Планирование

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

• Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
• Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
• Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
• Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

• Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
• Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
• Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
• Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
• Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
• Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Как сообщить мужу и родителям о беременности?

Как красиво сообщить мужу о беременности, если она долгожданная, вопросов не должно быть — должно быть легко и не страшно, сюрприз здесь будет гарантирован, даже если не выдумывать каких-либо способов. Его реакция предсказуема — это радость. Как поделиться новостью с любимым:

Покажите тест

Иногда девушки говорят о беременности очень сложными словами и фразами. Не готовый к такому муж, может понять монолог по-своему.

Лучше всего, просто покажите ему тест с двумя полосками. Это точно скажет обо всем без слов. Если хочется как-то интересно сообщить мужу о беременности, то упакуйте тест в подарочную коробку.

Смс

Можно отправить сообщение. Но не посылайте его в рабочие часы. Лучше это сделать вечером дома, перед сном. Но главная проблема, не будет возможности посмотреть на его реакцию.

А можно испечь оригинальный торт с намеком:

Ужин в романтической обстановке

Если избранник романтик, то ужин с ароматическими свечами станет самое подходящее место для сообщения о беременности. При этом можно не просто сообщить о новости, а деликатно намекнуть:

1. Малыш, мне нужны деньги на курсы для будущих родителей.
2. Дорогой, через некоторое время тебе нужно работать за троих.
3. Хочешь посмотреть на первое фото ребенка (продемонстрировать кадр с УЗИ).

Такие фразы стоит говорить только мужчине, у которого хорошее чувство юмора. Иначе может последовать неадекватная реакция.

Неплохо задуматься и о том, как оригинально сообщить родителям о беременности. И рассказать об этом нужно также аккуратно, для них это первый опыт бабушки и дедушки. Пусть этот день они запомнят надолго.

УЗИ

Покажите снимок с больницы. Лучше всего отправьте по почте в рамочке или просто положите в почтовый ящик. Останется ждать реакции родителей.

Подарки

При визите к родителям, купите тематические подарки, на которых написано «Любимая бабушка» и «Любимый дедушка». В подходящий момент подарите им презенты. Оптимальным вариантом сообщения станет сообщение на праздник.

Тематический праздник

Можно просто устроить ужин с тематикой беременности. В таком случае, есть возможность пригласить всех и сообщить одновременно.

Как сказать о беременности партнеру

Если вы не одновременно узнали о беременности, есть разные способы, как поделиться новостью с партнером:

Утренний кофе. Закажите чашку с надписью — например, «Скоро нас будет трое!» — и устройте сюрприз партнеру, предложив ему утренний кофе в новой чашке.

• Тест на беременность. Можно преподнести тест в подарочной упаковке во время романтического ужина. А можно положить его на видное место, где ваш партнер сам его обнаружит: на тумбочку у кровати или на полку холодильника.

• Фотобудка. Сообщите новость в фотобудке сразу после того, как нажмете кнопку старта. Эти фотографии будут бесценны в вашем домашнем фотоархиве.

• Дегустация. Устройте слепую дегустацию разных пюре, включая детское питание. Как быстро ваш партнер догадается, что вы пытаетесь ему сказать?

• Игра в «Бумажки». Предложите партнеру в один из вечеров поиграть в «Бумажки» (когда на лоб приклеивается бумажка со словом, и, задавая вопросы, человек должен отгадать, кто он). Вместо имени знаменитости напишите на бумажке «Беременная».

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Организуйте профессиональную фотосессию. Во время фотосессии вы и ваш партнер будете писать друг другу приятные послания мелом на маленьких дощечках. Напишите: «Я беременна». Затем вы повернетесь друг к другу и покажете таблички, а фотограф запечатлеет удивление вашего партнера.