Подготовка к беременности при варикозе

Профилактика варикозного расширения вен у беременных

Профилактика варикозного расширения вен у беременных сводится к двум основным направлениям – уменьшению нагрузки на нижние конечности и улучшению кровообращения. Беременным полезно больше сидеть и лежать в удобной позе. Желательно при этом закидывать ноги на возвышение, чтобы обеспечить отток лимфы и крови от ног.

Беременность – это не повод провести 9 месяцев в лежачем положении. Нужно постоянно совершать простые упражнения: тянуть носок от себя и к себе, сгибать ноги в коленях, делать ступнями круговые движения. Эти движения можно проводить в лежачем и сидячем положении, не прикладывая больших усилий, хотя польза от них неоценимая. Если вам приходится длительное время стоять, то периодически поднимайтесь на носочки, чтобы ощущать легкое напряжение в икроножных мышцах. Главное правило – не закидывать одну ногу на другую, затрудняя кровообращение. Об этом правиле должны помнить все, вне зависимости от склонности к варикозу.

Второй этап профилактических мер при беременности заключается в обеспечении нормального кровообращения, чтобы свести к минимуму риск развития тромбов и сгустков. Разжижение крови достигается не только медикаментозным путем, но и привычными нам продуктами. В рационе беременных обязательно должны быть такие продукты: томатный сок, морепродукты, лимон, чеснок, облепиха, виноград, клюква. Строго запрещаются острые, копченые, жирные блюда и консервированные продукты, так как они способствуют сгущению крови и вызывают проблемы в кровообразовании.

Лучшая профилактика варикоза при беременности – своевременное обследование. Как только вы узнали о беременности, сразу запишитесь на прием к врачу. Специалист расскажет о методах профилактики и выявит болезнь на ранней стадии.

Основные правила профилактики варикоза при беременности:

• Откажитесь от тесной, неудобной обуви и моделей на высоком каблуке;
• Не носите чулки и носки с тугими резинками;
• Откажитесь от плотных брюк;
• Принимайте контрастный душ и по возможности плавайте;
• Спите на левом боку (под живот можно положить небольшую подушку);
• Не допускайте возникновения запоров (пейте не менее 1,5 литров жидкости в день – чистая вода, зеленый чай, натуральные фруктовые и овощные соки);
• Никогда не сидите в неудобном положении, особенно закинув ногу на ногу;
• Распределите ежедневную нагрузку (старайтесь сидеть, лежать и ходить одинаковое время, не впадая в крайности);
• Не принимайте слишком горячую ванну и откажитесь от сауны и бани;
• Носите компрессионные чулки;
• Откажитесь от вредных продуктов;
• Приучите себя сидеть на краю стула, чтобы не давить на нижнюю часть бедра.

Отеки во время беременности: причины, профилактика, лечение

Рождение ребенка – безусловно, самое радостное и волнующее событие в жизни каждой женщины. Однако течение беременности нередко сопровождается появлением некоторых трудностей. Отеки и, как следствие, варикозное расширение вен – самые распространенные заболевания среди будущих мам. По статистике около 40% беременных женщин сталкиваются с этими недугами.

Основные причины появления отеков и варикоза у беременных

В период беременности женский организм переживает серьёзные изменения: перестраивается гормональный фон, увеличивается масса тела и растет нагрузка на внутренние органы из-за увеличения размеров матки.
 
  Основными причинами появления отеков у беременных принято считать:

• Повышенную сосудистую проницаемость;
• Варикозную болезнь;
• Застой крови в сосудистом русле нижних конечностей при длительном пребывании беременной женщины на ногах;
• Лимфовенозную недостаточность;
• Увеличение объёма циркулирующей крови у беременных;
• Неправильное питание и несоблюдение предписаний врача.

Зачастую небольшая отечность – это нормальная физиологическая реакция организма на происходящие в нем изменения, но иногда она могут служить признаком проявления более серьезных заболеваний, к примеру, гестоза – осложнения поздних сроков беременности, сопровождающегося отёчностью, повышенным давлением и появлением белка в моче. Для сохранения спокойствия и предупреждения нежелательных последствий при первых признаках отёчности, ощущения тяжести и боли в ногах, а также характерном проявлении вен на нижних конечностях, необходимо обратиться к флебологу или сосудистому хирургу. После комплексного исследования гемостазиологического статуса и дуплексного сканирования сосудов доктор сможет определить причину возникновения заболевания и назначить необходимое лечение, в основе которого могут быть диета, медикаментозные препараты, лечебные процедуры, а также подбор специального компрессионного трикотажа.

Профилактические методы появления отеков и варикоза

Появление отеков и варикоза во время беременности доставляют массу неудобств. Их течение сопровождается болезненными ощущениями, сильной утомляемостью и дискомфортом. Большое значение для женщин имеет и эстетическая сторона вопроса. Если отечность или варикоз носят физиологический, а не патологический характер, их появление можно предупредить заранее, для этого необходимо:

• Выпивать 1,5 литра чистой воды в день, можно с добавлением лимона. Вода способствует очищению организма, выведению из него шлаков, токсинов и натрия, влияющего на отёчность;
• Отказаться от кофе, заменить его на зеленый чай или фруктовый морс;
• Употреблять минимум соли, специй, газированных напитков, сладостей;
• Проводить больше времени на свежем воздухе, но для прогулок выбирать удобную обувь и одежду, не стесняющую движения;
• Сформировать свой график таким образом, чтобы на сон отводилось не менее 9 часов, организм должен успеть восстановиться и полностью отдохнуть;
• Не забывать о физических упражнениях. Во время беременности особенно полезны ходьба, плаванье, йога;
• Раз в неделю устраивать разгрузочные дни, отдавая предпочтение легкой пище: яблокам, кефиру, нежирному творогу.

Очень часто отёчность и варикоз являются причинами халатного отношения к себе и несоблюдения рекомендаций врача. Во время беременности женщина должна вдвойне заботиться о себе и своем здоровье. Следуя несложным, но действенным советам будущим мамам удастся избежать осложнений и минимизировать шанс появления отёчности и варикоза.

Чего ожидать на разных стадиях варикоза

Болезнь протекает в несколько этапов и у каждого из них есть особые внешние признаки.

1. Первая стадия — образуется подкожная сосудистая сеточка. После долгого сидения или стояния чувствуется тяжесть в ногах.
2. Вторая стадия — уплотняются вены и становятся заметны на поверхности кожи. Иногда появляются узелки. Плюс к этому тяжесть в конечностях усиливается и часто сопровождается отёками.
3. Третья стадия — рядом с варикозными узлами возникают красные и коричневые пятна. Отёки переходят в хроническую форму. Иногда они дополняются судорогами.
4. Четвёртая стадия — отёки увеличиваются и мешают ходить. На коже возникают изъязвления.
5. Пятая стадия — образуются трофические язвы. Сосуды воспаляются и в них возникают тромбы.

Но интересны не только стадии заболевания, но и формы проявления.

Наблюдение у флеболога во время беременности

Симптомы варикоза при беременности те же, что и в других случаях: чувство тяжести в ногах, жжение стоп, судороги, отеки, боли. Если у женщины до беременности не было внешних проявлений варикоза, то во время беременности она может впервые увидеть на ногах сосудистую сетку или звездочки (нередко женщины так и говорят, что во время беременности у них впервые «вылезли вены»). Если состояние сосудов вызывало у будущей мамы опасение, то в период ожидания малыша вены на ногах могут стать более заметны.

В идеале женщине рекомендуется посетить флеболога еще на этапе планирования беременности. В этом случае врач сделает УЗИ, оценит текущее состояние сосудов и сможет, исходя из этого, дать рекомендации на будущее. В частности, это будет первым шагом к тому чтобы не страдать от варикоза после беременности.

Когда беременность наступила, то желательно прийти на прием к специалисту в первом триместре, примерно на 10 неделе. На поздних сроках, во второй половине беременности, запланируйте повторный визит. Во время него флеболог еще раз сделает УЗИ вен, оценит динамику их состояния и даст рекомендации на оставшийся срок, на время родов и послеродовой период.

Когда цикл восстановится, посетите специалиста еще раз. После того как закончились гормональные колебания, врач может окончательно оценить состояние вен.

Чем опасен варикоз при беременности?

На сегодняшний день данная проблема актуальна, так как может приводить к достаточно серьезным последствиям как во время беременности, так и спустя некоторое время после родов.

Это ассоциировано с первичными изменениями, происходящими при развитии плаценты, на этапе формирования первичных и вторичных ворсин хориона. При варикозе во время беременности повышается уровень плацентарного фактора роста (PIGF), а также фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), которые влияют на процесс закладки сосудов при формировании плаценты, нарушая процессы плацентогенеза. Эти механизмы лежат в основе развития таких осложнений беременности, как преэклампсии, задержка роста плода, патология плаценты (структурые изменения, кисты), могут также служить одной из причин развития врастания плаценты.

К факторам риска, связанным с венозными нарушениями во время беременоностибеременности, относятся генетические факторы, семейный анамнез, профессия, повышенный индекс массы тела, курение, а также количество беременностей и родов в анамнезе, наличие сопутствующих заболеваний, таких как тромбофилии, патология почек, анемии, заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринные болезни, хронические воспалительные заболевания кишечника и др).

У беременных женщин происходит множество гемодинамических процессов, которые позволяют организму адаптироваться к сложному процессу вынашивания ребенка. В пример можно привести лишь небольшую часть из них — развитие недостаточности клапанов венозных сосудов, замедление венозного потока крови, вазодилятация за счет расслабления гладкомышечных клеток в стенках сосудистого русла, сдавление подвздошных вен из-за увеличения размеров матки.

Все это приводит к венозной гипертензии, которая может привести к развитию варикозного расширения вен, особенно в третьем триместре беременности. Также на все эти процессы влияют как увеличение эстрогена, так и прогестерона, усугубляя их. В большинстве ситуаций варикозное расширение вен во время беременности проходит через два-три месяца после родов, но в некоторых случаях данное состояние сохраняется после родов длительно, приводя к развитию синдрома застоя тазовых вен, что может быть причиной таких симптомов, как диспареуния, дисменорея, меноррагия и др

Поэтому особенно важно тщательно собирать анамнез пациентки (исходы предыдущих беременностей, бесплодие, стимуляция овуляции, акушерские осложнения в родах, и др)

Варикоз – не только на ногах?

В организме беременной женщины увеличивается объем крови, что существенно увеличивает нагрузку на кровеносную систему. И это становится еще одним важным фактором развития варикозного расширения вен. Когда в третьем триместре кровоток увеличивается в два раза по сравнению с первоначальным, часто поражаются также вены в области таза – половых губ и геморроидальные.

Специальной методики для лечения и профилактики группы вен таза нет. Женщинам с варикозом половых губ следует выполнять те же рекомендации, что при варикозном расширении вен на ногах. При геморрое следует обратиться к специалисту.

Причины варикоза при беременности

В период беременности женский организм подвергается значительным испытаниям вследствие следующих причин:

• Увеличивающаяся матка с плодом производит механическое давление на магистральные венозные сосуды (нижнюю полую и подвздошные вены). Тем самым затрудняется венозный кровоток в нижних конечностях.
• Повышается уровень женских половых гормонов, что снижает устойчивость венозных сосудов к нагрузке.
• Состояние беременности, особенно на поздних сроках, многим женщинам мешает заниматься привычной физической активностью. Гиподинамия, пониженная активность мышц нижних конечностей также способствует развитию варикоза при беременности.
• Организм женщины генерирует повышенное количество крови и биологических жидкостей, что повышает нагрузку на венозные сосуды.
• Лишний вес. Именно в период беременности многие женщины значительно набирают массу тела, что усиливает нагрузку на венозные сосуды.

Все вышеперечисленные факторы обуславливают появление и развитие варикоза у беременных.

Лечение

1. Острое заболевание

Лечение возникшей патологии нельзя откладывать. Развиваясь, болезнь может принести негативные последствия для женщины и ребенка. Это именно тот случай, когда прием антибиотиков во время беременности оправдан. Врач подбирает максимально безопасные для плода антибиотики: в зависимости от триместра, используются те или иные препараты. За ходом лечения необходимо строго следить, поэтому при острой форме рекомендуется стационар.

Препараты, назначаемые врачом:

• антибиотики — воздействуют на возбудителя патологии: пенициллины, нутрифоновый ряд лекарств, цефалоспорины и другие лекарства, согласно триместру беременности;
• спазмолитики — подавляют мышечные спазмы;
• болеутоляющие — снимают болевые ощущения;
• уроантисептики — оказывают противомикробное действие;
• общеукрепляющая терапия, прием витаминов, фитотерапия, седативные вещества. Эффективен прием канефрона, обладающего спазмолитическим, противовоспалительным и болеутоляющим действием. Это растительный препарат, позволяющий снять лекарственную нагрузку на организм;
• физиотерапия, катетеризация, дезинтоксикация и другие виды воздействия;
• позиционная терапия — для очищения почки от застоя мочи.

Постельный режим (около 1 недели) рекомендован в острой фазе болезни, при сильных болях, температуре. Далее желательно проводить время в движении, чтобы восстановить движение мочи из пораженного органа. Поза «кошки», которую беременной рекомендовано принимать несколько раз в день по 10–15 минут, способствует лучшей работе почек.

2. Хронический пиелонефрит

Лечение хронической формы, если нет отклонений в анализах, может происходить дома. Как лечить данную форму, определяет врач. Если симптомы не беспокоят, и женщина чувствует себя хорошо, обычно врач дает общие рекомендации.

При диагностике у больной хронической почечной недостаточности схема лечения корректируется (запрещается применять нефротоксичные антимикробные лекарства).

Прогноз лечения благоприятный. В некоторых случаях возможен переход острой болезни в хроническую форму. Случается, развиваются осложнения.

Причины возникновения варикоза

Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Главные из них:

• Лишние килограммы и быстрый набор веса;
• Генетическая предрасположенность;
• Наличие «звездочек» и капиллярных сеточек до беременности;
• Беременность и повторные беременности;
• Малоподвижный образ жизни;
• Эпиляция горячим воском;
• Частое поднятие тяжестей;
• Обувь на высоком каблуке;
• Долгое пребывание под солнечными лучами.

Беременность, особенно ее вторая половина – основная причина развития женского варикоза. Это связано с тем, что кровеносные сосуды в нижней части тела испытывают серьезную нагрузку и длительное время вынуждены работать в полную мощь. Рост матки оказывает огромное давление на вены, препятствуя естественной циркуляции крови в ногах. Кроме того, во время беременности у женщины увеличивается вес минимум на 10 кг, что тоже влияет на сосуды. Дополнительная нагрузка приводит к набуханию и расширению вен на ногах, и при этом они растягиваются по ширине и по длине. При наследственной склонности к болезни, необходимо принимать лечебные и профилактические меры. Многие люди проводят лечение варикоза народными средствами, используя различные компрессы, ванночки, примочки и растирки из природных ингредиентов.

Женщины, которым по роду деятельности приходится долго стоять или сидеть, зачастую сталкиваются с варикозом. Также стоит быть внимательнее любительницам модной обуви на высоком каблуке. Лучше не использовать такую обувь в повседневной жизни, а переходить на модели с высотой каблука – 3-4 см. Варикоз при беременности может быть сильным или незначительным, но последующие беременности усиливают первые проявления болезни.

Что делать при развитии варикоза во время беременности?

При появлении вышеуказанных симптомов беременным необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью, далее объем исследований будет определяться специалистом индивидуально в каждой конкретной ситуации.

Обследование при варикозе во время беременности должно проводиться не только акушером-гинекологом, но обязательно в тандеме с профильными специалистами в данной области — флебологами, сосудистыми хирургами, врачами ультразвуковой диагностики, оно должно быть комплексным, включая физикальные методы исследования, а также используя дополнительные инструментальные методы диагностики (включая исследование системы гемостаза, ультразвуковые методы диагностики, и др).

Профилактика и лечение варикоза во время беременности имеет некоторые особенности, в отличие от лечения вне гестации.

Вопросы пациенток о тромбофлебите при беременности

Чтобы избежать тромбофлебита при беременности нужно заранее перед тем, как планировать беременность, проконсультироваться у врача-флеболога и выполнить ультразвуковое дуплексное сканирование вен нижних конечностей. В случае выявления варикозной болезни нужно незамедлительно заняться её лечением.

Тромбофлебит во время беременности может нести выраженную угрозу состоянию матери и плода. Чтобы максимально снизить риски в ситуации, когда уже развился тромбофлебит во время беременности, необходимо неукоснительно следовать рекомендациям лечащих докторов, гинеколога и флеболога.

При возникновении подозрения, что у вас возник тромбофлебит при беременности нужно в обязательном порядке посетить вашего акушера-гинеколога и врача-флеболога.

Определять конкретную лечебную схему терапии тромбофлебита, возникшего при беременности, будет ваш акушер-гинеколог в сотрудничестве с врачом-флебологом. Обязательным будет использование лечебного компрессионного трикотажа, местные анальгетики и активный двигательный режим. Также, в большинстве случаев будут использоваться антикоагулянты, препараты низкомолекулярного гепарина.

Симптомы тромбофлебита при беременности будут следующие: покраснение кожи, отёчность, боль, усиливающаяся при пальпации по ходу вен конечности.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен – необратимое и стойкое удлинение и расширение вен нижних конечностей, сопровождающееся образованием уплотнений и истончением венозной стенки по причине грубой патологии и генетических дефектов. Многие известные врачи, такие как Авиценна и Гиппократ безуспешно пытались бороться с данным заболеванием.

Варикоз считается достаточно распространенным явлением. Сейчас каждый десятый мужчина и каждая третья женщина сталкиваются с этой болезнью. Первые признаки варикоза могут проявиться в 25-30 лет. Чем больше времени человек проводит в одном положении, особенно сидя, тем выше риск развития патологии. Если у одного из родителей наблюдается варикоз, то у ребенка возрастает шанс приобрести эту болезнь почти на 70%, а если варикоз есть у обоих родителей, то риск увеличивается практически на 80%. Если у вас есть склонность к варикозу, то нужно еще с раннего возраста принимать меры.

На возникновение болезни влияет не только наследственность, но и физическое однообразие, лишний вес, хронические запоры, курение и беременность.