороне, на которой находится голова малыша

Корригирующая гимнастика противопоказана в таких случаях:

аномальное размещение плаценты;
многоплодие;
аномалии пуповины;
рубец на матке;
наличие кровянистых выделений из влагалища;
аномалии околоплодных вод;
тяжелые хронические заболевания женщины;
повышенный тонус матки;
миома матки.

Как перевернуть ребенка в животе: упражнения и способы / Mama66.ru

Правильная поза младенца в животике мамы – это продольно-головная, то есть головкой вниз. Именно в таком положении он продвигается по родовым путям и появляется на свет. Но бывает так, что ребенок лежит в утробе ножками или попой вниз, поперек. Такое расположение значительно затрудняет родильный процесс, является показанием к кесареву сечению. Как же перевернуть ребенка, чтобы он появился на свет естественным путем, а не с помощью операции?

Фото с сайта goroshinka.com

Почему ребенок в неправильном положении?

Неправильное расположение малыша в животике встречается нечасто, приблизительно в 10% случаев. Но некоторые младенцы ближе к родам сами переворачиваются и занимают правильное положение.

В тазовом предлежании плод может находиться по таким причинам:

гинекологические заболевания женщины – воспалительные процессы, эндометрит, опухоли матки и яичников, аномалии строения женских репродуктивных органов;
предшествующие аборты, выскабливания полости матки;
повышенная подвижность плода, вызванная гипоксией, многоводием, гидро- и анэнцефалией;
маловодие, короткая пуповина или обвитие ею;
предлежание плаценты;
привычка беременной спать в одной позе;
малоподвижный образ жизни;
неправильное питание, несоблюдение диеты;
физическое переутомление;
стресс.

Стоит отметить, что тазовое расположение более благоприятно, нежели поперечное.

Как перевернуть ребенка в животе?

Если услышали от своего гинеколога заключение «тазовое предлежание», огорчаться не стоит. Это не повод для волнения, так как малыши в утробе могут перевернуться правильно к 33-34 неделе, а то и незадолго до самих родов. Чтобы это произошло со 100% вероятностью, стоит помочь крохе в этом. Как же перевернуть ребенка при тазовом предлежании?

Не стоит пытаться перевернуть плод, если неправильное расположение вызвано маловодием, короткой пуповиной или предлежанием плаценты. Малышу в таких случаях тяжело шевелиться.

Чтобы ребенок перевернулся вниз, можно попробовать такие упражнения:

Лечь набок на твердый диван. Каждые 10 мин. менять позу, сделать около 5 повторов.
Полежать 10-20 мин. в таком положении – под поясницу подложить подушку, чтобы таз оказался выше линии головы на 20-30 см.

Гимнастика должна проводиться только при отсутствии противопоказаний. Достаточно выполнять упражнения 2-3 раза в день. За неделю ребенка удастся перевернуть. Также полезно плаванье. Не стоит вести пассивный образ жизни, полезно движение и активность. В таком случае шансы перевернуть ребенка правильно будут намного выше.

С привлечением специалиста можно попробовать сеанс иглоукалывания, но такая процедура может оказаться опасной при беременности.

Когда переворачивать ребенка нельзя?

В некоторых случаях гимнастика для переворота ребенка может принести вред, поэтому ее выполнение нужно согласовать с гинекологом. Противопоказания к выполнению упражнений:

опухоли матки (фиброма, миома);
отслойка плаценты;
швы на матке от предшествующих операций;
тяжелые системные заболевания;
гестоз.

Заниматься переворачиванием плода головкой вниз не стоит раньше 36 недели, поскольку до этого срока малыш может многократно менять позу.

Список источников:

Айламазян Э. К. Акушерство. Учебник для медвузов. СПБ, «СпецЛит», 2000.
Савельева Г. М. Акушерство. М.: Медицина, 2000.

Оксана Белокур

Врач педиатр