Беременность и косметологические процедуры

Разрешен ли солярий беременным

Солярий и беременность считаются несовместимыми понятиями, хотя даже официальная медицина до сих пор не может дать точного ответа по поводу целесообразности получения искусственного загара в период вынашивания ребенка. Чтобы разобраться с этим вопросом, стоит выделить полезные свойства солярия конкретно при беременности:

Обмен веществ в организме активизируется, что обеспечивает полноценное питание плода и стабильную работу эндокринной системы. Это предотвратит кислородное голодание тканей, гормональные сбои с тяжелыми последствиями типа выкидыша на ранних сроках.
Ультрафиолетовые лучи единственные, которые обеспечивают организм витамином D. Он не только положительно влияет на работу нервной системы и поддерживает в стабильности психоэмоциональный фон, но и участвует в процессе усвоения кальция и фосфора

Эти вещества необходимы для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, что важно в период вынашивания малыша – на эту систему ложится слишком большая нагрузка.
Посещение солярия обеспечивает подсушивание кожи и ускоряет ее очищение. Это касается тех женщин, у которых имеются хронические дерматологические заболевания типа экземы, псориаза, угревой сыпи.
Под лучами ультрафиолетового типа значительно укрепляется иммунная система женщины

Это снижает риск развития инфекционных, вирусных заболеваний во время беременности, что в конечном итоге положительно сказывается на внутриутробном развитии будущего ребенка.

Перечисленные полезные свойства «срабатывают» только в том случае, если женщина посещает солярий по строгой схеме и находится под ультрафиолетовыми лучами короткое время. Но даже в этом случае нельзя самостоятельно принимать решение о получении подобной процедуры, лучше проконсультироваться с гинекологом по поводу ее безопасности.

Тем более, что вред от солярия во время вынашивания ребенка доказан врачами:

Вероятность формирования обширных пигментных пятен почти 100%-ная. Беременность и так провоцирует усиленную выработку меланина (пигмента) клетками кожи, а дополнительное воздействие на эпидермис ультрафиолетовыми лучами только усугубит проблему. И после рождения ребенка такие пигментные пятна самостоятельно не исчезнут, нужно будет прибегать к услугам косметологов.
Возрастает опасность самопроизвольного аборта или выкидыша на раннем сроке беременности. Часто женщины узнают о том, что зачатие свершилось не сразу, а спустя 1-2 и иногда 3 месяца – это самый сложный для плода период, когда все силы организма направлены на сохранение беременности.

Под воздействием ультрафиолета, тепла может произойти непоправимое – гибель будущего ребенка и поэтому врачи не рекомендуют женщинам посещать солярий без уверенности в том, что плод прикреплен к стенке матки правильно и надежно.

Искусственный загар снижает уровень фолиевой кислоты в организме человека. А ведь этот микроэлемент необходим для формирования органов и систем будущего ребенка, его недостаток может привести к рождению ребенка с патологиями.

Вероятность формирования обширных пигментных пятен после солярия почти 100%-ная

Если говорить о 2-3 триместре беременности (поздние сроки), то посещение солярия будет запрещено врачом, и это легко аргументировать:

высока вероятность получения ожогов – кожа в области живота и всего тела становится чрезмерно чувствительной;
тепловые процедуры способствуют повышению артериального давления, формированию отеков нижних конечностей – организм женщины и так работает с удвоенной силой, лишние нагрузки ни к чему;
происходит обезвоживание клеток кожи и всего организма, что негативно сказывается на процессе питания плода.

Нужно понимать, что прикрыть живот простыней и таким образом снизить вредное воздействие ультрафиолета на развитие будущего ребенка не получится – лучи солярия воздействуют на все тело сразу, независимо от того, какая его часть закрыта или открыта.

И еще один момент – даже если решение о посещении солярия принято нужно выбирать вертикальные кабинки – лежание на спине приводит к пережатию кровеносных сосудов, расположенных в области матки, что делает поступление питательных веществ и кислорода к будущему ребенку проблематичным. Даже кратковременное голодание плода может привести к необратимым процессам в его росте и развитии.

Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности

Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.

Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:

новообразования на коже (от появления новых безобидных родинок до меланом);
интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
рак молочной железы;
изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).

На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь. Если к посещению солярия противопоказаний нет, а обследования показали, что беременность протекает нормально, непродолжительные и нечастые сеансы искусственного загара пойдут только на пользу.

важноНа поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания. Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке

От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

варикозное расширение вен;
гипертония или гипотония;
отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
мастопатия;
сахарный диабет любого типа;
отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
наличие болезней мочеполовой системы;
чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
наличие повышенной температуры тела;
прием антибиотиков;
даже малейшая угроза выкидыша или любые другие сложности в вынашивании ребенка.

При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

Какие же процедуры допустимы для женщин «в ожидании чуда»?

Самой основная проблема при беременности — отёки и, как следствие, целлюлит.

Целлюлит – изменение структуры подкожного жирового слоя, нарушающие первоначальную форму жировой ткани. Причина его появления является повышенная выработка эстрогена. Этот гормон вырабатывается для того, чтобы организм сохранил беременность.

Самым эффективным методом лечения целлюлита является лимфодренаж.

Лимфодренаж – один из методов физиотерапии, основанный на выводе излишней жидкости и обменных продуктов из пространства между клетками. Эта процедура восстанавливает венозное кровообращение и ток лимфы, которая равномерно распределяется по всему организму.

Следует помнить, что любую косметическую процедуру надлежит согласовывать с наблюдающим специалистом. В том случае, если врач по каким-либо причинам не рекомендует выполнение процедур, то это обусловлено исключительно соображениями безопасности.

Противопоказания

Но всё же как бы ни спорили медики о пользе и вреде солярия, есть женщины, которым посещение этого места категорически запрещено по медицинским показаниям:

чувствительная кожа первого фототипа;
сахарный диабет;
варикозное расширение вен;
гипертония;
заболевания, связанные со щитовидной железой;
мастопатия;
гинекологические заболевания;
угроза прерывания беременности;
повышение температуры тела;
приём антибиотиков;
онкоболезни;
если на поверхности кожи или в суставах идёт воспалительный процесс.

Видео: мнение врача-онколога Евгения Черёмушкина о загаре в солярии

Я — не сторонница солярия. Конечно, как и большинство представительниц прекрасной половины человечества, пару раз я посещала салоны по загару. Скажу честно: удовольствие от этого посещения особо не испытывала. Но я знаю много женщин, которым бронзовая кожа очень даже по душе. Конечно, во время беременности мне и в голову не пришло бы посетить сие заведение. И если положить на одну чашу весов все положительные эффекты от посещения солярия, а на другую — отрицательные, то вред от ультрафиолетовых лучей перевесит. Я сторонница естественного загара, который приобретается при прогулках по городу или отдыхе на природе. При посещении салона вам обязательно расскажут обо всех положительных сторонах искусственного загара — для этого работникам платят зарплату. Но моё мнение следующее: если надо получить порцию витамина D или надоела депрессия — бегите на улицу. Подставляйте лицо солнышку, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием и фитнесом для беременных — это принесёт вам и вашему ребёнку большее наслаждение, чем созерцание своей потемневшей кожи. А если хочется гормона счастья — съешьте банан.

Правила безопасности во время путешествия

Главное правило отпуска беременных — поездка и отдых должны проходить в комфорте и приносить удовольствие. Специалисты советуют не экономить на условиях проживания и сервисе. Лучше всего выбирать места отдыха с развитой инфраструктурой.

Правила для отдыха беременных:

ехать в сопровождении родных или близких людей;
иметь под рукой номер телефона гинеколога, который наблюдает беременность;
осторожно есть фрукты и в целом незнакомые продукты;
избегать нагрузок и переохлаждения;
не ходить много пешком, отказаться от любых пеших и автобусных экскурсий;
не загорать, носить шляпу и солнцезащитные очки;
носить свободную одежду и удобную обувь;
для пляжа выбирать закрытый купальник;
всегда иметь под рукой негазированную питьевую воду;
использовать крем от загара для беременных;
отказаться от острых и пряных продуктов, экзотических блюд.

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании?

Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

ИНТЕРЕСНО: можно ли при беременности загорать на солнце?

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму. Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности летать на самолете?

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным красить волосы и какая краска лучше подходит?

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: можно ли беременным ходить париться в баню?

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия	Преимущества	Недостатки
Горизонтальный	можно лечь и расслабиться; получить минимальный риск ожогов; добиться более ровного загара	лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить; поворачивать голову то вправо, то влево; постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный	тело не соприкасается с панелями кабины; происходит быстрый загар; в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать; существует возможность включать и выключать опцию загара лица	следует стоять, не касаясь панелей кабины; верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой.
Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились.
Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Но если хочется загорать?

Во всем хороша мера. Даже посещение солярия может пойти на пользу, о чем шла речь в начале статьи. Потому для желающих посещать солярий не помешает знать правила, которые помогут сберечь кожу и здоровье в целом.

Фото: fb.ru

Проконсультируйтесь со специалистами. Будьте уверены, что вам точно можно посещать солярий.
Выбирайте хорошие салоны, с исправным солярием

Здесь стоит обратить внимание на лампы, общее состояние кабины.
Помните о защитных средствах. Используйте шапочки, очки для глаз, солнцезащитные крема, бальзам для губ

После посещения солярия не забывайте увлажнять кожу лица и тела.
Не прибегайте к солярию после посещения косметологического кабинета, сауны или бани.
Заклеивайте соски, родинки, воспаления, большие пигментные пятна пластырями или стикини.

Берегите себя и будьте здоровы!

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

длительность сеанса;
мощность и количество ламп;
коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

На открытом солнце все типы излучения воздействуют на кожу, даже канцерогенные. Солярий обеспечивает более интенсивный загар, но менее вредный, чем природный.

Куда отправиться в путешествие будущей матери

А если (ура!) доктор разрешил съездить куда-нибудь подальше от родных мест? Куда поехать? На чем? Где лучше? Что взять с собой?

Стоп. Сейчас вам нужно сосредоточиться и хорошенько обдумать все детали путешествия, чтобы потом насладиться им на все сто.

Фото Pexels

Исключить горные местности и районы. Почему? На больших высотах воздух сильно разрежен, что может вызвать у вас нехватку кислорода. Кроме того, необходимо помнить о том, что беременные очень чувствительны к смене часовых поясов и климата, поэтому период привыкания к новым условиям становится достаточно продолжительным.
Постарайтесь запланировать свою поездку не на самый разгар сезона отдыха. Это время не особо подходит для отдыха будущей мамы на престижных курортах. В этот период гостиницы обычно переполнены. Повсюду гремит музыка. По улицам и набережным бродят шумные толпы туристов и отдыхающих, учащаются задержки рейсов, в аэропорте саму себя потерять. Более того, если вы решили отправиться на юг, то в разгар сезона отдыха жара тут стоит невыносимая. Следовательно, межсезонье выгодно не только понижением количества отдыхающих, но и сниженными ценами. Поэтому вы спокойно можете позволить себе гостиницу высокого уровня.
Позаботьтесь о выборе места проживания заранее, чтобы вам не пришлось ехать лишних несколько десятков километров от аэропорта до отеля. Зачем вам дополнительное время в дороге?
По климатическим условиям наиболее благоприятными для отдыха будущих мам считаются страны Европы и Азии. Главный плюс таких путешествий – непродолжительный перелет, а, следовательно, и небольшая нагрузка для вас и малыша. Будет лучше, если вы выберете место на расстоянии не более трех-четырех часов полета. Не рвитесь в страны с субтропическим и тропическим климатом. Для выезда туда нужны специальные профилактические прививки, которые беременным противопоказаны. Да и агрессивное солнце вам не пойдет на пользу. Поэтому лучше всего Вам будет отдыхаться в странах с климатическими условиями, приближенными к нашим, а также в странах с мягким континентальным климатом.

Фото Pexels

Приведем список мест и стран, наиболее подходящих для отдыха будущих мам:

Болгария.
Хорватия.
Испания.
Швейцария.
Крым.
Побережье Средиземного моря.
Турция.
Кипр.
Греция.
Сухой климат Крыма намного благоприятнее для будущих мам, чем, к примеру, влажный климат Кавказа. Здесь всегда можно найти спокойное и комфортное место для отдыха

Советуем Вам также обратить свое внимание на Средиземное море. К его побережью едут отдыхать из Европы очень многие будущие мамы

Вам тоже, несомненно, понравятся прогулки по берегу, свежий воздух, целительный климат и свободные гостиницы.
Побережья Турции, Кипра, Греции и ее многочисленных островов также прекрасно подойдут для путешествия беременной. Стоит отметить, что даже зимой на Кипре цветут апельсиновые деревья, температура достигает 25 градусов и столы просто ломятся от изобилия фруктов, овощей и молочных продуктов.

Фото Pexels