Как избавиться от ревности: полезные советы

Основные причины ревности

Психологи на своих приемах очень часто сталкиваются с проблемой, когда человек просто не может перестать ревновать. Это чувство сидит глубоко внутри него и рушит все возможные отношения.

Так вот, чтобы избавиться от саморазрушения, необходимо понять первопричины ревности:

Недоверие со стороны партнера. Здесь можно сказать, что каждый измеряет по себе. Если до начала серьезных отношений тот, кто испытывает ревность, сам был достаточно полигамен, имел много сексуальных партнеров, то он будет видеть измену и в поведении своей «второй половины».

Неуверенность в себе. Многие наши проблемы родом из детства. Если девочку в детстве не любил папа либо мальчика – мама, это чувство ненужности проецируется на дальнейшую жизнь, в том числе на отношения в паре.

Неудовлетворенность в сексе. После бытовых проблем нерегулярная половая жизнь становится основным камнем преткновения. К этому ведут моральные комплексы, чувство стыда, неумение разговаривать и озвучивать свои желания

В результате такой неудовлетворенности и возникает ревность.

Партнер не обращает внимание на свою половину. Эта проблема достаточно распространена среди пар, у которых только появился ребенок

Женщина все свое время отдает чаду, а муж постоянно на работе либо с друзьями. Недостаток внимания, сна, усталость, взаимные обиды приводят к плачевным результатам.

Флирт с противоположным полом. Даже непринужденная беседа либо мимолетная улыбка может вызвать агрессию у партнера. А все почему? Смотрим пункт выше. Недостаток внимания, скука в отношениях, стремление разнообразить свою жизнь.

Отсутствие гармонии между партнерами. В начале совместной жизни, несмотря на обилие романтики, пара еще не знает друг друга настолько, чтобы достичь полного взаимопонимания.

Нарушение общения. В идеале пара при взаимодействии друг с другом придерживается позиции взрослых, здравомыслящих людей. Однако бывают случаи нарушения коммуникации между партнерами. Если кто-то один занимает положение лидера, он может начать применять модель общения с точки зрения взрослого. Тогда вторая половина вынуждена будет подчиниться и уйти на второй план. Либо же оба партнера занимают позицию ребенка, отказываясь при этом брать на себя ответственность.

Недостаток в общении. Увеличение скорости жизни привело к тому, что нам стало некогда уделить внимание любимому. Куда-то пропало время на долгие разговоры и милые комплименты. Дошло до того, что вопрос: «Как прошел день?» заменяет полноценную беседу.

Лучшая защита – нападение. Если один из супругов/партнеров не хочет, чтобы его ревновали, он начинает ревновать сам.

Советы психологов

Но что делать, когда прошлые любовные истории становятся предметом выяснения отношений и инструментом манипуляции партнером? Если вы стали жертвой человека, страдающего немотивированной ревностью к вашему прошлому, психологи дают следующие советы:

Научитесь отстаивать границы своих воспоминаний, не давайте партнеру бесконечно копаться в вашем прошлом с целью выискивания ошибок и доказательств вашей прошлой любви. Покажите, что его претензии не принимаются, и вы имеете право на собственное прошлое, к которому будете относиться так, как этого захочется вам, а не ему.
Никогда ничего не доказывайте и не убеждайте партнера в своей сегодняшней лояльности — он все равно не поверит. Поставьте его перед фактом, что ваше прошлое, как и его, придется воспринимать таким, как оно было, а не делать собственных предположений.
Не обесценивайте свою прошлую историю в угоду нынешнему партнеру, пусть у вас и не осталось о нем ярких воспоминаний, ваше прошлое касается только вас.
Чем бы ни мотивировал ваш партнер свое желание узнать о вашем прошлом, если вы не хотите касаться этой темы, то сразу объясните это ему.
Поработайте серьезно над своей самооценкой, уйдите от зависимости, определите собственные ориентиры и ценности, которые смогут существовать вне зависимости от того, есть ли у вас партнер и каковы его взгляды на жизнь.
Убедите партнера в том, что ответственность за развитие ваших отношений лежит на обоих участниках пары. И от того, насколько уважительно вы будете относиться в прошлому друг друга, будет зависеть ваше общее счастливое будущее.

Как убрать ревность из отношений вместе с любимым человеком

Скажите партнеру, что вы ревнуете, и поговорите о решении этой проблемы

Не стесняйтесь обсуждать ревность с партнером. Вместе вам будет намного проще найти решение этой проблемы. Скажите, что вы хотите избавиться от этого раздражающего чувства. Но просто не знаете, как это сделать. Если партнер действительно любит и уважает вас, то поможет добиться успеха в этом деле. И вдвоем вам будет намного проще избавиться от ревности. Иногда, все что вам может понадобиться, чтобы разрешить, казалось бы, сложную ситуацию — это тихое место, тусклый свет, бокал вина или чашка горячего чая и откровенный разговор.

Создайте доверие в отношениях

Я думаю, не бывает ни одного руководства по созданию успешных отношений без упоминания слова «доверие». К тому же, доверие является ключевым фактором, когда мы говорим о том, как убрать ревность из отношений. Просто потому, что это фундамент, на котором основаны все отношения. Будь-то романтические, дружеские или рабочие. Когда вы научитесь строить доверие в отношениях, станете открыты и искренни друг с другом, то вполне вероятно, что уровень вашей ревности значительно снизиться.

Поговорите с общим другом

У вас с партнером есть общий друг? Если да, то вы можете обсудить вместе вашу ревность. Просто соберитесь и расскажите другу о вашем недоверии, и выслушайте его мнение. Если он хорошо знает вашего любимого человека, то сможет убедить вас в том, что ему/ей можно полностью доверять. Только убедитесь, что это друг, которому вы также доверяете, а не тот, кто будет смеяться над вами позже.

Лучше узнайте партнера

Ревность часто возникает из-за того, что люди плохо знают друг друга. Они могут прожить несколько лет вместе, но многого не знать о партнере. Поэтому стремитесь лучше познать вашего партнера. Все его желания, ценности и жизненные приоритеты. Между вами не должно быть никаких секретов. Перестаньте быть эгоистом в отношениях и заботиться только о себе. Вы должны быть как одно целое, и знать друг о друге все до мелочей. Так вам будет намного проще убрать ревность из отношений и начать доверять любимому человеку.

ПоделитьсяТвитнуть

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Улучшайте свои отношения

Проводите больше времени со своим партнером. Узнавайте его желания. Показывайте ему заботу и доверие. Пытайтесь совместными усилиями решить семейные проблемы. Говорите о своих трудностях. Станьте более привлекательными друг для друга. Вносите разнообразие. И развивайте свои отношения, не останавливаясь на достигнутом!

Я не собираюсь приводить здесь подробную инструкцию по улучшению отношений. Это будет темой отдельной статьи. Что я хочу сказать здесь, это то, что верность супругов друг другу – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных, удовлетворительных отношений.

Если вы в ходе своей слежки за мужем не обнаружите никаких доказательств измены, то это не поможет устранить вашу ревность, через какое-то время она вспыхнет вновь. Но когда вы станете сильнее уверены в своих отношениях, когда вы вместе с ваши партнером окружите друг друга доверием, только тогда у вас будет меньше причин ревновать.

Для того, чтобы устранить само чувство ревности, а также поводы для возникновения оного (измену), нужно стремиться развивать отношения, а не превращать их в шпионский роман и мыльную оперу одновременно!

Недавно я размышлял, почему тотальный контроль со стороны государства присутствует, как правило, в слаборазвитых странах. Мне кажется, это происходит по той причине, что страны с большими экономическими проблемами имеют только один способ воспитать патриотизм и удержать своих резидентов внутри страны. Этот способ, лгать, организовывать слежку и создавать запреты, в том числе, запрет на выезд из страны. Любовь и преданность жителей этой страны к государству основывается на страхе и обмане.

Но государства с хорошей экономикой и социальными условиями не нуждаются в том, чтобы прибегать к диктатуре. Человек не будет бежать из этой страны, если дать ему такую возможность. Потому что он любит свое государство, за то, что оно предоставляет своим резидентам хорошие условия для жизни и заботится о них. Его никто не заставляет «любить». Поэтому это чувство возникает искренне.

Вы легко сможете применить эту аналогию к своим отношениям. Необходимо создать в своей семье атмосферу любви и доверия, нажить совместный «любовный капитал» и тем самым снизить риск «эмиграции своего супруга» в другую семью. Это лучше чем добиваться этого посредством запретов и слежки.

Почему люди изменяют друг другу? Реальные причины

Раз уж мы с вами заговорили про ревность, то нужно раскрыть и тему измен. Потому что они всегда находятся рядом.

Уважаемые читатели, у меня для вас есть не очень хорошая новость, возможно она разрушит ваши надежды и планы на жизнь. Но я должен это сказать… Вы готовы?

Человек по своей природе не является моногамным существом!

(Для тех кто не знает) Моногамия — это когда вы влюбляетесь в одного партнера и на всю жизнь.

По своей природе мы больше склонны к полигамии (менять партнеров). Но вы спросите меня: «Но как же тогда существуют пары, которые прожили вместе 50 лет и более?» Да, такие пары безусловно есть, НО:

Таких пар очень мало в процентном соотношении (это исключение из правил)
В основном это люди прошлого, для них расторгать брак считалось неправильным и постыдным
Большинство их них живут как кошка с собакой, и часто развод им невыгоден (общая квартира, трудно выжить поодиночке и т.д.)
Люди, которые много лет живут вместе не испытывают страсти. Они относятся друг к другу как родственники.
Все-таки люди частично моногамны

А теперь давайте поговорим про пятый пункт подробнее. Да, действительно, люди частично моногамны. Но что это значит? А то, что мы способны привязываться к своей паре, но не на всю жизнь, а на определенный промежуток времени (обычно это от 2х до 5 лет), а после нас отпускает. Это связано с деторождением, ведь именно до 5 лет человеческий ребенок находится в самом беззащитном состоянии и нужны два родителя, чтобы его выходить.

Поэтому у большинства людей есть потребность в разнообразии, а жизнь с одним человеком — надоедает. Кто-то может назвать данное поведение греховным и аморальным, но такова наша биология. Природе глубоко наплевать на то, что думают по этому поводу люди. Ее законы существуют по своим правилам.

Если бы человек был моногамен, то мы бы влюблялись один раз и на всю жизнь. Но этого не происходит. Мы можем влюбляться больше одного раза, а следовательно определение «моногамности» нам не подходит.

Читайте на эту же тему: Почему женатые мужчины заводят любовниц (Откроется в новой вкладке)

Что такое ревность?

Ревность – это болезненное чувство, которое возникает тогда, когда кто-то значимый для меня дает что-то ценное кому-то другому вместо меня.

Для появления ревности обязательно нужен реальный или воображаемый соперник. То есть в ревности есть треугольник: сам ревнующий, тот, кого ревнует, а также соперник – то есть к кому ревнует. Соперник может быть, как живым человеком, так и чем-то неодушевленным (работа, хобби, алкоголь и т.п.).

Если в ситуации такого соперника нет даже в воображении, а есть только двое – тот, кто ревнует и к кому ревнует. То скорее всего человек чувствует не ревность, а зависть.

Чувство ревности держится на страхе, что кому-то достанется больше, чем мне. Или что выберут не меня, а кого-то другого. Или что другого оценят выше, чем меня. Или что я потеряю то, что мне дорого.

Ревность – это сложное чувство, состоящие из разных переживаний:

Из чувства злости или ненависти на соперника, который забирает или может забрать у меня то, что, как я считаю, принадлежит мне.
Из обиды и злости на того человека, которого я ревную. Который дает или может дать другому то, в чем нуждаюсь я.
Из зависти к тем качествам, достижениям, преимуществам, которые есть (на самом деле или в моем воображении) у моего соперника.
Из чувства стыда и вины за то, что я не такой, каким я должен быть, что со мной что-то не то, что я не ценный. И за то, что я делаю что-то не так, раз у меня возник соперник.
Из чувства отверженности и ненужности тому, на кого направлена моя ревность.
Из страха потерять партнера или то, что дорого.

Чем отличается женская ревность от мужской

Считается, что ревнивцев среди мужчин больше. Современные Отелло более агрессивны – патриархальный уклад жизни накладывает на мужской пол свой отпечаток: он главный, женщина – его собственность. Мужчины считают себя вправе запретить партнерше общение с противоположным полом, требовать отчет о перемещениях, выбирать одежду и косметику. В случае измены, мужчину больше всего оскорбляет сам факт сексуального контакта.

Девушки боятся эмоциональных измен. Их пугает не только секс на стороне, но и чувство влюбленности партнера в другую женщину.

Ревность часто приобретает формы:

шантажа (отношениями, детьми, сексом)
манипуляций (задаются провокационные вопросы, используется пассивная агрессия)
ультиматумов (партнеру ставятся условия)
контроля (проверка гаджетов, установка программ слежения)
созависимости (женщина следит за настроением и выражением лица партнера, старается угодить во всем и выполнять все желания мужчины, в том числе и сексуальные, опасаясь быть брошенной)

Решение проблемы ревности

Решением является устранение эмоционального «заряда» из эпизодов прошлого, и ментального мусора, который эти эпизоды породили. Эмоциональный «заряд» — это, в частности, тот негатив, который вы ощущаете, когда вспоминаете какую-то ситуацию в прошлом.

С каждым из нас происходили тысячи, а то и больше различных ситуаций, всех их не вспомнишь, но к счастью это и не требуется. На помощь приходит наше подсознание.

Видели, наверно, или сами имели опыт, когда человека вводят в состояние гипноза, и в этом состоянии его могут отправить в любой момент его прошлого, который он опишет во всех деталях и красках. Собственно, в подсознательную память его и окунают. Однако для эффективной работы с подсознанием ни попытки что-то вспомнить, ни гипноз не требуются.

Как оказалось, подсознанию достаточно дать команду найти определенные эпизоды в прошлом и обработать их так, чтобы те потеряли всякий эмоциональный «заряд», устранился весь связанный с ними ментальный мусор, ну и в целом чтобы больше никак они на вас не влияли. И в подсознании будет произведен этот процесс. Причем эти команды вы сами даете своему собственному подсознанию, участие какого-то «специалиста» и в принципе кого бы то ни было не требуется.

Что еще очень замечательно — подсознанию можно давать команды по обработке сразу всех эпизодов с заданными условиями. То есть, например, вы можете поручить своему подсознанию обработать все те эпизоды, в которых вы наблюдали ревнующего человека (с которого могли и скопировать соответствующие модели поведения), или все те, в которых воспринимали какие-либо негативные установки касательно мужчин/женщин, и т.д

Неважно, помните вы какие-то эпизоды, не помните, или вообще ничего не помните — ваше подсознание помнит ВСЁ, и потому оно всё найдет и обработает, а вам останется только получать результаты, расставаться постепенно с ревностью и прочими проблемами

Опытным путем была выведена наиболее эффективная форма команд-инструкций для подсознания — так, чтобы и обрабатывались эпизоды прошлого очень качественно, и объемы можно было прорабатывать сразу большие, и, соответственно, результаты бы практикующие получали быстрее. Эти инструкции объединили в единую систему для работы над собой, которую назвали Турбо-Суслик. Системе посвящена бесплатная книга, в которой вы найдете всё необходимое для работы. Книгу в формате PDF вы можете скачать на нашем сайте:

Вышеописанный способ надежно помогает избавиться от ревности к мужу и к жене, к девушке и к парню, к мужчине и к женщине, к прошлому и к бывшим, к подруге и к другу, то есть в принципе убрать ревность как черту характера, и навсегда.

Работать по системе Турбо-Суслик следует серьезно и намеренно. Получение результатов потребует времени. Зато результаты будут всеобъемлющими — можно будет обрести избавление не только от ревности, но и от всех прочих личностных проблем.

Успехов вам устранить ревность!

Как перестать ревновать бывшего мужа

Многие после расставания продолжают думать и страдать о бывшем возлюбленном, испытывают к нему ревность. В таком случае просыпается наш «внутренний собственник», который всё ещё считает прежнего партнёра своим. Но это непродуктивно как для собственной личности, так и для новых отношений. Как преодолеть это чувство?

Принять факт расставания и признать право каждого из вас заводить новые знакомства.
Следует мысленно поблагодарить бывшего возлюбленного за полученный опыт и приятно проведённое вместе время.
«Проработайте» все эмоции, связанные с теми отношениями и не покидающие вас. За обиду, измену простите. Или сами попросите прощения, если вас мучает чувство вины.
Мысленно отделите себя от прежних отношений и отпустите их.

Как перестать ревновать мужа после измены?

Чтобы понять, как не ревновать мужа после измены, нужно принять его поступок таким образом, чтобы воспоминания о нем не создавали неврозных ревностных всплесков. Этому способствует терапия высвобождения, к которой нужно принуждать и мужа. В ее основу входят:

Намеренное образование конфликтов (чтобы прыщ исчез, его периодически нужно выковыривать, смазывать, лечить; также и тут, нельзя хранить обиду внутри, выплескивайте эмоции до тех пор, пока не почувствуете легкость, облегчение);
Высокая периодичность диалогов о проступке с раскрытием чувств обоих и новым прощением (после агрессии в конфликте эмоциональный фон идет на спад, в этот момент нужно открыто говорить о психологическом состоянии, терзающих обидах и сомнениях, утрате доверия к мужу и желании увидеть подтверждение любви и заинтересованности в сохранении семьи);
Изменение значения и понятия физической близости (поймите, что измена — это одно из определений, которое дал социум постельному времяпрепровождению мужа с другой, однако, если измену интерпретировать, как физическую потребность, вроде утренней зарядки или обеда, то картина в сознании становится другой);
Психологическая месть супругу (подойдет для экстремальных дам, не брезгующих пойти на постельный акт с другим ради мести, чтобы доставить ту же боль мужу, что получили сами; самая жестокая картина, встречающаяся в психологической практике, это соитие жены на глазах у мужа с другим).

Чтобы не сбежал, на момент останавливайтесь и теплотой возвращайте к разговору, постепенно развивая новый скандал. Но помните, что устраивать разбор полетов при ребенке нельзя, во избежание отклонений в развитии психики. Делайте это в отстраненном месте. Также не стоит им манипулировать, чтобы усилить его любовь к себе и ненависть к супругу, обоих родителей он должен любить одинаково.

Муж изменяет. Что делать?

От чего зависит ревность?

Ревность проявляется из-за недостатка любви со стороны близких нам людей. Мы считаем, что они свою заботу отдают кому-то другому, когда она должна принадлежать именно нам.

Как избавиться от ревности к мужу? Неприятная ситуация. Если данное чувство овладевает девушкой, она начинает ревновать многих людей в своем окружении, не только своего супруга. Она приобретает черту «ревнивости» и начинает создавать проблемы человеку, которого любит, и самой себе.

В обществе заложено мнение, что ревность является подтверждением любви. Если не ревнует, значит, не любит. Так ведь говорят? Считаю, что данное суждение необходимо воспринимать не буквально. Если любовь искренняя, где имеется доверие, этому негативному чувству не будет места, так как не будет поводов для него. Само это чувство чаще выступает с негативной стороны. Когда только зарождаются отношения, ревность начинает их рушить, мешая их созданию.

Возможная польза от ревности

Некоторые люди, живущие с партнерами, проявляющими скудный диапазон эмоций, отмечают, что хотели бы, чтобы они иногда выражали подобным образом свою привязанность и любовь. Таким образом, никто точно не может сказать, ревность — это хорошо или плохо. Все зависит обычно от ситуации и степени выраженности таких эмоций. Проявляется ревность у людей по-разному, можно с уверенностью утверждать, что все хорошо в меру. Иногда такие эмоции позволяют подогреть чувства и уверить партнера в их искренности и силе. В других случаях эффект обратный, и совместное существование людей становится невозможным. Когда речь идет о таком многогранном чувстве, как ревность, психология его довольно сложна.

Это чувство, проявляющееся лишь периодически, позволяет поддерживать отношения, делая их более прочными и долговечными. Если проявления этого чувства выходят за пределы разумного и перерастают в ежедневные скандалы, такие сомнения в верности мужа или жены довольно быстро могут разрушить любые положительные эмоции и близость, которая имеется в паре. Если слишком бурно выражается ревность, как избавиться от нее, нужно разобраться как можно быстрее. Столь сильные эмоции и переживания негативно влияют не только на отношения, но и психическое состояние человека, который их испытывает.

Поведение ревнивицы

Как бороться с ревностью? В первую очередь, следует посмотреть на себя со стороны. Зрелище будет не из приятных. Ревнивицы стремятся полностью контролировать мужа, они регулярно испытывают вспышки ярости, устраивают допросы с пристрастием о проведенном досуге или с точностью до мелочей требуют отчета о рабочем дне. Супругу нельзя задерживаться с работы, встречаться с друзьями, выходить из дома, не поставив жену в известность. Она постоянно читает смс-сообщения в телефоне, контролирует список входящих и исходящих звонков, регулярно проверяет электронную почту. Ревнивая женщина просто сходит с ума, если ее избранник разговаривает с представительницами женского пола, даже если беседа носит деловой характер.

Желание полностью обладать любимым человеком буквально заставляет барышню совершать неадекватные поступки. Ревнивица может сопровождать мужчину на работу, приехать в офис без предупреждения, чтобы проконтролировать, чем он занят, каждые 15 минут звонит и жутко обижается на раздраженность мужчины. Как же справиться с ревностью, пока она не стала причиной разрушения благополучной семьи? Узнав о том, к чему может привести чувство тотального недоверия, любая дама точно захочет избавиться от него раз и навсегда.

Каковы истинные причины ревности

Взаимоуважение и любовь к партнеру предполагает свободу выбора, доверие и доброжелательное отношение, что полностью противоположно необоснованным подозрениям в измене и поискам доказательств возможной неверности. Нередко собственник своего удобного счастья не может справиться с угнетающими мыслями и хочет удостовериться в подозрениях, устраивая слежку и исследуя одежду и предметы личной гигиены партнера.

Как правило, в основе этого неуправляемого явления лежат причины следующих психологических состояний:

Неуверенность в себе;
Наличие комплексов;
Страх потери.

Нездоровые ревнивцы могут как зависеть от партнера, так и быть, самодостаточными людьми. Истоки не доверительного отношения таких личностей лежат в далеком детстве и тесно связаны с соперничеством, которое развивается между сестрами или братьями. Каждый из детей хочет быть лучшим для родителей, для чего пользуется манипуляциями или соревнуется в достижениях.

Дети, получившие достаточно тепла и любви от родителей, не считаются ревнивцами, так как они не знают одиночества и им не требуется особых усилий в преодолении неудач. Они всегда смелы, активны и целеустремлённы в своих планах, где подозрениям и лишним страданиям нет места. Исключения составляют слишком избалованные дети.

При недостатке родительской любви личность ребенка формируется с искажениями. Человека не оставляет чувство борьбы за свое место под солнцем по причине неуверенности, что его любят.

Не исключены и причины, основанные и на поведении родителей:

В семье, где партнеры изменяют друг другу, у ребенка, особенно в переходном возрасте, формируется понятие, что его тоже обманут. Ревнуя, он боится этого и пытается предотвратить ситуацию;
При слишком тесных отношениях с дочерью или сыном возникает сильнейшее привыкание. Родители воспринимают ребенка, как часть себя и ограничивают его в свободе действий, что мешает его росту и развитию. Привычная атмосфера в дальнейшем влияет на такое же тесное отношение к близким людям, возникает чувство одиночества и непримиримое отношение к иной ситуации;
Беспокойные и постоянно контролирующие родители создают стереотип поведения, нарушающий личные границы подростка или взрослого человека, который переносится из поколения в поколение и формирует недоверие к окружающим и излишнюю требовательность к близким людям;

Наиболее частой причиной является эмоциональная зависимость, что сильно влияет на самооценку и провоцирует иные психологические проблемы

Важно понимать, что человек — это личность, нуждающаяся в праве выбора. Нельзя жить чужой жизнью и нет смысла контролировать других

Необходимо контролировать себя.

Ревность и самосовершенствование

Техника поиска в чувстве ревности позитивного зерна работает не только на изменение внешности! Вы также можете развить в себе много новых и полезных талантов и навыков, и произойдёт это благодаря внутреннему «маячку» — чувству ревности.

А наш портал саморазвития искренне желает вам счастья и любви, а также уверенности в себе, чтобы ни вам, ни вашему партнёру никогда не приходилось страдать от ваших не самых лучших качеств характера! Ну и конечно читайте и другие наши статьи о саморазвитии, о гармоничных и счастливых семейных отношениях и о том как научиться не ревновать своего мужчину или о мужской ревности подробнее.

Доверяйте своему партнеру

О доверии я уже говорил ни раз в этой статье, но я считаю этот вопрос довольно важным, поэтому выношу его в рамках отдельного пункта. Доверие является непременным условием здоровых и крепких взаимоотношений. Подумайте, разве у вас есть повод не доверять своему партнеру?

Я не говорю, что такого повода нет ни у кого. Но часто происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера, не потому, что он не оправдал наше доверие, а только потому, что мы сами испытываем страх и неуверенность в себе. Ревность, в таком случае, не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств.

Почему бы тогда не попробовать довериться партнеру? Перестать видеть в каждом его слове обман и отбросить свои бесконечные подозрения. Конечно, подозрения не всегда окажутся беспочвенными. Но попробуйте верить своей второй половинке и не подозревать его в чем-то плохом его хотя бы месяц, как бы он себя ни вел и что бы ни делал.

Если ваши опасения останутся с вами, то тогда, вероятно, нужно что-то менять в ваших отношениях. Но, вполне возможно, что вы поймете, насколько ваши страхи были нелепы и увидите, как вера своему партнеру преображает ваши отношения, а вас делает счастливее. И вы захотите остаться с этим доверием навсегда…

Отдельные случаи ревнивого поведения

Девушки и женщины ревнуют не только к настоящему партнёру. Неприятное чувство могут вызывать бывшие подружки кавалера, его дети от предыдущего брака. Кроме того, некоторые умудряются ревновать даже бывшего супруга или парня, хотя давно уже расстались и вступили в другие отношения. Рассмотрим некоторые ситуации подробнее.

Ревность к бывшему супругу

Не все женщины со спокойной душой отпускают бывшего возлюбленного в «свободное плавание». Некоторые и после разлуки продолжают страдать, мучиться ревностью. Это легко объясняется эгоизмом и нежеланием расставаться со своей собственностью, в разряд которого переходит бывший супруг. Что делать?

Примите сам факт окончательного разрыва и признайте, что у бывшего кавалера имеется право устраивать свою личную жизнь.
Абстрагируйтесь от бывших отношений, превратите их в воспоминание.
Поблагодарите несостоявшегося спутника жизни за всё хорошее, за приятные минуты или годы жизни.
Если человек был вам неверен, простите его. Если обижал, опять же проявите великодушие.

Все эти действия не только помогут справиться с ревностью к бывшему спутнику жизни, но и подготовят вас к новым отношениям, которые наверняка будут более удачными.

Ревность к бывшим девушкам возлюбленного

Достаточно часто новые отношения складываются неудачно потому, что мы ревнуем к прошлому возлюбленного. Основная причина негативных эмоций – боязнь сравнения с бывшими пассиями и страх того, что он может в определённый момент к ним вернуться.

Что делать в данной ситуации? Необходимо опять же понять, что если он предпочёл вас, значит, вы лучше, чем те, другие, женщины. Следовательно, перед вами стоит задача не изводить его приступами ревности, а всяческими способами (в разумной дозировке) убедить в правильности сделанного выбора.

Ревность к детям супруга

Подобное чувство нередко возникает у тех женщин, которые встречаются или вступают в брак с мужчиной, у которого уже есть опыт брака и, соответственно, дети. При этом следует понимать, что на самом деле вы ревнуете не к ребёнку, а к бывшей супруге вашего партнёра. Исправить ситуацию помогут несколько советов.

Откажитесь от запретов и ограничений на встречу и общения с детьми. В ином случае он начнёт выбирать между вами и отпрысками, и велика вероятность, что предпочтение он отдаст последним.
Организовывайте встречи на вашей территории. При этом если вам неприятно общение с ребёнком или вы не можете заставить себя «лучиться от счастья», просто уходите на это время к маме, подруге.
В идеале лучше всего подружиться с детьми. Тёплые отношения с ребёнком позволят сблизиться с супругом, к тому же вы приобретёте хорошего союзника во взаимоотношениях с возлюбленным.

Никогда не отзывайтесь негативно о детях своего супруга даже в разговоре с подругами. К сожалению, никто не даст гарантии, что ваши слова не дойдут до нежелательных адресатов. В итоге неосмотрительность может даже привести к разрыву отношений.