Бросьте курить, не употребляйте легкие наркотики и алкоголь
Лучше всего избегать курения, употребления легких наркотиков и алкоголя во время попыток забеременеть и на протяжении беременности.
Если вы курите или употребляете легкие наркотики, то бросив, вы увеличите свои шансы на здоровую беременность и рождение здорового ребенка.
Употребление алкоголя во время беременности может навредить вашему ребенку в долгосрочной перспективе, при этом чем больше вы пьете, тем выше риск. Если вы беременны или планируете беременность, самым безопасным вариантом будет отказаться от алкоголя совсем, чтобы свести к минимуму риск для вашего ребенка
Если ваш партнер курит, пьет или принимает наркотики, то важно также, чтобы он сократил употребление этих веществ (а в идеале — совсем прекратил их употреблять), пока вы предпринимаете попытки забеременеть. Помимо оказания второстепенного воздействия на вас, сигареты, легкие наркотики и алкоголь могут неблагоприятно влиять на качество спермы
Выбор дня зачатия по таблицам
Китайские таблицы ориентируются на месяц зачатия: одни месяцы в году считаются женскими, другие – мужскими. Если вы мечтаете о сыне, то в мужские месяцы стоит увеличить число половых актов, а в женские – напротив, снизить активность и предохраняться. В некоторых календарях вводится еще одна переменная – возраст матери: например, женщине 20 лет мальчика подарит февраль, апрель – август, октябрь – декабрь. А вот у женщины 30 лет шансов только два – в январе и декабре.
Японские таблицы за основу берут месяц рождения будущих родителей.
Если первые два способа можно объяснить с научной точки зрения, то в этой ситуации никакого объяснения просто нет.
Кроме того, на китайские календари не стоит полагаться еще и из-за высоких показателей смертности новорожденных девочек в Китае. Большинство китайских семей хотят родить сына, но государство ограничивает количество детей в семье из-за быстрого роста населения. Если бы календари действительно работали, в китайских семьях бы сразу рождались столь желанные мальчики.
Часто задаваемые вопросы, связанные с возможностью забеременеть
1. Смогу ли я забеременеть при поликистозе?2. Смогу ли я забеременеть при миоме матки? 3. Смогу ли я забеременеть при эндометриозе? 4. Смогу ли я забеременеть при непроходимости маточных труб?5. Смогу ли я забеременеть в будущем, если первая беременность закончилась абортом? 6. Смогу ли я забеременеть при молочнице? 7. Смогу ли я забеременеть при загибе матки? 8. Смогу ли я забеременеть в будущем, если плод предыдущей беременности замер? 9. Смогу ли я забеременеть после нескольких выкидышей?10. Смогу ли я забеременеть при гормональном дисбалансе? 11. Смогу ли я забеременеть при эрозии шейки матки? 12. Смогу ли я забеременеть после 40 лет?13. Смогу ли я забеременеть при краснухе?14. Смогу ли я забеременеть после медикаментозного аборта?15. Смогу ли я забеременеть при тонком эндометрии? 16. Смогу ли я забеременеть после внематочной беременности? 17. Смогу ли я забеременеть при нерегулярном цикле?18. Могу ли я забеременеть при инфекциях, передающихся половым путем?
Стратегия развития хозяйственного портфеля организации
Каждое предприятие должно тщательно изучить рынок, критически оценить свое положение на нем.
Для принятия эффективных решений о деятельности на том или ином сегменте нужна надежная информация о специфике сегмента, то есть надо определить факторы, характеризующие рынок. Большое значение при этом имеет так называемая сегментация — степень детализации рынка согласно выбранным критериям.
В основу рыночной сегментации положены две теоретические предпосылки:
- неоднородность природы рынка, которая заключается в том, что рынок состоит из нескольких частей-сегментов, которые отражают специфические вариации спроса отдельных групп потребителей;
- необходимость дифференциации продукции, методов ее изготовления, распределения и сбыта для удовлетворения требований рынка.
Сегменты могут значительно отличаться друг от друга. Такими специфическими характеристиками сегментов являются: размеры, темпы развития, фазы цикла развития, уровень конкуренции и тому подобное. Тщательное исследование сегментов — основа успешной деятельности фирмы. В стратегическом управлении с сегментацией рынка связаны направления деятельности предприятия, содержание продуктовых стратегий. В рыночной экономике уровень специализации фирм определяется количеством сегментов, которые они обслуживают. Монопродуктовые или однородные, специализированные предприятия действуют на одном сегменте, который чаще всего определяют как стратегическую зону хозяйствования (СЗХ).Стратегическая зона хозяйствования (СЗХ ) — отдельный сегмент рынка, на котором предприятие действует или на который желает иметь выход.
Главными факторами, которые определяют СЗХ, являются потребности и продукты, которые удовлетворяют эти потребности. Кроме того, СЗХ имеет определенные количественные и качественные характеристики.
По результатам анализа для каждой СЗХ можно сформулировать отдельные стратегии, которые вытекают из характеристик СЗХ и возможностей предприятия действовать в той или иной степени на этом рынке.
Для монопродуктовых фирм общая стратегия и стратегия СЗХ означают одно и то же. В этих случаях выбирают стратегию концентрации (или стратегию «фокусировки») на одном направлении деятельности. Для многопрофильных, полипродуктовых, диверсифицированных предприятий общая стратегия является объединением системы СЗХ , определяемой как «портфель предприятия» с собственными методами управления, недостатками и преимуществами. Для анализа таких предприятий применяется портфельный анализ.
Принципы планирования.
Эффективное планирование деятельности опирается на соблюдение таких базовых принципов:
Единство и системность, которые означают общие цели и взаимосвязанности отдельных элементов компании;
Важность горизонтальной координации действий и проектов между подразделениями;
Общность и единство вектора движения, взаимная интеграция;
Партисипативность (вовлеченность в работу всех участников проекта);
Непрерывность реализации, соответствие временным границам;
Гибкость, которая дает возможность корректировки;
Наличие резервов, то есть – возможностей для лавирования;
Точность, обусловленная конкретизацией;
Комплексность, которая выражается в понимании общей картины;
Эффективность, определяющаяся превышением результатов над затратами;
Рациональность в выборе наилучшего варианта;
Пропорциональность и сбалансированность ресурсов;
Научность – учет достижений современной науки и техники;
Детализация, определяющая глубину понимания;
Простота и ясность, позволяющая адаптировать задание под уровень понимания конкретных исполнителей;
Соблюдая эти принципы, стоит знать, что они – не надуманная прихоть, а реальная возможность повысить результативность любого проекта. Особенно, если верно подобраны инструменты для подготовки планов. О них поговорим далее.
