Я не хочу иметь детей. это нормально?

Рацион беременной женщины

Во время беременности женщина должна особенно следить за своим рационом. Избыточная масса тело не только не украшает тело, но и приводит к различным, хроническим заболеваниям.

Содержание углеводов в первом цикле беременности должно быть примерно до 400 грамм в день. Во второй половине беременности суточную норму сокращают до 300 грамм.

Также необходимо исключить употребления жидкости. Её переизбыток сильно влияет как на будущую мамочку, так и на плод. Рекомендуется не более 2 литров в день употребляемой жидкости. Эту норму входят: супы, напитки, молоко и так далее.

https://youtube.com/watch?v=TLodks28f5U

Структура приготовления блюд играет огромную роль в рационе беременной женщины. Ничего жаренного! Только тушенные, запеченные, вареные продукты. Излишние жиры увеличивают массу тела, влияют на здоровье плода и будущей мамы. Комбинировать продукты питания во время диеты можно поливитаминами. Все витамины должен прописать ведущий врач. Самостоятельно принимать медицинские препараты крайне опасно, даже «безобидные» витамины. Тогда ваш малыш родится здоровым и жизнерадостным!

Как подготовить себя к родам? Чтобы выносить ребёнка и родить без каких-либо проблем, необходимо запомнить несколько правил.

Страх ответственности за ребенка

Многие женщины боятся не справится со своими материнскими обязанностями. Мать и ребенок полностью зависят друг от друга: малыш не проживет без ухода мамы, а мама будет вынуждена подстраиваться под потребности ребенка. Многие боятся, что не смогут терпеть бессонные ночи и детский плач.

На самом деле все не так сложно, как кажется. Во-первых, вы не будете одна. Ответственность за здоровье малыша ложится на плечи обоих родителей, ваш любимый мужчина будет вам помогать. Еще есть бабушки и дедушки, которые только и ждут приглашения понянчить малютку. Есть врачи, которые навещают и контролируют состояние ребеночка, дают советы по уходу и развитию. Да, младенец действительно будет иногда плакать, но вы быстро научитесь распознавать причины плача и удовлетворять потребности ребенка. Просыпаться для ночных кормлений сложно только в первые дни, потом ваш организм подстроится под периоды сна и бодрствования ребенка, и вы не будете испытывать дискомфорт.

Многие боятся, что не смогут быть хорошими мамами. Не смогут достойно воспитать, обеспечить счастливое детство. Чтобы стать хорошей мамой, достаточно просто любить свое чадо, эта любовь поможет вам сделать все, чтобы ребенок был счастлив.

После рождения ребенка вы попадаете в социальную изоляцию

И снова — и да, и нет. Ситуация, при которой вам не о чем разговаривать с вашими бездетными друзьями (а детные просто напросто слишком заняты для тусовок) — типичная. Меня это не очень сильно расстраивает, поскольку я уже много лет часто переезжаю, меняю работу, за счет чего мой круг общения часто меняется. Я привыкла находить новый круг общения и не вижу в этом никаких проблем.

Мне кажется, что более здоровый круг общения формируется около ваших интересов и занятий, нежели у песочницы. Хотя и это тоже классно, наверное. Просто со мной это не очень-то работает. Но я знаю, что сейчас очень много местных сообществ мам, где можно найти себе компанию для прогулок, например.

Если вы ведете активный образ жизни, чем-то интересуетесь, у вас есть работа или хобби, вы ходите в какие-то секции, участвуете в благотворительности или каких-то социальных и политических проектах, — то есть ведете полноценный образ жизни, то изоляция вам точно не грозит. Другой вопрос, что когда ты с ребенком, этот полноценный образ жизни дается тебе уже не так легко и непринужденно, как прежде.

«В старости пожалеешь»

Человек может пожалеть о любом выборе, потому что его установки меняются с возрастом. Чайлдфри — тоже не всегда пожизненный статус. Некоторые, к примеру, на всякий случай замораживают яйцеклетку или сперму, а другие берут ребенка из детдома или рожают позже, если позволяет здоровье.

Тамара, 39 лет, читательница Своих:

— У меня никогда не было желания иметь детей. Когда мама спрашивала, хочу ли я братика или сестричку, я всегда отвечала «нет». В детстве для меня было сюрпризом, что материнство — это женская обязанность и как будто бы единственная функция.

Из-за моего выбора люди часто спрашивают, хорошие ли у меня отношения с семьей. У меня не было детских травм, родители заботятся обо мне, а я о них, но своих детей я не хочу. Родственники никак не могут с этим смириться. Мама плачет почти каждый Новый год, когда заводит разговор о внуках. На день рождения мне желают познать счастье материнства и приводят в пример всех знакомых, кто недавно родил. Если мне говорят, что надо завести детей, я всегда спрашиваю: «А кому надо? Если мне, то мне не надо, а если вам — это уже не моя проблема, решайте ее сами». Дальние родственники смирились, но все равно считают, что я передумаю. Еще меня часто обвиняют в эгоизме, но не вижу в этом ничего плохого — жизнь одна и прожить ее надо так, как мне хочется. 

К тому же я не вижу вокруг себя примеров, где рождение ребенка принесло бы счастье семье. Знакомые либо рожают «по залету», либо еле справляются с новыми реалиями, но о трудностях открыто не говорят. Не понимаю, зачем это замалчивать и создавать идеальную картинку. 

В первый раз я вышла замуж в 21 год, была в браке 12 лет. В какой-то момент муж решил, что все-таки хочет детей, и мы развелись — без обид и скандалов. Сейчас я замужем во второй раз. Иногда мы обсуждаем, хочется ли нам стать родителями, просто чтобы знать, не поменялось ли что-то в наших взглядах. Решили создать финансовую подушку безопасности: если вдруг лет в 45 захотим завести ребенка, то потратим деньги на суррогатную мать. А если нет — на путешествия или другие хотелки.

Бывает и наоборот: люди осознают себя как чайлдфри, когда они уже стали родителями. Они любят своих детей и не отказываются от них. Просто в один момент понимают, что если бы могли повернуть время вспять и не заводить ребенка, то сделали бы это. 

В любой ситуации важно, чтобы человек принимал то, что он чувствует. Тогда ему будет проще понять, что он может сделать с этими чувствами

Например, если чайлдфри передумал и захотел ребенка, он оценивает варианты: может ли он родить сам, хочет ли усыновить и что для этого нужно, есть ли у него деньги на суррогатную мать. А если просто страдать из-за сделанного когда-то выбора, ситуация не изменится. 

Проявления педофобии у человека

Проявления внешних признаков боязни детей у представителей обоих полов во многом схожие. Однако имеются некоторые различия. Женщина покричит и успокоится. Мужчина может долго молчать, а потом сорваться, а если к тому же находится в сильном алкогольном опьянении, последствия такого срыва могут быть весьма трагическими: он способен ударить ребенка и нанести ему серьезные увечья вплоть до смертельных. Рассмотрим, как проявляется боязнь детей у мужчин и женщин (в семье) подробнее:

1. Женщина оставила ребенка в роддоме . Причины тут могут быть разные: родила без мужа, нет крыши над головой, материальное положение плохое. Однако часто именно боязнь детей как психическое расстройство заставляет молодую мать оставлять ребенка в роддоме. Такая мамаша панически боится всех трудностей, связанных с заботой о новорожденном.
2. Родители боятся своих чад . Боязнь, что ребенок поведет себя агрессивно, заставляет потакать его капризам. Дитя может вырасти эгоистичным и самоуверенным, нередко у него формируется антисоциальное поведение. Часто такое потворствование оборачивается против родителей, повзрослев, «деточки» забывают о них, а если живут вместе, относятся к ним жестоко.
3. Боязнь детской агрессии . Чаще свойственна пожилым людям по той простой причине, что молодости свойственна живость общения: крики, шум, резкие движения. А так хочется покоя… Другой момент: страх перед детьми перерастает в раздражение и агрессию, которая может перейти в ссору с непредсказуемыми последствиями. Трагический пример: подростки играли во дворе в баскетбол, громко кричали, нецензурно ругались, мужчина вышел на балкон и стал их успокаивать, завязалась словесная перепалка, мужик выскочил из подъезда с охотничьим ружьем и выстрелил в одного из парней, тот умер на месте.
4. Дискомфорт от общения . Внешне это проявляется в стремлении отойти от ребенка подальше. В общественном транспорте такой мужчина (женщина) обязательно пересядет от севшего рядом дитя. В гостях такие люди долго не задерживаются, детские голоса и шум заставляют их как можно быстрее уйти. Во дворе они постоянно делают детишкам замечания, мол, ведите себя тише и т.п.
5. Нервозность . Боязнь детей стала причиной невроза, когда при разговоре с ребенком прошибает пот, начинают дрожать руки, учащается пульс, появляется общая слабость. Это уже признак заболевания, когда необходимо обратиться к врачу.

Важно знать! Все проявления педофобии свидетельствуют о расстройстве психики, что не всегда отражается негативно на жизни взрослого человека. Но семейная жизнь от этого счастливой не станет

Избегать детей — это все равно, что лишить себя радости общения с природой.

Что делать, если любимая женщина не хочет детей? 6 советов

Надо четко понимать, что решение о детях должна принимать в первую очередь женщина, потому что подавляющее большинство рисков и трудностей, связанных с этим решением, ляжет именно на ее плечи.

Заставлять, настойчиво уговаривать и тем более прибегать к обману женщины, которая не хочет иметь детей, — это репродуктивное насилие, которое не менее, а в некоторых случаях и более страшное, чем непосредственно физическое.

Все нижеперечисленные советы относятся только к тем ситуациям, когда женщина сомневается, а не твердо настроена не иметь детей.

1. Серьезно поговорите на эту тему

Когда ты собрался жениться или понял, что хочешь завести ребенка с женщиной, которая не хочет детей, вам нужно поговорить об этом. Выбери удобное время, когда вы сможете побеседовать в комфортной обстановке и не будете никуда спешить.

Постарайся узнать, чем именно вызвано ее решение. Лежат ли в его основе рациональные или иррациональные страхи? Связано ли оно как-то с тобой конкретно или это ее позиция. Как давно она поняла, что не хочет детей? И самое главное — насколько окончательно ее решение.

2. Попробуйте найти компромисс

Если женщина не готова рожать ребенка, это не всегда значит, что она против детей. Не исключено, что вы можете договориться об усыновлении, уровне дохода, при котором сможете позволить себе воспитать потомство, или каких-то других условиях, при достижении которых она будет готова вернуться к обсуждению этого вопроса.

Главное — рассмотреть и обсудить все возможные варианты и постараться найти тот, который устроит вас обоих.

3. Определитесь — «не сейчас» или «никогда»

Это очень важно — понять, категорически ли подруга против детей или какие-то обстоятельства в данный момент она считает не слишком подходящими по какой-то причине. Полностью ли она в тебе уверена? Какие у вас сейчас отношения? На какой стадии в данный момент ее карьера? Есть ли какая-то мечта, которую она хочет осуществить до того, как стать матерью? Хочет ли она рожать и растить детей в том месте, где вы сейчас живете?

Полностью ли она в тебе уверена? Какие у вас сейчас отношения? На какой стадии в данный момент ее карьера? Есть ли какая-то мечта, которую она хочет осуществить до того, как стать матерью? Хочет ли она рожать и растить детей в том месте, где вы сейчас живете?

Получив ответы на эти вопросы, ты будешь четче понимать, есть ли шанс, что она передумает, и благодаря чему это может произойти.

4. Обратитесь за помощью к специалисту

Если нежелание заводить детей вызвано иррациональными страхами или травматическим опытом в прошлом, решение подруги может изменить работа с психотерапевтом. Однако твоя партнерша должна хотеть этого сама и быть готовой к этому шагу. Ни в коем случае не принуждай ее к походу к психологу — толку от этого все равно не будет, однако такое грубое нарушение границ травмирует ее и, вполне вероятно, спровоцирует конфликт.

5. Проведите «тест-драйв»

Если причина нежелания заводить ребенка связана с неуверенностью девушки в том, что вы справитесь с ролью родителей, обсуди с ней возможность «попробовать» себя в этом качестве.

Возможно, кто-то из друзей или родных согласится ненадолго оставить вас со своим ребенком, или вы начнете вместе ухаживать за домашним питомцем. В любом случае подобный эксперимент может помочь «визуализировать» пугающий незнакомый опыт и лучше понять, как хорошо вы можете работать в команде.

6. Сделай свой осознанный выбор

Если девушка не готова иметь детей в данный период времени или четко обозначила, что в принципе не хочет заводить детей ни при каких обстоятельствах, тебе предстоит сделать нелегкий выбор. Хорошенько подумай, что для тебя важнее — ребенок или эта женщина рядом.

Не надейся на то, что она передумает: теоретически это возможно, но не гарантированно. И если ты примешь решение прожить свою жизнь с ней, то никогда не попрекай ее отсутствием в вашей семье детей. Она честно и ясно обозначила свою позицию, и ты сделал свой осознанный выбор. Неси за него ответственность.

И помни: ни шантаж, ни разговоры о том, что она «должна», и уж тем более — провокация беременности не помогут тебе стать счастливым отцом. Так ты сможешь лишь разрушить отношения, которые для тебя дороги. Поэтому спокойно и тщательно взвесь все «за» и «против», прежде чем принимать решение.

Страх 4: дети могут заболеть и умереть

ДА: Родители чувствуют колоссальную ответственность за жизнь и здоровье своего ребенка — это естественно. Но у людей с тревожными расстройствами (а таких около 30 %) здоровый страх мутирует в гипертрофированный — и тогда дети пьют антибиотики при ОРВИ, не ходят на улицу, если ветрено, не общаются с ровесниками во дворе, потому что у них могут быть сопли, глисты и дурные манеры.

Родители не только сами страдают от тревоги (представьте, каково беспокоиться о ком-то в режиме 24/7), но и ребенку доставляют массу неудобств.

И здесь круг замыкается: родители боятся, что ребенок заболеет — ребенок больше болеет — родители еще больше боятся.

НЕТ: К сожалению, случиться может всякое. Но по статистике, собранной в США, дети от года до 14 лет погибают гораздо реже, чем подростки или взрослые.

В целом страх — полезное чувство. Он помогает быть осторожными и не допускать фатальных ошибок: прикручивать комоды к стенам, не ставить сковороду на ближнюю конфорку, закрывать окна, делать прививки, учить правила дорожного движения и так далее.

Что делать в таком случае

Чтобы решить проблему и достичь консенсуса, супруги должны научиться откровенному и конструктивному диалогу

В нем важно проговаривать свои желания, слышать друг друга и понимать, не обвинять, делиться чувствами. Если жена отказывается рожать, необходимо сделать следующее:

• узнайте причину такого поведения – разберитесь в том, чья это вина, без понимания корня проблемы ее нельзя будет разрешить;
• оцените финансовый потенциал семьи – подумайте над тем, достаточно ли вашего дохода для того, чтобы жена без тени сомнения уходила в декрет;
• определите процент доверия – если вы подорвали доверие супруги, возможно, это и будет тормозить ее с рождением ребенка, постарайтесь завоевать ее расположение снова;
• не торопите ее – излишнее давление и спешка могут только насторожить ее, обострить те страхи, которые мешают реализации в роли мамы.

Теперь поговорим о том, стоит ли разводиться, если она отказывается родить первенца. Бесспорно, никаких шансов на хорошее будущее нет там, где отсутствует любовь. Если же вы любите ее, разводиться только из-за нежелания становиться мамой, это эгоистичный поступок. Хотеться продолжения рода вам должно быть обоим, вам нужно дать время на улучшение отношений, подготовку к материнству.

Но что делать, если мужчина хочет второго ребенка, но не получает положительного ответа от супруги? Вам ни в коем случае не нужно разводиться, ведь одного малыша она уже вам однажды подарила. Ведите себя, как грамотный психолог, найдите причины и страхи, аккуратно меняйте ее мнение без напора. Не давите, если этот ребенок будет нежеланным, ничего хорошего не выйдет.

Сила любви

Прежде всего, следует признать, что женщина может действительно не хотеть иметь детей и прожить насыщенную, полноценную жизнь. Но что делать тем, кому мешают собственные страхи и комплексы? Тем, у кого никогда не было матери, тем, от кого отказались еще в роддоме или обижали в собственной семье?

Нужно найти в себе силу простить женщину, которая не сумела передать свою любовь. Возможно, ее этому никто этому не учил. Возможно, она сама в душе так и осталась маленьким, напуганным ребенком.

Как известно, возраст и эмоциональная зрелость – не тождественные понятия. Но простить свою мать и дать себе самому шанс стать хорошим родителем может только самодостаточный человек.

Человеку в любом возрасте нужна мама, ее совет, ее ласка, ее любовь. Хочется слышать добрые слова, согреваясь от тепла ее сердца и обретая веру в то, что все будет хорошо. Становясь взрослыми, недолюбленные дети продолжают искать маму и проявления любви вовне, а не в себе самих. Многие матери признаются, что они хотели родить ребенка, чтобы почувствовать эту особенную любовь, это ощущения единства между матерью и младенцем, но так и не смогли добиться желаемого. Рожать нужно не из недостатка любви, а из ее избытка. Это означает, что в женщине уже столько любви, что она может ею поделиться с мужем, мамой, подругой, и кроме того обогреть и приласкать своего ребенка. Она настолько ресурсна, что чем больше она будет отдавать любви, тем больше будет получать от жизни.

Но ведь можно и самому стать источником света и любви для своих близких, друзей и коллег. Медицина знает случаи, когда бесплодная женщина брала на усыновление ребенка и спустя какое-то время она, вопреки прогнозам врачей, сама вынашивала и рожала здоровое дитя.

Сила любви безгранична, она исцеляет и дает стимул жить, преодолевать сложности и становиться духовно богаче, передавая знания и энергию близким людям.

Чайлдфри против родителей

Противников детей чаще всего не принимают в обществе, поэтому очень часто в интернете появляются споры между ними и теми, у кого ребенок есть.

У родителей есть причины, по которым они плохо относятся к подобным движениям:

1. В таких группах осуждают детей за их поведение. Под раздачу попадают и их родители. Чайлдфри считают детей глупыми, и что от них одни разрушения и беспорядки, они их как бы демонизируют.
2. Оскорбления в сторону детей, применение каких-то особых слов, унижающих их. А также надругательство над чувствами родителей.
3. На пары с детьми навешивают различные ярлыки, что они живут в бедности и жалеют о том, что у них появился ребенок.

Несмотря на такое противостояние двух сторон, состоять в группе чайлдфри не является чем-то плохим и осудительным. Это что-то нейтральное, выбор каждого человека.

Не стоит осуждать таких людей, обвинять их в позиции отличной от общества, необходимо проявлять толерантное отношение и понимать их выбор в жизни.

Страхи, связанные на психологическом уровне

Каждая женщина мечтает дать всё самое хорошее своему будущему ребёнку. Но, неуверенность в себе, подавляет желания родить малыша. Это зачастую происходит из-за нехватки финансовых средств, или по каким-то либо другим причинам.

Родить ребёнка и воспитать – две совершенно разные вещи. Многие женщины боятся заводить ребёнка из-за чрезмерной ответственности. Очень хочется дать малышу счастливое детство, образование, заботу. Этот страх, возникает из-за не состоявшего хорошего детства самой женщины. Всё в ваших руках! Детство малыша зависит только от вас!

Как сказать мужу о беременности? Когда женщина узнаёт о своей беременности, а в руках тест с положительным результатом – надвигается буря эмоций. Хочется прыгать от радости и сообщить об «интересном» положении мужу. Но, тем не менее, мужчины реагируют совершенно иначе на такую неожиданную новость. Поэтому необходимо первоначально подготовить мужа, перед тем, как сообщить о ребёнке.

Если беременность неожиданная

Если, молодая семья совершенно не планировала о беременности, эту новость необходимо преподать особенно. Сообщить мужу об отцовстве нужно постепенно, наводя на мысль подсказками или действиями.

Например – устроить романтический ужин. Для этого, могут подойти такие аксессуары, которые напоминают силуэт маленького ребёнка. Посуда, свечи, салфетки, фигурки и любовная записка, где указано желанный пол и имя будущего ребёнка.

Если беременность планировалась

Когда беременность планировалась, об известии будущего отцовства сообщить проще. Но, эту радость необходимо преподнести красиво. Например: послать мужу смс — сообщение, с надписью «Ты скоро станешь лучшим папам» и так далее. Тогда, глаза мужа наполняться такой радостью, как и у вас. Не сомневайтесь, он будет носить вас на руках.

Страх за ребенка

Мысли о том, что что-то может произойти с моим ребенком, преследовали меня еще до родов. С рождением это не только не прошло, а усилилось. В голову лезло все подряд:

• захлебнется, когда будет срыгивать во сне
• голова застрянет в прутьях кроватки.

Дальше — больше. Поползет и засунет пальцы в розетку, прищемит пальцы дверцей шкафа. И так далее и тому подобное.

Решение

С ребенком ничего не случится, если вы изначально отнесетесь с полной серьезностью ко всем предметам детской безопасности. Я купила специальный валик, который подкладывают малышу под спину, чтобы во сне кроха не перевернулся и не подавился слюной, отрыжкой.

Находясь в любом уголке квартиры, я всегда слышала, чем занята моя дочь: спала ли она в коляске на балконе, играла ли в манеже.

Влияние семьи на желание заводить ребенка

Мнение человека может меняться под воздействием определенных обстоятельств его жизни. Для того чтобы понять, как, например, женщина может перейти от мнения «не хочу рожать детей» к большому желанию их завести, можно разобрать следующую ситуацию.

Девушка большую часть своей жизни жила с полной уверенностью, что никогда не станет матерью, но потом она встретила молодого человека, у которого есть сын от первого брака. Женщина, конечно, влюбилась в этого мужчину, ей пришлось принять тот факт, что он еще и отец. Спустя некоторое время совместного проживания втроем девушка понимает, что быть матерью не так уж и плохо, и воспитывает чужого сына, как своего. Со временем она осознает, что иметь совместного ребенка еще лучше, что это только укрепит их отношения. И вскоре у них появляется малыш, тогда позиция «не хочу рожать детей» меняется в совершенно противоположную сторону. И женщине это нравится. Она понимает, что стала по-настоящему счастливой женой, матерью, да и в целом человеком.

Возможно, до замужества девушка не представляла, каково это — быть родителями, а после, воспитывая чужого ребенка, поняла, что хочет собственного.

Женщины не хотят рожать детей, если их родители не были для них примером, и они не желают повторять их ошибки. Даже отсутствие проблем с деньгами и в личной жизни не подвигает их к материнству. Либо женщина не видит себя в роли родителя и просто не хочет никогда заводить детей.

Бывают и такие случаи, когда пара влюбленных поженились, и когда речь зашла о ребенке, выяснилось, что жена не хочет детей по каким-либо собственным причинам. И тогда мужу остается либо согласиться с ее позицией, либо постараться ее переубедить.

Если эти два варианта ему не подходят, а детей он хочет, тогда со временем такой брак даст трещину, и люди разведутся. Поэтому сообщать о том, что жена не хочет детей, нужно задолго до женитьбы, чтобы у обоих супругов был выбор.

Семейные проблемы

«Не хочу иметь детей никогда» — как к этому мнению относится современный социум? Сейчас можно встретить очень много пар, которые живут вместе давно, но детей не имеют. И причины могут быть именно внутри семьи.

Например, женщина может не доверять своему мужчине. В свете этого фраза «Не хочу рожать детей от мужа» говорит о проблемах внутри пары. Дело может быть в изменах, пьянстве, отсутствии чувств. Если последнее верно, то жена боится изменений во внешности после родов, а значит, и измен своего мужчины.

Как уже говорилось выше, финансовые причины играют не последнюю роль. Женщина понимает, что ребенок обходится очень дорого, поэтому проблемы с деньгами могут спровоцировать развод.

Женщина боится того, что не сможет заботиться и любить малыша должным образом. Этого не нужно бояться, лучше вместо взращивания страха пойти на курсы или тренинги для будущих мам. Там научат правильно обращаться с детьми и окажут психологическую помощь.

Серьезные проблемы со здоровьем тоже имеют место. В таком случае переубедить женщину бывает довольно сложно, да это и не нужно. Может оказаться так, что ребенок станет виной всех болячек своей матери, и она будет на нем отыгрываться.

Все эти причины являются благодатной почвой для нежелания женщины родить ребенка. Но что делать, если детей не хочет мужчина?

Я боюсь рожать второго ребенка

Страх рожать второго ребенка обычно бывает в том случае, когда в первых родах все прошло не очень благополучно. Например, первые роды были со стимуляцией или очень долгими и болезненными. Да, такие страхи естественны, но не очень обоснованы.

Дело в том, что шанс повторения такого же сценария родов не велик. Во второй раз все может пройти гладко и без осложнений. Вторые роды обычно проходят легче и быстрее. Но при поступлении в роддом на вторые роды нужно обязательно рассказать персоналу, как все прошло в первый раз.

А вот в том случае, когда женщина рожает третьего ребенка, обычно уже ничего не страшно. Но нужно учесть следующее. Каждые последующие роды проходят быстрее предыдущих, поэтому стоит отправляться в роддом, как только появятся первые схватки, чтобы не реализовался страх под № 3.

В заключение хотим сказать следующее: страх чего-либо — это нормально. А будущую маму, которая так чувствительная в период беременности, страхи окружают постоянно

Поэтому очень важно найти того человека, который будет ее поддерживать в столь нелегкий период и давать ценные советы

Для кого-то таким человеком становится мама, для кого-то подруга или сестра, а для некоторых — любимый врач. Кстати, именно грамотный врач способен развеять ненужные страхи и мягко подготовить женщину к родам.

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХАМИ

Для начала, родителям стоит соблюдать такие правила:

1. Воздержаться от запугивания: не использовать угрозы, будто бы малыша заберут цыгане, милиционер, бабайка и другие монстры. 

2. Помогать ребенку компенсировать страх: придумать способы его нейтрализации (от тролля можно спрятаться под одеяло и посчитать до 5) или ритуалы, которые помогут избавиться от страха (перед сном заглянуть под кровать, проверить, что там никого нет). Не пытайтесь устранить источник страха — это далеко не всегда возможно, а трудитесь вместе с чадом над преодолением тревоги. 

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

3. Обучать ребенка терпимости к страху: не стыдить за пугливость и робость, делиться своим примером по преодолению фобий, показывать, что бояться — это нормально. Покажите своим детям, как вы справляетесь со стрессом. Гладя на вас, ребенок быстро научится преодолевать свою тревожность и перестанет всего бояться.

4. Уменьшить количество запретов и строгих правил, которые малыш боится нарушить. Атмосфера критики и угрозы наказания негативно воздействует на психику впечатлительных детей. 

Чтобы помочь ребенку справиться с ситуацией, следуйте таким рекомендациям:

1. Поощряйте ребенка за успехи. Например, если малышу удалось заснуть без света — обязательно похвалите его и придумайте приз. Как же хорошо он потрудился! Выражайте уверенность, что с ним все будет хорошо, он справится со своими проблемами.

2. Прорабатывайте пугающие ситуации, кошмары в игре, кукольных сценах, рисунках. Например, предложите малышу нарисовать свои страхи. Помогите ему изобразить их как можно красочней, а потом вместе найдите способ, как нейтрализовать пугающий объект — порвать, сделать смешным, уменьшить в размерах.

3. Обсуждайте с ребенком, что будет, если сбудется его самый страшный кошмар, как с ним справиться. Такой план может пригодиться.

4. Помогайте сами себе справиться с тревогой! Чаще всего, именно беспокойство родителей провоцирует проблемы ребенка. 

5. Обучайте малыша приемам самоконтроля и саморегуляции – концентрации внимания, мышечной релаксации (расслаблению), приемам уменьшения тревоги. Некоторые из таких приемов я описываю в статье “Ребенок стесняется”. 

Психокоррекционной работе с тревожными детками посвящена моя книга — “История мальчика Левы, который боялся оставаться без мамы”. Это история для детей, в основу которой лег мой личный опыт, а также история моей семьи. Дело в том, что мой старший сын очень тревожный и впечатлительный малыш. Именно ему я посвятила эту книгу. 

Главный герой истории очень переживает, когда мама уходит или еще только собирается его покинуть. Но мама обучает его специальным техникам, “ключам от тревоги”, которые малышу предстоит найти. На пути его ждут увлекательные приключения и интересные задачки. В конце концов малыш справляется со всеми трудностями. 

Такой сказочный сюжет не просто увлечет вашего ребенка, но и поможет самому освоить психотерапевтические техники по избавлению от тревожных симптомов: правильное дыхание, снятие мышечного напряжения, визуализация успокаивающих образов. 

Успейте приобрести книгу, ведь тираж ограничен!

Видео

Страх 1: дети — это дорого

ДА: Ребенок требует больших трат, поэтому придется либо экономить, либо искать дополнительные источники дохода — подрабатывать, сдавать квартиру в аренду и так далее.

Пример: бездетные партнеры зарабатывали по 100 тыс., их суммарный доход — 200 тыс.. Оплатив жилье, интернет, спортзал и всё остальное, что считается в этой семье обязательным, они могли разделить оставшиеся деньги пополам и тратить их по своему усмотрению.

Потом один из них ушел в декрет и стал получать 27 984 рубля (по закону пособие составляет 40 % от зарплаты, но не более 27 984,66 рубля).

Если с подработкой не срастется и сдавать в аренду нечего, молодые родители будут вынуждены сократить привычные расходы: вместо Италии ехать в Краснодарский край, вместо COS одеваться в H&M, вместо кафе есть дома.

Другой пример: партнеры получали по 50 тыс., в сумме выходило 100 тыс. После рождения ребенка их доход снизился, поскольку пособие будет составлять 20 тыс. рублей (40 % от 50 тыс.):

В этом случае, возможно, от отпуска вообще придется отказаться, как и от пары новых кед и многого другого — приятного, но не жизненно важного. И всё это, конечно, при условии, что оба партнера работают официально

Но из-за карантина безработица выросла на 23 %, и эксперты полагают, что ее уровень будет еще выше

И всё это, конечно, при условии, что оба партнера работают официально. Но из-за карантина безработица выросла на 23 %, и эксперты полагают, что ее уровень будет еще выше.

По понятным причинам в кризисные времена рождаемость падает. На графике данные за 30 лет: затяжной спад в 1990-е, затем постепенный подъем в 2000-е, пик в 2014 году и снова спад — 5 ноября 2014 года начался валютный кризис. По этой логике из-за пандемии статистика 2021–2023 годов будет удручающей.

Если вы не готовы расстаться с привычным комфортом и не хотите срываться на ребенке из-за нехватки денег, есть смысл подождать, пока всё уладится: эксперты считают, что наши доходы начнут расти в лучшем случае через два года.

НЕТ: Дорого — относительное понятие. Рынок родительско-детских товаров и услуг огромен, и цены на нем разнятся. Всё зависит от состояния вашего здоровья (объективного показателя) и запросов (тут каждому свое).

Например, у кого-то беременность проходит так хорошо, что можно спокойно девять месяцев ходить в муниципальную женскую консультацию, а потом бесплатно поехать в роддом. А кому-то нужны многократные приемы в частной клинике (от 1000 рублей и до бесконечности за каждый) и контракт на проведение родов (от 70 тыс.). Одни считают курсы для будущих родителей (от 6 тыс.) обязательными, другие нет. Кто-то готов купить дорогую многофункциональную коляску даже в кредит, а иным достаточно непотрепанного варианта с «Авито».

А еще молодым родителям положены субсидии. Суммы зависят от того, работаете ли вы официально и если да, какая у вас зарплата. Кроме того, семьям с условно низким доходом (меньше 2 прожиточных минимумов на человека, в каждом регионе свой расчет) положены дополнительные пособия.

Материнский капитал можно потратить только на жилье, образование, пенсионные накопления и товары для детей-инвалидов. На остальную сумму — 74 509,87 рубля — принципиально лучше не заживешь, но на обустройство детской или годовой запас памперсов хватит.

Что делать: Ждать или копить. Спланируйте расходы на ведение беременности и роды (вот отличный пример с таблицей и калькулятором), посчитайте, какие выплаты можете получить и кому из родителей выгоднее уйти в декрет (это не всегда мать).

Когда женщина не хочет рожать

Часто можно встретить такие семьи, в которых один супруг очень хочет ребенка, а другой еще абсолютно не готов. Тогда нужно только разговаривать об этом и пытаться убедить вторую половинку в своей правоте.

1. Если речь идет о нежелании женщины, то убедите ее в том, что вы ей будете помогать с воспитанием и бытовыми трудностями.
2. Когда жена говорит: «Не хочу заводить детей», — попробуйте уверить ее в финансовом стабильном состоянии и эмоциональной поддержке. Порой именно эти причины не дают женщине расслабиться и родить ребенка.
3. Попросите помощи у ваших матерей. Если они расскажут, как воспитывали вас и как ходили беременными, то женщине будет намного проще решиться родить.
4. Смотрите вместе с женой фильмы о легкости материнства и телепередачи про детей и родителей. Постарайтесь вызвать у нее положительные эмоции, связанные с рождением ребенка.
5. Предложите ей пройти обследование, чтобы было понятно, насколько она готова рожать. Пусть врач распишет, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть после рождения ребенка. Это, конечно, не лучший способ убедить родить, но тем не менее женщина должна реально смотреть на вещи, а не через розовые очки.

Когда женщина говорит: «Не хочу детей», — причины, почему так происходит, нужно выявлять в обязательном порядке. Муж может помочь преодолеть внутренние барьеры, только если будет постоянно рядом и станет поддерживать жену.