Что стоит помнить беременной
В некоторых семьях, а может даже и в большинстве, виновницей скандалов становится женщина. Чтобы в паре была гармония и лад, будущей маме нужно взять себя в руки и научиться быть сдержанной и терпеливой.
Вот важные советы, которых стоит придерживаться во время беременности:
- Помните, что мужчины немного черствее женщин, и не испытывают тех эмоций и восторга, которых хотелось бы увидеть.
- Научитесь быть мудрее и намекать, или даже говорить прямо о том, что хотите в данный момент.
- Всегда следите за внешностью, ведь беременность это не повод запускать себя и ходить «серой мышкой». Глядя на себя в зеркало, настроение должно только улучшаться.
- Внутри вас развивается новая жизнь, которая нуждается в полноценной любящей семье без скандалов и упреков.
Весь период беременности является не только радостным моментом в жизни молодых родителей, но и периодом испытаний семьи на прочность. Любовь и забота друг о друге в совокупности помогут супругам преодолеть тяжелые моменты.
«Боюсь токсикоза, болей в спине и других изменений в своём организме»
Психологи советуют: важно научиться чувствовать и понимать себя. Изменения в организме, конечно, будут: в вас зарождается новая жизнь! Но относиться к лёгкой тошноте по утрам, обострению аппетита и набору веса можно по-разному
— Токсикоз даётся для постепенной подготовки женщины к изменениям в её жизни — материнству. А оно во многом отдающее, принимающее, гибкое, чуткое. Токсикоз помогает женщине развить в себе смирение и умение подстроиться под недомогание. Понять, как её телу будет, несмотря на неприятные ощущения, удобнее: что и когда съесть, когда полежать, попросить помощи или лечь к мужу под бочок. Это развитие чуткости.
Изменения во время беременности в психике и организме женщины происходят чудесные. Это состояние «растущей матери». И если женщина это принимает, она расцветает и лучится. Такая женщина умеет видеть себя красивой, она счастлива, и всё даётся ей относительно легко. Она не стоит на месте и развивается: занимается йогой, гимнастикой или ходит в бассейн, правильно питается и поэтому делает всё, чтобы быть в хорошей форме. Она не корит себя за то, что какие-то изменения в её теле неизбежны, но от этого она не будет чувствовать себя менее прекрасной, — говорит психолог.
Примеры развития бессознательных негативных установок
Случай 1. Женщина в браке, стабильная семья, имеет сына 8 лет. Категорически боится (не хочет) заводить нового ребенка. Муж настаивает. Материальные условия позволяют. Что-то мешает принять позитивное решение. В ходе терапевтического исследования выясняется удивительная связь ранее принятых решений и нынешней ситуации. До свадьбы женщина (ей было 18 лет) была влюблена в НЕГО. ОН уехал в другую страну, женился. Она познакомилась с хорошим человеком и вышла замуж. Поддерживали иногда переписку. Встретились как-то во время туристической поездки и оказалось, что стали совсем чужими… В основании страха обнаружилась незавершенная история старой любви. Отъезд был так стремителен, что не успела отгоревать по несостоявшемуся. Убеждение, которое было в фоне ее размышлений о беременности: «Вдруг решусь уехать к НЕМУ? С одним ребенком еще могу эмигрировать, а с двумя точно не справлюсь…». Женщина с удивлением обнаружила, что не могла забеременеть, так как предала бы детскую давно забытую влюбленность к другому человеку.
Случай 2. Женщина 26 лет избегает брака и беременности. Однако говорит, что хочет ребенка. Потому что хочет чувствовать себя женщиной. Мы обнаружили в ее случае влияние детского опыта на поведение взрослого человека. Девочка в 11 лет прочитала, тайно от взрослых, роман Эрнеста Хэмингуэя «Прощай, оружие!», сюжет о войне, о духовных исканиях героя и о любви. Ее, естественно, среди прочих событий интересовала любовная линия и судьба героини. В финале истории, по воле автора, молодая женщина умирает после родов. Так неудачно сложилось, что в тот же период она прочитала философскую новеллу Леонид Леонова «Evgenia Ivanovna» . Это не совсем детское чтение, так как в этих двух книгах главная героиня, которая символически отражает важные для автора темы, переживает беременность и умирает от послеродовой горячки. Девочка запомнила эти сюжеты. Так как чтение было тайным, она не могла обсудить тему с родителями из-за стыда. Став взрослой, девочка старательно избегала отношений с мужчинами и опасалась беременности. С навязчивостью предохраняясь. Так как внушила себе идею, что умрет во время родов. Рациональные увещевания родственников и подруг не помогали избавиться от навязчивого убеждения.
Случай 3. Семейный сценарий, который намекал на то, что появление беременности ухудшит жизненную ситуацию: Бездетные сестры мамы жили хорошо, мама жила бедно, « потому что все отдала детям».
Случай 4. Женщина 26 лет не хотела даже думать о сексуальных отношениях и тем более беременности. Родственники активно предлагали ей «подарить им внука или внучку»; сюжетом ее страха оказалась агрессия к своей матери и отрицание себя как женщины (нежелание быть женщиной).
«Я стану неинтересна мужу как женщина. У нас совсем не будет времени на себя»
Появление малыша неизбежно связано с переменами. Привычный жизненный уклад супругов меняется. Если раньше вы могли сорваться и поехать на выходные в соседний город, вечерами смотрели фильмы, безмятежно попивая вино, то теперь придётся всё менять.
Некоторые родители оказываются не готовыми к таким резким переменам. Эгоизм берёт вверх, и молодая мама может серьёзно переживать по этому поводу. «Я буду вечно уставшая и измотанная, муж обязательно начнёт изменять. Мы больше не сможем ходить вдвоём в кино или устраивать роскошные романтические вечера», — такие мысли могут терзать беременную женщину.
— Развитие этого страха можно предупредить, если преодолеть предыдущее опасение: боязнь не справиться с младенцем. Наладив тёплые отношения с малышом, вам легко будет вести быт и растить ребёнка в спокойной атмосфере. Спокойствие малыша напрямую зависит от психоэмоционального состояния мамы. Здесь в помощь мамочкам специалисты в области грудного вскармливания и материнства, доулы, сопровождающие в родах и послеродовые техники восстановления себя.
Долгожданный малыш объединяет всю семью самыми радостными эмоциями. Он — продолжение родителей, которые с приходом первенца ощущают себя «настоящей семьёй». И часто, чтобы уделить время любимому — показать, что ты его любишь и ценишь — совсем не обязательно готовить множество блюд, например. Поверьте, мужчины ценят в своей жене саму женщину с умением быть ласковой, доброй, чуткой, — говорит психолог. Да, ваша жизнь поменяется, но выход из зоны комфорта просто необходим каждому человеку для развития и успеха.
А совместные походы в кино и караоке-клубы обязательно ещё будут. Во-первых, у крохи есть бабушки и дедушки, которые с удовольствием с ним посидят. А во-вторых, вы сами не заметите, как малыш вырастет и станет более самостоятельным. Ещё скучать будете по тем временам, когда карапуз мирно сопел под бочком и не позволял вам отойти от себя ни на минуту.
— Путешествуйте, постоянно учитесь, развивайтесь. Сейчас так много интересных мероприятий для молодых мам — только выбирай, — рекомендует психолог Юлия Плотникова.
Внешность
Многие мужчины, обсуждая беременность своих жен на форумах, не рискуют критиковать их изменения во внешности. Некоторые даже искренне надеются, что в положении женщина станет еще прекраснее. Однако есть и такие, которые стесняются внешнего вида своей жены.
Алина рассказывает, как ее муж попросил ее покачать пресс на 5-м месяце беременности. Это уже вторая беременность и так же, как в первом случае, протекает с большой отечностью, одышкой и большим животом. Алина замечает, что именно в период вынашивания ребенка перестает нравится мужу. Поэтому уже не может дождаться того момента, когда родит.
Руслана также была ошарашена, когда муж, приехавший забирать ее из роддома, сразу же спросил, насколько она похудела.
Однако Егор утверждает, что беременная женщина выглядит потрясающе, хоть картины с неё пиши.
Возможные проблемы, с которыми предстоит столкнуться
Беременные очень уязвимы
И то, что они оказались в это важное время без заботливого мужчины, никаких радостных мыслей не приносит. Существует целый ряд проблем, которые могут свалиться на голову беременной
Финансы. Финансовая зависимость от мужа во время беременности и первые годы жизни ребенка — обычная ситуация. Но теперь мужа рядом нет, и вопрос финансов придется решать самостоятельно.
Здоровье. Такое событие — сильный стресс. У беременных и так зашкаливают гормоны, и они эмоционально нестабильны, а тут это… Уход мужа может спровоцировать нервный срыв, который способен повлечь самые разнообразные проблемы со здоровьем беременной женщины.
Быт. В силу своего положения женщина уже не может делать какие-то дела, с которыми прежде с легкостью справлялась. Не каждая беременная сможет собрать кроватку или помыть окна. На последних месяцах беременности не все могут обувь-то с легкостью надевать.
Жилье. При совсем плачевных ситуациях мужчина может буквально оставить беременную женщину на улице. При таком раскладе женщине предстоит искать новое жилье.
Развод. Всплывает юридическая сторона — сохранять брак или разводиться, как разобраться с имущественными притязаниями и тому подобные проблемы.
Как избежать негативных предсказаний
Считается, что беременная определенными действиями может накликать беду. Чтобы не навлечь неприятности:
- не кушайте тайком — ребенок будет пугливым
- не называйте имя нерожденного малыша вслух
- не сидите на пороге
- не скрещивайте ноги во время сидения
- занимайтесь рукоделием уже после родов
- не смотрите на уродливые и страшные вещи
Чтобы негативная примета не исполнилась, помолитесь образу Богородицы. Можно купить в храме ладанку и носить ее при себе. Негатив поможет убрать сила водной стихии. Выполните простой обряд. Умойтесь ключевой водой и читайте заговор: «Водица чистая, силы Высшие меня защищают и ребеночка оберегают»
Watch this video on YouTube
