Если вы планируете второго ребенка сразу после рождения первого
Что ж, для реализации такого смелого решения тоже есть алгоритм.
Консультация врача
Прежде всего, поговорите со своим врачом
Да, это очень важно! Врач долго учился и работал специально, чтобы вам помогать. А вы, с большой вероятностью, не врач, поэтому вам обязательно нужно мнение профессионала
И разговор этот необходим не только, если беременность протекала тяжело или потребовалась кесарево, а в любом случае, даже если у вас все прошло легко и без осложнений.
Во время беременности даже самый здоровый и крепкий женский организм неизбежно теряет железо, кальций и другие важнейшие микронутриенты. Во время грудного вскармливания эти же вещества переходят в молоко. Организму женщины необходимо восстановить их содержание, особенно железа и фолиевой кислоты. Иначе второй ребенок не сможет нормально развиваться в утробе, а здоровье беременной может серьезно пострадать.
Не выключать голову
Сядьте, отбросьте эмоции (да, для молодых мам это нередко очень сложно, но постарайтесь) и честно признайтесь себе самой, готовы ли вы на самом деле ко второму малышу, или это вас уговаривают еще не пришедшие в норму после первой беременности гормоны. Взвесьте все: сколько у вас сейчас здоровья, времени, реальных сил, средств (вы ведь уже прекрасно знаете, что памперсы не растут на деревьях во дворе).
Семейный совет
Обязательно обсудите все то же самое с мужем
Вы – семья, и такое важное решение должны принимать только вместе. Ребенок – ответственность не только ваша, но и отца
И, чтобы все было хорошо, ребенок должен быть желанным для обоих. Оставайтесь реалистами и взвесьте все «за» и «против» по-честному.
Сколько раз вы слышали истории о мужчинах, сбежавших их семьи, потому что «невозможно выносить все эти ночные подъемы и крики столько времени?». О разрушенной интимной жизни супругов, потому что мужу надо рано вставать на работу, и он предпочитает высыпаться в соседней комнате, а то и у друзей? К сожалению, самое страстное желание может разбиться о жизненные реалии.
Помощь организму
Принимайте Прегнотон Мама, если еще этого не делаете. Это витаминно-минеральный комплекс, который поможет восстановить организм после родов и при кормлении грудью. Прегнотон Мама содержит легкоусвояемую фолиевую кислоту, липосомное железо и другие микронутриенты, которые усиленно расходуются во время беременности и кормления грудью. Кроме того, в его составе – омега-3, которая нужна родившей женщине для восстановления психического здоровья. И, забеременев, вы можете спокойно продолжать прием Прегнотона Мама, так как он рассчитан на прием и во время беременности.
Убрать лишний вес
Мало кому везет не набрать лишние килограммы во время беременности и грудного вскармливания. К сожалению, они могут стать причиной серьезных проблем во время следующей беременности (даже если предыдущая протекала без осложнений). Если после родов разница с весом до беременности – более 10 кг, необходимо обсудить со специалистами способы постепенно избавиться хотя бы от половины набранного веса. До этого планировать новую беременность категорически не рекомендуется.
Обследования
Предварительно пройдите обследования. Увы, придется снова посетить многих врачей. Все анализы и УЗИ, которые были сделаны до предыдущей беременности и родов, считайте недействительными. Исключение составляют только группа крови и резус-фактор.
Любая мама желает своему ребенку только добра. Поэтому, пожалуйста, помните, что только восстановившая организм и пришедшая в форму после родов и кормления грудью женщина способна выносить и родить в срок крепкого здорового малыша. Обдумывайте свои решения, берегите себя и будьте счастливой семьей!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.
Через сколько можно заниматься сексом после родов
Безусловно, период после родовой деятельности – непростое время для мужчины, особенно если и во время вынашивания плода жена воздерживалась от отношений, боясь навредить будущему ребёнку. Физиологически его непреодолимо влечёт к женщине, с другой стороны, он испытывает чувство вины за своё желание. А в результате, объектом ревности может стать новорождённый младенец, мирно посапывающий в своей кроватке.
Однако время лечит всё. Настоящие чувства обязательно останутся, а при тактичном отношении мужа, женщина со временем сама начнёт проявлять интерес к половой жизни. Что же говорят по этому вопросу медики – через сколько можно заниматься сексом после кесарева или обычных родов?
Поскольку роды – важный, а подчас, и тяжёлый для женщины процесс, должно пройти достаточно времени, пока сократится влагалище и матка, заживут повреждения и искусственные разрезы, сделанные врачом на промежности для облегчения выхождения плода. Если родовая деятельность прошла успешно, то после рождения ребёнка должно пройти не менее полутора или двух месяцев, прежде чем можно будет вести нормальную половую жизнь.
Убедиться, что восстановление прошло нормально, можно побывав на осмотре у гинеколога примерно через месяц после подов. Иногда даже по прошествии двух месяцев женщина продолжает чувствовать боль. Это может быть патология, поэтому необходимо сразу же идти к доктору.
Последствия, из-за которых, нельзя заниматься любовью сразу после рождения, даже если женщина себя прекрасно чувствует:
- Рана в области прикрепления плаценты может вызвать обширное кровотечение;
- Из-за повреждений возникают инфекционные осложнения, в дальнейшем провоцирующие эндометриоз – воспалительный процесс выстилающего слоя матки, приводящий к бесплодию.
Необходимо, чтобы швы и раны полностью зажили. Кроме того, если влагалище не успело восстановиться до прежних размеров, вряд ли мужчине удастся получить удовольствие.
Какими должны быть выделения после родов: описание в хронологическом порядке
Какие должны быть выделения из влагалища?Ответ на этот вопрос должна знать каждая женщина, которая только что произвела на свет малыша. Послеродовые выделения идутв целом 5-7 недель, после чего матка восстанавливается и появляются уже привычные нам вагинальные выделения. В течение этого периода вы будете наблюдать, как меняется обильность и характер лохий. Следите за этим процессом внимательно.
Первые 2 часа после родов.
В это время женщина находится в родильном блоке под присмотром медперсонала. Послеродовые выделения должны быть кровяными и достаточно обильными. Нормой считается количество до 400 миллилитров. Первые два часа после родов – период опасный, так как есть риск возникновения гипотонического маточного кровотечения. Это происходит, когда матка не выполняет свою сократительную функцию. Чтобы избежать кризиса, внутривенно вводят окситоцин или подобный ему препарат, который заставляет матку сокращаться и пережимать кровеносные сосуды на месте отслоения плаценты.
В этих первых 2 часа важно следить за количеством выделений. Если заметили, что их слишком много (промокла пеленка и простыня под вами), почувствовали сильную слабость и головокружение – незамедлительно позовите кого-то из медперсонала
Как помочь малышу захватить сосок?
Первые 2-3 дня после родов.
Выделения становятся менее обильными – не более 300 миллилитров за первых 3 суток. Вам будет проще понять, сколько это, ориентируясь на наполненность прокладки – она полностью наполняется за 1-2 часа. В это время также меняется характер выделений. Это по-прежнему свежая жидкая кровь, но в ней уже появляются сгустки и слизь. Запах – как у месячных. На третьи сутки количество лохий сокращается, они становятся более бурыми.
Важно обратить внимание на количество выделений в этот период: слишком обильные и наоборот – слишком скудные (или полное их прекращение) – это не нормально. Сразу сообщите об этом врачу, чтобы он выяснил причину
Послеродовые выделения после выписки из роддома.
Выделения после родов длятсяи после выписки домой, еще примерно 1,5-2 месяца. Все зависит от особенностей организма и от того, кормите вы грудью, или нет. Нормально, если за все это время общее количество выделений будет в пределах 0,5-1,5 литра. С каждым днем и количество, и характер лохий будет меняться: их будет меньше, а цвет станет желтоватым из-за большого количества слизи в них. Если заметили сгустки или немного крови в выделениях, не паникуйте – это норма. Ближе к завершению восстановительного периода выделений станет совсем мало, они станут мажущими.
У кормящих мам, матка восстанавливается быстрее (потому как лучше сокращается), а у тех, кто перенес кесарево сечение или не кормит грудью этот процесс проходит медленнее.
Выделения после родов с неприятным запахом – повод немедленно бить тревогу и обратиться к врачу. Это может быть симптомом застоя выделений и инфекции.
Что должен включать первый осмотр врачом после родов
- Гинекологический осмотр на кресле: врач должен оценить здоровье микрофлоры, швов на промежности, во влагалище, а если были разрывы, то и на шейке матки.
- Оценка состояния швов после кесарева сечения, если оно проводилось: как заживают швы.
- Обсуждение грудного вскармливания, консультация матери. Если женщина не планирует кормить ребенка грудью, врач должен проконсультировать ее по вопросам контрацепции и восстановления менструального цикла.
- Указание симптомов, которые могут потребовать дополнительного обращения к врачу: кровотечение, лихорадка, повышение артериального давления, боль. Это необходимо, чтобы женщина понимала, когда ей следует срочно обратиться за медицинской помощью.
- УЗИ органов малого таза – это необязательная процедура, ее назначают не каждой женщине, поэтому дополнительная диагностика остается на усмотрение врача. Вместо этого доктору следует рассказать о некоторых ограничениях в первые восемь недель после родов. Например, в это время нужно воздерживаться от интимной близости.
Послеродовые выделения: что это такое
После того, как вы произвели на свет малыша, происходит следующий процесс: плацента, которая служила источником питательных веществ и защитой для крохи, отслаивается и оставляет на стенках матки большую живую рану. Эта рана кровоточит, из нее сочится плазма, и все это, вместе со слизью из шеечного канала и отмирающим эпителием стенок матки выводится из организма в виде послеродовых выделений – лохий.
В зависимости от того, сколько времени прошло после родов, цвет, количество и состав лохий меняется
Очень важно следить за состоянием этих выделений, ведь малейшие отклонения от нормы чреваты серьезными проблемами для здоровья и даже жизни
Можно ли сразу сходить в туалет?
Все зависит от ситуации. После родов естественным путем, даже если была сделана эпизиотомия (разрез тканей промежности), вы можете отправиться в уборную, как только начнете спокойно ходить. Кстати, наведываться в туалет нужно почаще, поскольку после освобождения мочевого пузыря матка начинает лучше сокращаться. Соответственно, нужно больше пить. Что касается тех молодых мам, которым было сделано кесарево сечение, после операции на несколько часов им ставят катетер, с помощью которого мочевой пузырь постоянно опустошается.
Что касается желании отправиться в туалет «по-большому». Обычно оно возникает не сразу, поскольку роды нарушают тонус мышц всей области таза. Что идет на пользу тем женщинам, у кого остались швы на промежности: в этом случае врачи советуют избегать стула в течение трех дней (вот почему, кстати, молодым мамам не советуют много есть). Когда же позыв сходить в туалет наконец возникнет, лучше воспользоваться свечкой с глицерином. За швы можно не волноваться: с ними ничего не случится.
Паникуют
Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые
рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается
настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень
свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.
Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина
для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка,
боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме
того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо
неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.
Когда можно заниматься сексом после родов
Сколько времени нельзя заниматься любовью после родов?Этот вопрос волнует не только молодых мам, но и пап.
По статистике, примерно 50% женщин испытывают сложности с сексом в первые три месяца после родов, а 18% — продолжают испытывать их еще год. Причины могут быть совершенно разными – от физиологических до психоэмоциональных. Физиологические причины могут быть препятствием только в первых 4-6 недель после родов. Именно столько времени, по мнению медиков, стоит воздерживаться от интимной близости с мужем.
Почему в это время заниматься сексом нельзя? Как уже отметили, после родов матке нужно время, чтобы зажить и восстановиться. Занятия сексом до того, как это произойдет, могут быть не только болезненными, но и небезопасными. Напомним, что внутренние стенки матки – это сплошная живая рана, и, если в нее попадет инфекция, дело может закончиться воспалением – эндометритом. А это – длительное лечение антибиотиками, которое несовместимо с грудным вскармливанием.
Кроме этого, стенки влагалища также растянуты и должны вернуться в свое первоначальное состояние. Чтобы ускорить этот процесс, медики рекомендуют практиковать комплекс упражнений Кегеля, которые помогут привести в тонус стенки влагалища и промежности.
Гинекологические факторы
«Первый раз»
Дискомфорт, режущая, острая боль во время первого полового акта являются нормой и не должны быть поводом для беспокойств. Дискомфорт может возникать в несколько следующих раз, однако если он не проходит впоследствии, девушке показан визит к гинекологу.
ИППП
Среди заболеваний, провоцирующих неприятные ощущения во время секса, могут быть инфекции: хламидиоз, кандидоз, трихомониаз, уреаплазмоз, сифилис и т.д. Причем в данном случае вы подвергаете опасности своего партнера, поэтому обращение к гинекологу откладывать ни в коем случае не следует.
Воспалительные процессы
Также дискомфорт и боли во время секса провоцируют воспалительные заболевания: вагиниты, вульвиты. Как правило, данные патологии заявляют о себе не только зудом, но и изменением характера выделений: меняется их цвет, запах, консистенция. Возможны внеменструальные кровотечения, нарушения менструального цикла. Воспалительные заболевания требуют обстоятельного лечения под наблюдением гинеколога.
Полипы
Если у женщины есть полипы на шейке матки, при глубоком проникновении пениса во влагалище они могут травмироваться, что приводит к боли и выделениям крови после коитуса.
Недостаток местного иммунитета
Когда микрофлора влагалища меняется вследствие заболеваний, приема антибиотиков, недостаточного питания, стрессов и других факторов, на этом фоне могут развиваться такие заболевания, как бактериальный вагиноз, цервицит. В данном случае неприятные ощущения будут сконцентрированы как внутри влагалища, так и снаружи него.
ВПЧ (кондиломы)
Если у женщины есть кондиломы, они механически повреждаются из-за трения члена. Нарушение их целостности приводит не только к болезненным ощущениям во время и после близости, но к локальным кровотечениям.
Преимущества
Эндометриоз
Патологическое разрастание эндометрия также может стать причиной болей после коитуса. Пациентки с данной патологией отмечают резкие, накатывающие боли в нижней трети живота.
Воспаление яичников, кисты
В этом случае боль локализована справа или слева, реже – с обеих сторон. Дискомфорт может ощущаться как во время секса, так и посткоитально.
Миомы, фибромиомы матки
При наличии миомы или фибромиомы пациентка может испытывать тянущую, ноющую боль после занятий сексом.
Восстановление после родов
Обычно врачи не рекомендуют заниматься сексом после родов в течение 1,5 месяцев. Этот период важен для полноценного восстановления организма, в том числе, поврежденных шейки матки, влагалища, входа во влагалище. Если спустя более длительный период, при возобновлении половой жизни, болезненные ощущения сохраняются, необходимо показаться гинекологу.
Атрофия слизистой
Возрастные изменения истончают слизистую ткань, она становится более сухой. Вследствие этого коитус без применения лубриканта бывает дискомфортным.
Недостаточные выделения
Недостаточный объем естественных влагалищных выделений, обеспечивающих комфортное проникновение пениса внутрь, может спровоцировать ощущение трения, боли – причем боль может продолжаться и спустя несколько дней после полового акта. Решением данной проблемы станет использование лубрикантов на водной основе. С точки зрения гинекологических возможностей, врач может предложить вам устранить причину сухости, восстановив увлажненность слизистой ткани с помощью биоревитализации.
Моющий гель для интимной гигиены после родов «Гинокомфорт»
Моющими гелями «Гинокомфорт» рекомендуется пользоваться как во время беременности, так и после рождения малыша. Средства не вызывают аллергических реакций, деликатно очищают половые органы, оказывают регенерирующее, противовоспалительное и увлажняющее действие.
- Благодаря молочной кислоте и лактату натрия, входящим в его состав, использование моющего геля «Гинокомфорт» позволяет поддерживать естественный уровень кислотности во влагалище и препятствует размножению патогенной микрофлоры.
- Наличие в составе средства масла чайного дерева и экстракта ромашки помогает бороться с патогенными микроорганизмами, снимает раздражение и воспаление, способствует быстрому заживлению микротрещин.
- Бисаболол и пантенол оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие.
Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?
Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?
Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.
Происходит следующее:
• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;
• промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;
• через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.
Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.
Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:
• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;
• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;
• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;
• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.
Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.
А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет. Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует. Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.
В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется
Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом
Почему надо избавляться от лишнего веса после родов
Кто-то относится к лишним килограммам, появившимся после родов, спокойно, принимая их как данность. «Все толстеют после родов, это нормально» – такое мнение можно часто услышать от беременных или недавно родивших женщин. Да, это нормально, но избавляться от лишнего веса после родов тоже нормально и, более того, полезно для самой женщины.
Но срок возврата к прежнему весу у каждой женщины разный – некоторым достаточно 1-2 месяцев, а у кого-то на похудение может уйти несколько лет. Каких-либо причин жить с лишним весом после родов нет и быть не может, любой врач или диетолог может это подтвердить со 100%-ной уверенностью. Есть несколько факторов, которые создают неудобство и помогают женщине понять, что лишний вес – это плохо:
Недовольство своей внешностью
Женщине важно нравиться себе и окружающим. Когда она недовольна собственным отражением в зеркале, у нее ухудшается настроение, а это, в свою очередь, отражается на близких людях – ребенке, муже, друзьях
Необходимость менять гардероб
Покупка новых вещей всегда приносит радость, но только не в том случае, когда они приобретаются в результате увеличения веса. Полные люди часто испытывают стресс от похода по магазинам, так как вынуждены в очередной раз смотреть в зеркало на свои складки и долго искать подходящий наряд, чтобы скрыть «излишки». Кроме того, новый гардероб – это всегда трата денег, с которыми у молодой мамы может быть напряженно.
Физический дискомфорт
Полные люди мучаются от одышки, пройдя быстрым шагом всего несколько десятков метров. Они потеют и быстро устают. У них отекают ноги и возникают проблемы с простейшими операциями (завязать шнурки, помыть пол и т.д.).
- Возможность возникновения проблем со здоровьем
- Риск развития серьезных болезней
Лишний вес может стать причиной развития некоторых серьезных заболеваний – сахарного диабета, болезней сердца, сосудов, суставов и т.д., каждое из которых сокращает срок жизни человека на несколько лет.
Вероятность возникновения проблем при последующих беременностях.
Достаточно распространенным мифом является мнение, что избавляться от килограммов, набранных после родов, гораздо легче, чем обычно. Многие свято в это верят, поэтому не торопятся сбрасывать вес, думая, что смогут легко это сделать в любое время. На самом деле, для организма не имеет значения причина, по которой появился лишний вес. И если килограммы «нарастали» в течение всей беременности, то для похудения организму также понадобится примерно 9 месяцев.
Единых норм по времени похудения после родов не существует, все происходит индивидуально и зависит не только от объективных причин, но и от усилий самой женщины. И «звезды», которые выходят на сцену уже через 2-3 недели после родов – не пример для подражания, ведь тем самым они создают дополнительные риски для собственного здоровья и здоровья малыша. Лучше добиваться результата медленно и постепенно, закрепляя каждый успех в нелегком деле похудения.
Когда можно начинать заниматься сексом после кесарева сечения?
Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.
На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.
Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.
Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.
